材料:牛肉、土豆、豆角、黃豆醬、蒜、蔥、生抽、料酒、鹽。
做法
將土豆切成滾刀塊,放到淘米水中泡15分鐘,這樣使燉出來的土豆更綿軟。豆角洗乾淨後去絲,切成條狀。放少量油入炒鍋,大火燒到7成熱放入蔥花,迅速將豆角放入鍋中煸炒五分鐘。將燉牛肉連同肉湯一起加入鍋中,大火和豆角燉五分鐘。將土豆塊從淘米水中撈出,放入鍋內,加入適量雞湯、鹽和老抽調味後,蓋上鍋蓋,轉中火燜煮15分鐘。期間每5分鐘開啟鍋蓋翻炒一下,防止糊鍋。5分鐘後開啟鍋蓋,關火起鍋即可。
材料:牛肉、土豆、豆角、黃豆醬、蒜、蔥、生抽、料酒、鹽。
做法
將土豆切成滾刀塊,放到淘米水中泡15分鐘,這樣使燉出來的土豆更綿軟。豆角洗乾淨後去絲,切成條狀。放少量油入炒鍋,大火燒到7成熱放入蔥花,迅速將豆角放入鍋中煸炒五分鐘。將燉牛肉連同肉湯一起加入鍋中,大火和豆角燉五分鐘。將土豆塊從淘米水中撈出,放入鍋內,加入適量雞湯、鹽和老抽調味後,蓋上鍋蓋,轉中火燜煮15分鐘。期間每5分鐘開啟鍋蓋翻炒一下,防止糊鍋。5分鐘後開啟鍋蓋,關火起鍋即可。
1、食材:五花肉500克、豆角200克、土豆1個、蔥姜適量、大料1個、料酒適量、冰糖適量、鹽適量、生抽適量、老抽適量。
2、買回來的五花肉切成2釐米左右的塊,冷水下鍋焯掉血沫。鍋裡放料酒,花椒,一個辣椒。
3、豆角摘去兩端,洗淨掰成段,土豆削皮切塊備用。
4、蔥切段,薑切片,大料一個,冰糖準備好。
5、把豬肉血沫撇掉,然後撈出控幹水分。
6、把控幹水分的豬肉放乾鍋裡,煸出多餘的油脂,然後倒出來。
7、鍋裡放入蔥姜,大料和冰糖。炒出香味放老抽生抽,稍微上色後放入開水燉上一小時,我是在不鏽鋼鍋裡燉的,有陶瓷鍋燉更好。
8、一小時後,放入豆角,土豆和適量鹽繼續燉20分鐘。
9、20分鐘後,再把菜倒入鐵鍋內收湯,就可以起鍋了。
1、土豆1個,豆角200克,薑末、蒜末各5克,鹽3克,醬油5克。
2、土豆洗淨,去皮,切長條;豆角擇洗乾淨切段。
3、炒鍋上火將油燒熱,放入薑末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至變色。
4、倒入土豆繼續翻炒, 醬油,加水蓋上鍋蓋燜至土豆和豆角熟爛,最後放鹽和味精即可。