1、雞胸肉洗淨。
2、放在案板上用刀背剁一剁。
3、用胡椒粉和料酒鹽醃半個小時。
4、兌照燒汁,用生抽老抽黃酒蜂蜜兌一起。
5、再加入一勺醪糟。
6、拌勻即成照燒汁。
7、平底鍋中倒適量的油,把雞肉放進去煎。
8、一面煎黃後翻身煎另一面,煎的時候要用鏟子不停的按壓雞肉。
9、當兩面都煎金黃時,倒入照燒汁,蓋上鍋蓋,小火燜煮。
10、五分鐘後,翻面,繼續蓋上鍋蓋燜。
11、湯汁粘稠即可關火。
12、涼後切片裝盤灑澆上剩餘的汁,灑上白芝麻。
1、雞胸肉洗淨。
2、放在案板上用刀背剁一剁。
3、用胡椒粉和料酒鹽醃半個小時。
4、兌照燒汁,用生抽老抽黃酒蜂蜜兌一起。
5、再加入一勺醪糟。
6、拌勻即成照燒汁。
7、平底鍋中倒適量的油,把雞肉放進去煎。
8、一面煎黃後翻身煎另一面,煎的時候要用鏟子不停的按壓雞肉。
9、當兩面都煎金黃時,倒入照燒汁,蓋上鍋蓋,小火燜煮。
10、五分鐘後,翻面,繼續蓋上鍋蓋燜。
11、湯汁粘稠即可關火。
12、涼後切片裝盤灑澆上剩餘的汁,灑上白芝麻。
1、雞胸肉洗淨,放在案板上用刀背剁幾下。
2、用胡椒粉和料酒鹽醃半個小時。
3、生抽老抽黃酒蜂蜜兌在一起,加入一勺醪糟,拌勻成照燒汁。
4、平底鍋中倒適量油,把雞肉放進去煎。
5、一面煎黃後煎另一面,煎的時候要用鏟子不停按壓雞肉。
6、當兩面都煎金黃時,倒入照燒汁,蓋上鍋蓋,小火燜煮。
7、五分鐘後,翻面,繼續蓋上鍋蓋燜。
8、湯汁粘稠即可關火。
9、涼後切片裝盤灑澆上剩餘的汁,灑上白芝麻即可。
1、食材:雞胸肉500克、鹽10克、蜂蜜20克、大蒜10克、黑胡椒5克、食用油20克、姜5克、蔥5克。
2、將雞胸肉剖成薄片,去膜去筋,然後給兩面撒上黑胡椒。
3、撒上均勻的黑胡椒後,用手輕輕地按壓雞胸肉,兩面都要按壓均勻。
4、現在開始調製醬料,在蜂蜜中蜂蜜中加入一勺食用油,大蒜切碎,生薑,蔥花也都切好備用。
5、把切好的配料加入蜂蜜食用油中,慢慢攪拌均勻,可以再根據個人喜好新增一些調料,比如說辣椒粉。
6、將調好的醬料均勻的塗抹在雞胸肉的兩面,然後放入保鮮盒,放入冰箱幾個小時,一般醃製三個小時足夠了。
7、起鍋燒油,油溫合適之後,下鍋將雞胸肉煎至兩面金黃酥脆,用筷子能夠插入,且不流出湯汁就好啦!
8、出鍋改刀擺盤,一份香噴噴的蜂蜜雞排就完成啦。