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熗炒芹菜怎麼做

熗炒芹菜怎麼做

  1、主料:芹菜500克。

  2、調料:食鹽2克、醬油1滴、蒜2瓣、花椒4.5粒、幹辣椒3個、植物油3大匙。

  3、熗炒芹菜的做法:芹菜切條、蒜切片,鍋裡燒三大湯匙油,放花椒炸香渣糊,接著放蒜片和辣椒迅速翻炒香(要快,辣椒儘量不要糊掉)。倒入芹菜,放鹽翻炒(火要大,不要出水),炒至熟,出鍋前滴醬油調味炒勻即可。

肉炒芹菜怎麼做好吃

  1、備好食材,臘肉提前洗淨,芹菜擇去葉子洗淨,紅米椒洗淨芹菜斜刀切片,臘肉切片,紅米椒切椒圈。

  2、鍋內加植物油燒到溫熱,放入臘肉、蔥薑末炒出香味,加少許醬油稍微提色,倒入半小碗水中火燒一會。

  3、湯汁收到少許,倒入芹菜、小米椒大火翻炒, 芹菜顏色嫩綠即可關火出鍋。

  營養成分:

  旱芹含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P,鈣,鐵,磷等礦物質含量也多,此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。

  葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油,具有降血壓、降血脂、防治 動脈粥樣硬化的作用;對神經衰弱、月經失調、痛風、肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用;它還能促進胃液分泌,增加食慾。特別是老年人,由於身體活動量小、飲食量少、飲水量不足而易患大便乾燥,經常吃點芹菜可刺激胃腸蠕動利於排便。

炒芹菜芽怎麼做

  1、豆芽200g,芹菜100g,油30g,鹽3g,味精2g,料酒10g。

  2、把要用到的豆芽洗淨,準備好。芹菜葉子處理乾淨切好。

  3、把豆芽、芹菜比例2:1配好,再把薑片切一下。

  4、開火,鍋裡放入鹽、薑片煎一下。

  5、等鍋裡的油燒熱,倒入豆芽和芹菜。

  6、大火多翻炒幾下。倒入10g料酒。

  7、加入適量開水,蓋上鍋蓋,煮3-5分鐘。

  8、關火,加入味精。最後翻炒一下,呈起即可。


冬菜包心菜怎麼

  1、主料:冬菜適量,一種鹹菜,超市有賣,是大白菜和蒜頭醃製的。   2、輔料:包心菜1個、姜蒜適量、鹽。   3、把洗淨的包心菜手撕,或者切成塊狀備用。   4、姜蒜切片備用,蒜要留出一部分,最後用。   5、用油把姜和一半的蒜爆香,倒入冬菜翻炒。   6、下入切好的包心菜,炒到變軟,快熟時,加入剩下的蒜 ...

芹菜怎麼好吃要詳細步驟

  芹菜含鐵量較高,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,是輔助治療高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化、神經衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜的葉、莖含有揮發性物質,別具芳香,能增強人的食慾。炒芹菜的具體做法如下。   1、切去芹菜根鬚,除去菜葉和老根,取其嫩梗放入清水中洗淨瀝水,切成2釐米長的芹菜段。   2、將炒鍋 ...

剩肉芹菜怎麼

  1、食材明細:剩肉適量、芹菜適量、姜適量、蒜適量。   2、燒熱鍋倒入橄欖油把姜蒜爆出香味。   3、將芹菜加入大火炒。   4、邊炒需邊加水。   5、芹菜炒至斷生放鹽、糖。   6、將剩豬肉倒入一起翻炒。   7、兩種材料炒均勻勾生粉芡即可。 ...

龍蝦尾芹菜怎麼

  1、用料:龍蝦尾一斤500g、香芹一把500、蔥、姜、蒜、花椒、香葉。   2、蔥薑蒜小米椒花椒香葉準備好,龍蝦沖洗乾淨備用。   3、多油小火下蔥薑蒜配菜炒一會放豆瓣醬,略炒放龍蝦尾炒,放生抽蠔油,大火放芹菜,炒有點幹加水,大火燒開放南德醬油鹽調味即可。 ...

幹魷魚芹菜怎麼

  原料:魷魚一個、芹菜一捆、鹽適量、食用水適量。   步驟如下:   1、魷魚處理好洗乾淨。   2、芹菜摘掉葉子,洗乾淨,然後切段。   3、鍋裡倒入水燒開,然後把魷魚切絲,放到鍋裡煮一會。   4、煮到紅色的東西出來之後,把魷魚撈起來,這時候魷魚就開始捲起來了。   5、鍋裡放入油,油熱之後倒入之前煮好 ...

草魚怎麼

  1、主料:   草魚1條、大蔥節80克。   2、輔料:   幹辣椒節、花椒、大蒜、薑片、豆瓣醬、香料粉。   3、調料:   鹽、料酒、雞精、味精、生粉、菜油各適量、香菜節少許。   4、製法:   (1)把草魚宰殺治淨,除去頭尾及大骨後剁成塊納盆,加薑片、鹽、料酒和生粉拌勻碼味。   (2)淨鍋裡放菜 ...

西蘭花蝦球怎麼

  1、所需食材:青蝦250克、料酒1湯勺、鹽1茶匙、生抽1湯勺。   2、製作方法:(1)青蝦去頭去殼去蝦腺,從蝦背處破刀。   (2)清理好的蝦仁放在碗中,撒上1/2茶匙底鹽醃製入味後,用廚房用紙吸去蝦仁身上多餘的水分。放入澱粉用手抓幾下蝦仁,使澱粉上勁包裹住蝦仁。上漿後的蝦仁靜止5-10分鐘。   (3 ...