爆炒羊肉片的做法如下:
1、羊後腿肉去掉筋膜,洗淨,切成薄片,加上少許食鹽和料酒拌勻;
2、洋蔥剝去老皮,用清水洗淨,切成小塊。
3、小碗中加入醬油、白醋、白糖、食鹽、味精、水澱粉調成芡汁。
4、淨鍋置火上,加入植物油燒至七成熱,放入羊肉片滑散、滑透,倒入漏勺瀝油。
5、炒鍋上火燒熱,加入適量底油,下入洋蔥塊煸炒片刻。
6、再放入蔥花、蒜片、羊肉片,烹入料酒,倒入味汁翻炒均勻,出鍋即可。
羊肉鮮嫩,營養價值高,凡腎陽不足、腰膝痠軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品。羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟,陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用,男士適合經常食用。
1、材料:羊肉、熟芝麻、鹽、小蔥、料酒、孜然、姜
2、爆炒羊肉的做法:
(1)香蔥備好,羊腿腿肉切成薄片,用料酒抓拌,醃漬5分鐘。同時香蔥斜刀切段,備點薑絲。
(2)炒鍋熱油,爆香薑絲,放入羊肉炒去水分。
(3)炒出油,放鹽,放入切好的香蔥翻炒。
(4)放入芝麻和孜然炒勻即可。
1、材料:豬腰2只,蒜薹適量,野生泡椒7-8只,生抽10克,蠔油5克,鹽5克,醋5克,白糖5克,蒜蓉適量,指天椒5-6只,油10克,水澱粉10克。
2、腰子切開,把裡面那些白色的筋絡都用刀去掉,這是去掉腰子腥羶味道的基礎。在腰子的表面切45度的斜刀法。再橫切45度,切成十字花刀,變成好看的腰花。
3、到去掉豬腰腥羶味道重要的一步了,把切好的腰花用流動的水反覆清洗,再放到水裡浸泡半小時,泡出腰子裡的血水,進一步去掉腰子的腥羶,而且能使腰子更爽嫩。
4、腰花瀝乾水備用。把蒜薹切成小丁,所有配料調成一碗調味汁。鍋裡倒油,燒至五成熱,倒入切成丁的野生泡椒爆香。
5、倒入瀝乾水的腰花,旺火翻炒,這時腰花會出很多水,不要倒掉,就著水分繼續大火翻煮兩分鐘左右。
6、倒入調好的醬汁,大火翻煮一分鐘,使醬汁緊緊鎖住腰花,這是入味的過程。最後倒入蒜薹丁,翻炒至熟即可出鍋。
1、食材:羊肉200克,洋蔥絲100克,花椒、薑絲各10克,辣椒5克,精鹽、黃酒、味精、醋、素油各適量。
2、羊肉洗淨切成絲。
3、鍋置火上,放入素油燒熱,放人花椒、辣椒炸焦,撈出後再放入羊肉絲、薑絲、洋蔥絲翻炒,加入精鹽、黃酒、味精、醋,熟透收汁即成。 ...
1、準備香菜10克,花椒10克,油20毫升,蔥10克,姜10克,羊肉片300克,鹽10克,糖10克,孜然粉5克,生抽10毫升,料酒10毫升,辣椒麵10克。
2、香菜切段,蔥切碎,薑切片,羊肉切片。
3、鍋燒熱到20毫升油,放入10克花椒,炒出香味後將花椒撈出不用。
4、放入10克蔥,10克姜, ...
1、食材:羊肉適量、紅椒適量、大蔥適量、姜適量。
2、熱鍋裡倒入橄欖油,把大蔥炒出香味盛出備用。
3、再把紅椒炒幹水分盛出備用。
4、鍋裡重新倒入橄欖油放姜。
5、把羊肉倒入翻炒。
6、加入少許孜然粉以及花椒油。
7、喜歡辣的也放少許辣椒醬。
8、炒至水分幹把紅椒以及大蔥倒入一 ...
1、食材:羊肉200克、粉條200克、蔥、姜適量、鹽3克、花椒粉2克、醬油5毫升、香菜1根。
2、把羊肉洗淨切成片。
3、把粉條放開水鍋裡煮軟撈出。
4、把蔥切成小段,姜切成末。
5、炒鍋裡放花生油,等油五成熟時,把羊肉片入鍋炒至變色。
6、再放入蔥、姜煸香,加入鹽,花椒粉,味極鮮醬油 ...
1、食材:羊肉300克、紅椒1個、大蔥適量、姜適量、孜然粉適量、花椒油適量、鹽、糖、雞精各適量。
2、羊肉洗淨切片,紅椒滾刀切成塊,大蔥洗淨切段備用。
3、熱鍋裡倒入橄欖油把大蔥炒出香味盛出備用,再把紅椒炒幹水分盛出備用。
4、鍋裡重新倒入油放姜炒出香味,把羊肉倒入翻炒,加入少許油。炒至水分幹 ...
1、準備香菜10克,花椒10克,油20毫升,蔥10克,姜10克,羊肉片300克,鹽10克,糖10克,孜然粉5克,生抽10毫升,料酒10毫升,辣椒麵10克。
2、香菜切段,蔥切碎,薑切片,羊肉切片。
3、鍋燒熱到20毫升油,放入10克花椒,炒出香味後將花椒撈出不用。
4、放入10克蔥,10克姜, ...
1、蔥、姜、幹辣椒切好備用,香葉、草果少許。
2、羊肉出水之後撈出,用水將血沫沖洗乾淨。
3、瀝水,熱油爆鍋,放入蔥、姜、幹辣椒皮炒出香味。
4、放入羊肉翻炒,加入料酒,放入醬油,繼續翻炒,放入香料加水煮開。
5、煮開之後轉小火煮5分鐘,其後將其倒入砂鍋中慢燉2小時。 ...