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燕麥粥怎樣做吃起來健康

燕麥粥怎樣做吃起來健康

  1、首先準備好白米和燕麥,然後用鍋盛裝適量的水進行加熱。

  2、然後將白米淘洗乾淨,準備好適量的燕麥。

  3、待鍋內水燒開以後,先將白米倒入鍋中,讓大米煮開,直到煮到8分熟為止,差不多需要10分鐘左右。

  4、最後等米煮開以後,差不多熟了,就可以把燕麥倒入鍋中和白米一起煮,煮約3-4分鐘,即可以食用。食用的時候,可以放些自己喜歡的白糖或者豆奶,奶粉都可以,按自己喜好來即可。

包子餡怎麼做吃起來比較嫩

  1、冰凍肉餡:最簡單的就把餡料凍在一起再包。在調肉餡的時候分次加水或者高湯,攪拌均勻後,放入冰箱冷凍一下,不能凍太久、太硬。然後拿出來切碎用作餡料包包子,等蒸熟後,就是鮮嫩多汁的包子了。

  2、比例正確:肉餡的鮮嫩多汁,主要取決於含水量和脂肪含量。因此,肉餡要選擇正規店賣的鮮肉,肥瘦比例一般是4比6,油多包子餡才會香。如果瘦肉多,調餡時需要先打入一個雞蛋或者一些清水(高湯),但要注意,水要分次新增,往一個方向攪動,直至起勁。另外在肉餡中要先加入少量鹽,這樣可以增加餡料的持水性。

  3、機打肉餡:機器攪打肉餡比手動制陷轉速要快,攪拌更加有力,可以打進更多鮮湯或水份,這樣的包子吃起來才更加鮮嫩多汁。在其它因素相同的情況下,用機器攪拌餡料1斤肉餡可以攪打進半斤甚至更多的水分。

  4、加入皮凍:製作包子時加入一些皮凍,蒸熟後皮凍熬化,裡面帶湯汁,吃的時候先開窗,再喝湯,簡直是人間美味。

鍋包肉怎麼做吃起來不膩

  1、備用食材:一塊豬裡脊肉、鹽適量、糖一勺、料酒適量、澱粉適量、一根蔥、番茄醬半小碗、濃縮橙汁適量、白醋適量、食用油。

  2、把豬裡脊肉洗乾淨後放到冰箱裡面凍到稍微發硬之後就拿出來切成小厚片;

  3、把切好的裡脊肉放到一個碗中,往裡面加入少量的鹽、澱粉跟料酒,攪拌均勻之後放在一旁醃製20分鐘左右,讓肉更好的入味,把蔥白切成長絲狀放到一旁備用;

  4、在一個碗中倒入番茄醬,適量的橙汁攪拌,之後再加入白糖、鹽、白醋跟適量的清水攪拌成湯汁;

  5、重新拿一個碗,在裡面加入澱粉跟清水攪拌,攪拌至成糊狀就可以了,還可以在裡面加入少量的鹽跟食用油;

  6、把醃製好的肉片放在澱粉糊裡面蘸取麵糊,要保證均勻,起鍋熱油,等油溫6成熱的時候,把肉片放到鍋中油炸,炸到兩面金黃就可以撈出備用了;

  7、把火轉大一點,等油熱之後在裡面放入蔥絲,炒出香味之後把調好的湯汁倒入炒勻,然後把炸好的肉片也放到鍋裡面翻炒,等到湯汁變得濃稠之後就可以出鍋裝盤了。


腐帶都可以怎麼起來最好吃

  主料:腐竹。   輔料:黃瓜、芝麻鹽、香油、白醋、雞精。   做法:   將腐竹泡發、洗淨用沸水焯。待涼切成絲,黃瓜洗淨切成絲。將腐竹、黃瓜絲倒入器皿中。加入芝麻鹽、白醋、香油、雞精即可。 ...

泥鰍怎麼起來才沒有腥味

  可以製作紅棗泥鰍湯。具體制作方法如下所示:   1、 將泥鰍洗淨,把泥鰍放進約六七成熱的水中,去掉粘液,再用清水洗淨;   2、 紅棗洗淨,去掉紅棗核;   3、 把洗好的泥鰍放進油鍋中煎香,同時放薑片;   4、 加入紅棗,然後注入約1000毫升的開水大火煮開,然後轉小火煮約20分鐘至30分鐘左右;   ...

魚丸怎麼起來爽口

  材料:番茄6個,土豆1個,胡蘿蔔2根,小南瓜1/2個,紫皮小洋蔥5個,西蘭花1/4棵,蘋果1個,魚丸100g,咖哩醬80ml,高湯(或清水)500ml,鹽、白砂糖、白胡椒粉、油適量。   做法:   1、小南瓜切開挖去籽,切成小塊。番茄洗淨切片。土豆、胡蘿蔔洗淨切成方塊。洋蔥剝去外皮,切成厚片。西蘭花擇洗 ...

豬肚燉黃芪湯怎樣起來不硬

  豬肚燉黃芪湯吃起來不硬的做法為:   主料:豬肚1個、瘦豬肉四塊、棗8粒、紅蘿蔔1只、黃芪5塊。   調料:食鹽適量、姜2片、陳皮1個。   具體步驟為:   1、將豬肚與瘦肉洗淨,與切好的兩片姜放到一起;   2、將紅棗去核,與黃芪一起洗淨;   3、將紅蘿蔔去皮洗淨,切成塊,與準備好的陳皮放到一起; ...

乾煸豆角怎麼起來很脆的那種

  材料:四季豆500克、油10毫升、豬肉100克、姜2片、蒜1瓣、料酒4毫升、生抽3s毫升、鹽3克、糖和雞精適量。   做法:   1、季豆摘去兩頭抽去筋、掰成長段洗淨瀝乾。   2、入油鍋炸至外皮略皺,撈出控幹油備用。   3、鍋中留1大匙油,豬肉末炒散,加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至幹酥。   4、倒入四 ...

油果子怎麼 起來一口一個香

  1、備好食材:糯米粉、大米粉、白糖、紅糖、溫水、熟白芝麻。   2、容器中倒入糯米粉、大米粉和白糖混合均勻,倒入溫水和成麵糰。   3、案板上放塊紗布,將麵糰分成15g一個的劑子並搓圓,放在紗布上備用,鍋中倒入較多的油和紅糖,開中小火將紅糖燒化,漂浮在油麵上關火。   4、等油溫稍微降下來,紅糖沉入油底, ...

鹽水豬肝怎麼起來不老

  1、原料:豬肝。配料:花椒、蔥、姜、香葉。調料:鹽、料酒、十三香、香油(或者辣椒油)。   2、豬肝洗淨後用細流水沖泡兩小時,心疼水的話,就在兩小時內換四次水。   3、一湯匙花椒、三湯匙鹽,兩茶匙十三香混合,用小火炒微黃。   4、沖泡好的豬肝均勻抹上花椒鹽。   5、用保鮮袋裝上醃漬三小時以上。    ...