燕窩荷葉粥怎麼做
燕窩荷葉粥怎麼做
1、將燕窩倒入燉盅,加純淨水,保證水量高過燕窩一指節。
2、加蓋入鍋,燉至合適時間,盛出備用。
3、把幹百合、荷葉、菊花和甘草分別洗淨,煎汁備用。
4、將備用的荷葉及百合汁水和大米同入鍋,煮至粥稠,入燕窩燉煮稍時,攪拌均勻即可出鍋。
5、可加入適量冰糖水調味食用。
燕窩荷葉粥怎麼做
1、將燕窩倒入燉盅,加純淨水,保證水量高過燕窩一指節。
2、加蓋入鍋,燉至合適時間,盛出備用。
3、把幹百合、荷葉、菊花和甘草分別洗淨,煎汁備用。
4、將備用的荷葉及百合汁水和大米同入鍋,煮至粥稠,入燕窩燉煮稍時,攪拌均勻即可出鍋。
5、可加入適量冰糖水調味食用。
銀耳燕窩瘦肉粥怎麼做
1、主料:銀耳15克(浸泡鬆軟),燕窩5克(揀淨去毛),瘦豬肉50克(切碎),大米60克。
2、做法:共煮稀粥,調味食用。每日1-2次。
3、藥用價值:主要治療原發性肺癌氣陰兩虛型:咳嗽少痰、咳聲低弱、痰稀且粘,氣短、倦怠、面色蒼白、形瘦、口乾不多飲,舌質紅,脈細弱。
冰糖鮮荷葉粥怎麼做
1、準備材料:新鮮荷葉一張、大米200克、冰糖、核桃、枸杞適量;
2、新鮮的荷葉洗乾淨後,剪成幾大塊,然後放鍋裡煮水,水開後大約煮上5分鐘即可,撈出荷葉,留水備用;
3、加入適量的大米,開始煮粥;
4、待粥煮至粘稠的時候再放入冰糖,等冰糖化了盛一碗,撒上核桃和枸杞即可。 ...
荷葉粥怎麼做
1、大米、糯米淘洗乾淨後放入砂鍋,注入足夠量的清水,浸泡30分鐘後開火煮粥,先大火煮開再轉小火慢慢熬煮。
2、一直煮到米粒開花,粥變得很粘稠了為止。
3、在粥快煮好的時候就可以開始處理荷葉了,把幹荷葉沖洗乾淨,然後汆燙至軟。
4、取出荷葉,剪成小塊。如果有鮮荷葉就更好了。
5、將荷葉附著在 ...
糯米荷葉粥怎麼做
1、主要食材:糯米500克。輔料:鮮荷葉2張。調料:白糖50克,白礬5克。
2、先將糯米洗淨,入鍋加適量水,先用旺火燒沸,再改用小火熬至八成熟。
3、然後另用一鍋,鍋底墊張荷葉,上面酒少許白礬水(白礬加水溶化),將剛煮好的粥倒入鍋內,上面再蓋l張荷葉,用旺火煮大沸即成。
4、食用時在碗內加糖調 ...
荷葉粥是不是把荷葉和粥一起做
荷葉粥的做法:
材料:鮮荷葉一張、米150克、蓮子20顆、枸杞20粒;
1、將米洗淨,用清水浸泡半小時;
2、將鮮荷葉雙面洗淨,折成扇形,剪去邊緣,使中間展開後可以形成一個圓形;
3、將邊緣的荷葉邊,剪成小塊,鍋中倒入清水大火煮開,放入所有的荷葉焯燙2分鐘;
4、然後將焯燙荷葉的水倒掉 ...
燕窩桃膠的做法 燕窩桃膠怎麼做
1、深山野生桃膠泡水15小時以上,直到沒有硬塊為止,高品質的桃膠泡水比較久一點。
2、燕窩泡水10小時,並且清洗乾淨雜質(燕子毛)。
3、將清洗乾淨的燕窩與桃膠放入燉盅,加入適量的純淨水,隔水燉45分鐘,在加入冰糖燉5分鐘關火,接下來就可以享用這道養顏駐容的甜品了。 ...
銀耳燕窩湯如何做
1、食材:銀耳1/4朵,枸杞一小把,冰糖一大塊,燕窩碎燕若干,桃膠20克,皂角米20克。
2、皂角米泡發,水是淡黃色的,清洗兩遍。
3、桃膠泡出來以後特別的多,而且很出數但是雜質也多,多清洗幾遍。
4、銀耳泡發後去黃色的根部,切成小塊,這樣容易熬製出膠質的感覺。
5、碎雪燕泡發後非常的多, ...
荷葉粥的功效與作用
1、新鮮的荷葉含有多種對人體有益的營養元素,比如蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼及維生素C、多糖,具有很高的藥用價值。
2、荷葉還含有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。這些成分同樣也對人體的正常機能有好處。
3、荷葉粥中的維生素C、檸檬酸和蘋果酸很豐富,維生素 ...