1、熟黑芝麻一勺，用擀麵杖擀成粗粉。現在超市裡能買到小包裝的熟芝麻，很方便。
2、用料理機打芝麻粉很容易打成芝麻醬，不如隨吃隨用擀麵杖擀成粉，更新鮮，更省事。
3、燒開一小鍋水，加入燕麥片，開鍋後煮3分鐘，盛出。灑上芝麻粉，葡萄乾裝飾即可。
1、熟黑芝麻一勺，用擀麵杖擀成粗粉。現在超市裡能買到小包裝的熟芝麻，很方便。
2、用料理機打芝麻粉很容易打成芝麻醬，不如隨吃隨用擀麵杖擀成粉，更新鮮，更省事。
3、燒開一小鍋水，加入燕麥片，開鍋後煮3分鐘，盛出。灑上芝麻粉，葡萄乾裝飾即可。
1、材料：超市買的配好的八寶粥米，水，白糖。
2、事先將淘洗好的八寶米泡上幾個小時；
3、在電飯煲裡放入適當的水和八寶米，按煮飯鍵等待粥煮好。
4、將煮好的粥盛到碗裡，放上一些白糖，白糖的量根據自己的口味來。攪拌均勻，在冰箱放上一段時間即可。
1、紫薯先煮熟備用。
2、小米清洗乾淨，放入養生壺。
3、加入適量水。
4、設定米粥鍵，機器開始工作。
5、趁機器工作的時候，處理紫薯，將紫薯去皮。
6、切成塊。
7、最後五分鐘的時候倒入米粥中。
8、煮開即可食用。
9、在小米里加點紫薯，不光顏色更漂亮，紫薯容易飽腹，多多 ...
1、準備好山藥、薏米、大米等材料。
2、薏米用冷水提前泡發。
3、山藥洗淨、切小塊備用。
4、大米洗淨，倒入砂煲；加入適量冷水；大火煮開。
5、倒入薏米同煮20分鐘。
6、加入山藥再煮10分鐘。加入冰糖，盛入碗中，溫熱食用。 ...
1、將大米淘洗乾淨後，用清水浸泡30分鐘。
2、將鴨腿肉切絲，用少許鹽、澱粉、1茶匙橄欖油拌勻，醃製30分鐘。
3、將鮮香菇洗淨切絲，胡蘿蔔切絲。
4、在鍋中放入足量水燒開，放入浸泡後的大米和1茶匙橄欖油。
5、調大火煮開後，轉小火繼續煮20分鐘。
6、再在裡面加入香菇絲煮5分鐘，再加 ...
1、撿出有蟲口的綠豆及其他砂石雜物，然後把綠豆放入淨水中浸泡半小時至一小時。
2、按上述要求準備綠豆、大米、糖、水。
3、淘洗綠豆和大米2-3次，。
4、把綠豆、大米、清水放入鍋中用大火燒開。
5、待燒開後轉小火慢煮10-15分鐘即可。
6、盛入碗中即可食用，或待放涼後，置於冰箱冷藏。 ...
1、準備好材料，泡打粉、小蘇打和鹽都和麵粉放在一起了；將紅棗的3分之一切成小塊備用
2、將剩下的紅棗、牛奶、玉米油放到料理機裡打成糊狀；打成這個樣子放一邊備用；把紅糖全部加到雞蛋裡中速打發；打到比能畫8字還要硬點
3、將麵粉、小蘇打、泡打粉和鹽過篩加入全蛋糊裡，輕輕攪拌均勻，再加入紅棗泥輕輕攪拌均 ...
1、蝦蟹粥。材料：沙蝦一斤，蟹兩隻，米100g，鹽適量，香菜一根。
2、做法：沙蝦剝皮去頭留肉備用，蟹洗乾淨砍件。
3、香菜洗淨切寸短。
4、砂鍋放水燒開，放入洗淨的米大火煮開到改中火煮米熟放入蝦仁、蟹燒開，改小火燒，大火燒得時候一定要開蓋燒煮到米粘稠時，放鹽調味，關火放入香菜。 ...
1、把所有準備好的材料（白米，大麥，小麥，薏仁，麥片）用清水沖洗乾淨，再放在水中浸泡3小時以上。
2、材料混合後一同倒入鍋中，加入15杯水同煮。先用大火煮開，再改用小火煮40分鐘，直到粥爛熟透時熄火。放入鹽調味，再燜5分鐘就可以了。 ...