豬蹄燉紅棗是一款家常菜品,製作原料主要有豬蹄、紅棗等。
菜系及功效:補血食譜、老人食譜、美容菜譜、通乳食譜、貧血食譜。
口味:甜味 。
工藝:原燉。
製作材料
主料:豬蹄800克,棗(幹)250克。
製作方法:
1、 先將豬蹄去毛,洗淨,每隻剁成4塊;
2、 紅棗洗淨;
3、 將豬蹄與紅棗一同放入砂鍋內,加適量清水;
4、 燉至熟爛即可。
板栗燉雞是一道滋補身體的營養湯,紅棗與這兩種食材不相剋,適當放幾顆紅棗可以增加板栗燉雞的口感。紅棗,鼠李科棗屬植物,成熟後變為紅色。常曬乾製成棗幹。它的維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽的功效。紅棗作為滋補佳品,素有“日食三棗,長生不老”之說。可供藥用,有養胃、健脾、益血、滋補、強身之效,棗仁和根均可入藥,棗仁可以安神,為重要藥品之一。
可以。紅棗的營養成分和墨魚燉雞的營養成分不會相互衝突。
墨魚燉雞是一道色香味俱全的傳統名菜,屬於魯菜或粵菜。主要原料是雞肉、墨魚,口味是鮮香,工藝是燉,難度屬於中級。
小貼士:
墨魚,亦稱烏賊魚、墨斗魚、目魚等,為屬軟體動物門,頭足綱類海洋性動物。墨魚味道鮮美,營養豐富,每100克墨魚肉含蛋白質13克,脂肪0.7克,熱量64千卡,碳水化合物1.4克,鈣14毫克,磷150毫克,鐵0.6毫克,硫胺素0.01毫克,核黃素0.06毫克,尼克酸1毫克。
原料:甲魚、豬蹄、蔥、姜、肉湯、蓮藕。
做法:
1、將甲魚宰殺、去殼和內臟,洗淨,把軟邊剔下,剁成塊;
2、將豬蹄剔淨毛洗淨,放入沸水鍋焯一下,撈出;
3、蓮藕洗淨去皮,削去藕蒂,切片塊備用;
4、乾淨鍋中放入甲魚塊、豬蹄、藕片、料酒、胡椒粉、蔥末、肉湯、燒沸後,文火燉至甲魚肉、豬蹄肉 ...
紅棗具有益氣補血的功效,並且不與天麻燉鴿子湯中的成分相沖突。
天麻燉鴿子的做法為:
1、準備宰殺後的鴿子1只、天麻5克、火腿10克、香蔥3只、生薑1塊、高湯3匙、料酒1匙、精鹽1匙、味精1匙、紅棗2枚;
2、將鴿子洗淨後放入沸水中焯過,火腿切片,蔥洗淨後打結,姜洗淨後切片;
3、將鴿子、火 ...
1、燉羊肉可以放花椒,在燉或炒羊肉時,放入適量的花椒,能去除羊肉的羶氣味。
2、羊肉洗淨切塊,然後用料酒醃製。
3、配料備好。
4、熱油下辣椒、花椒、蔥、姜。
5、下羊肉塊翻炒。
6、羊肉稍稍變色,下土豆塊,翻炒,下料酒、醬油、雞精、鹽、五香粉、蠔油翻炒片刻加水,然後轉小火慢慢燉即可。 ...
燉羊肉不放大料,“豬不椒,羊不料”是流傳許久的老話,意思是說燉豬肉不能放花椒,而燉羊肉不能放大料。
做清燉羊肉都是用花椒來去羶提鮮的,放花椒的時候還不能直接放,要把花椒用料包包好,等羊肉燉好以後再把料包撈出來。做清燉羊肉,蔥和姜必不可少,還要放適量料酒,就是從來都沒有放入大料。師父說過,清燉羊肉如果放 ...
冬瓜性味甘溫,補中益氣,紅棗能補脾和胃,益氣生津,排骨能補聯陽益通髓,有滋陰調燥之功;
製作步驟:
1、 將冬瓜去皮去核,洗淨切厚塊;
2、 將排骨放入滾水中煮五分鐘,取出洗淨;
3、 將紅棗洗淨,去核;
4、將乾貝洗淨,用清水浸泡,約一小時;
5、 放入水於煲內煲熱,放入排骨,乾 ...
能,甜酒,是我國民間的一種傳統食品,甜酒中含有豐富的維生素、葡萄糖、氨基酸等營養成分,含酒精量極少,有活氣養血、活絡通經、補血生血、滋陰補腎及潤肺之功效,飲後開胃提神,可以刺激消化腺的分泌,增進食慾,有助於消化, 紅棗釀甜酒方法步驟為:
1、酒250克、紅棗適量、雞蛋1個、糖適量;
2、將紅棗切成 ...
綠豆湯能放紅棗。綠豆與紅棗在成分上並沒有禁忌,放在一起不會產生有毒物質,因此可以在綠豆湯裡放紅棗。
綠豆性甘味寒、偏涼性,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分,具有清熱解毒、消渴解暑的作用;而紅棗性甘味溫、偏平性,含有大量的維生素、蛋白質、糖類、礦物質等營養物質,具有補中益氣、養心安神的作用。將 ...