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爆炒芹菜豬肝怎麼做

爆炒芹菜豬肝怎麼做

  1、準備材料:芹菜350克、豬肝75克、料酒10克、醬油5克、鹽4克、味精2克、大蔥10克、姜10克、八角15克、花椒粉1克、澱粉10克、油適量。

  2、將嫩芹菜去根、去葉,斜切成3釐米長的段,入沸水中焯一下撈出,投涼,瀝淨水。

  3、將豬肝洗淨切成柳葉片,用精鹽1克,溼澱粉10克(澱粉5克加水)抓勻上漿,入四成熱油中滑散至嫩熟,倒入滑勺瀝油。

  4、鍋內留底油25克,燒熱,放入蔥、姜、蒜熗鍋,烹入料酒,放入芹菜、精鹽略炒,再放入豬肝、花椒麵炒勻,加味精,淋香油,出鍋裝盤即成。

芹菜怎麼做好吃

  材料:牛肉300克、芹菜150克、蔥2根、泡椒3只、蒜2瓣、姜2片、糖少許、醬油1湯匙、料酒1湯匙、雞粉少許、澱粉少許、鹽、油。

  1、牛肉切薄片,加鹽、白糖和少許雞粉拌勻,澱粉加適量水調勻加入牛肉中抓勻,再加油拌勻鎖住水分,醃製30分鐘。

  2、芹菜切段,蔥、姜、蒜、泡椒備好。

  3、炒鍋中熱油,放入牛肉滑炒變色後盛出。

  4、鍋中再加點油,放入蔥薑蒜炒出香味。

  5、加入泡椒和芹菜略炒,最後加入牛肉和蔥段炒勻,加鹽和醬油調味即可出鍋。

肉炒芹菜怎麼做好吃

  1、備好食材,臘肉提前洗淨,芹菜擇去葉子洗淨,紅米椒洗淨芹菜斜刀切片,臘肉切片,紅米椒切椒圈。

  2、鍋內加植物油燒到溫熱,放入臘肉、蔥薑末炒出香味,加少許醬油稍微提色,倒入半小碗水中火燒一會。

  3、湯汁收到少許,倒入芹菜、小米椒大火翻炒, 芹菜顏色嫩綠即可關火出鍋。

  營養成分:

  旱芹含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P,鈣,鐵,磷等礦物質含量也多,此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。

  葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油,具有降血壓、降血脂、防治 動脈粥樣硬化的作用;對神經衰弱、月經失調、痛風、肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用;它還能促進胃液分泌,增加食慾。特別是老年人,由於身體活動量小、飲食量少、飲水量不足而易患大便乾燥,經常吃點芹菜可刺激胃腸蠕動利於排便。


芹菜怎麼冷菜

  1、芹菜去掉老梗,老葉,洗淨。   2、金針去掉跟部,洗淨,枸杞溫水浸潤。   3、芹菜,金針分別過沸水焯一下,撈出,放入涼水中浸涼,撈出瀝水切段。   4、把材料放入盆內,將調料撒入,攪拌均勻即可。   5、加辣油和白醋調味,口感更棒。 ...

爆炒蝦皮怎麼

  1、取一個碗,加入適量的清水,將蝦皮放進去泡一會兒。   2、泡五分鐘後淘洗掉塵土,撈出,瀝乾水分。   3、將鍋燒熱,不放油,把蝦皮倒進去,中火炒。   4、水分快炒干時,倒入少許食用油,繼續小火翻炒。   5、炒到蝦皮顏色變得金黃,就可以關火了。   6、關火後,不要急於剷出來,放在鍋裡,餘溫可以使蝦 ...

鯉魚芹菜怎麼

  1、準備材料:鯉魚1條、芹菜100克、食鹽1勺、生抽10克、植物油100克、料酒30克、味精2克、青蒜50克、姜20克、辣椒2個、水適量;   2、鯉魚洗淨去魚腸、魚鱗和魚腮,兩面切上刀口,用食鹽、料酒、生抽抹勻置二小時入味;   3、芹菜、大蒜、姜、辣椒切絲備用;   4、鍋裡放油,油熱下鯉魚,煎至兩面 ...

爆炒山藥怎麼

  1、將山藥洗乾淨,用開水燙1分鐘再去皮(生的山藥汁弄到手上會很癢癢的,燙一下就沒問題了),山藥去皮後切菱形片;   2、切好後泡入冷水中,以防止山藥被氧化變色,將山藥從冷水中撈出,入沸水焯一下,再放入冷水中淘洗瀝乾;   3、鹽、雞精、白糖、白醋、蔥薑絲放到鍋中調成汁,鍋中熱油,將山藥片翻炒,倒入調好的汁 ...

爆炒腰花怎麼

  1、材料:豬腰子400克,木耳10克,冬筍片25克,油75克,醬油10克,蔥5克,薑汁5克,料酒8克,味精3克,蒜片5克,湯,澱粉各適量。   2、豬腰子中間片開去腰臊,剞麥穗花刀,再切成塊。木耳洗淨,冬筍切成略小於腰花的片。   3、碗中放入湯,醬油,料酒,薑汁,味精,蒜片,澱粉對成芡汁。先將腰花木耳分 ...

爆炒臘腸怎麼

  1、將臘腸洗淨,放入蒸鍋中,用中火蒸20分鐘。   2、蔥切段、蒜切片,將蒸好的臘腸切片。   3、鍋燒熱後,倒入食用油。   4、油燒熱後放入適量幹辣椒、花椒。   5、煸香後放入蒜片,再放入臘腸片,用中火翻炒。   6、途中倒入少許生抽、白糖,翻炒後倒入蔥段。   7、翻炒均勻後即可出鍋,一道鮮香美味 ...

芹菜怎樣冷盤

  1、水芹菜適量,洗淨切段;香菜適量洗淨切段;木耳泡發好撕塊;蒜子2瓣切末;朝天椒2個切圈。   2、燒一鍋開水,倒入少許油和鹽。   3、水芹菜汆水至斷生,瀝乾水分備用。   4、木耳汆水   5、所有材料放入拌碗,入配料調味鹽、老抽、白醋、辣椒油、香油,拌勻後靜置10分鐘即可上桌了。 ...