枸杞。
製作材料:
主料:牛鞭800克、雞肉500克。
輔料:枸杞子60克、當歸10克。
調料:雞油150克、花椒12克、姜25克、黃酒30克、鹽6克、大蔥30克、味精2克。
清燉枸杞牛鞭湯的做法:
1、將牛鞭洗淨,順尿道對剖開洗淨,入開水中氽後,漂入冷水中,撕去浮皮,刮淨尿幹,再放入開水中氽一次。
2、鍋置旺火上,加清水3000克,下牛鞭,雞湯,雞肉燒開,撇去浮沫,放入姜塊和花椒,紹酒,移至小火上燉。
3、雞肉燉熟時取出,牛鞭燉至八成熟時,切成一字條,燉熟後,瀝去姜,花椒,油渣及沉澱粉。
4、牛鞭,枸杞,精鹽,湯入鍋繼續燉至軟爛,加入味精調好味即成。
提示:外感發熱,平素消化不良易致腹瀉者不能食用,枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
野兔、幹香菇、生薑、紅棗、枸杞、黨參等。
做法:
1、把野兔肉用鹽水泡上,至少泡兩個小時以上,中途要換水,把肉塊中的血水泡出去,同時也除去了羶味;
2、燒水,放入薑片、料酒,把泡好的野兔肉煮熟;
3、把野兔肉洗乾淨,把幹香菇洗乾淨;
4、把玉竹、黨參、枸杞洗乾淨裝入藥膳包,紅棗、花生洗淨待用,生薑洗淨切片,籽烏泡軟,剪開去掉內臟;
5、把所有食材放入電燉鍋,煲四個小時,放少量鹽即可。
淮山杞子燉牛鞭 :
主料:牛鞭350克、淮山20克;
配料:枸杞子15克、姜10克、清水1200克、鹽5克、雞精3克、糖1克、胡椒粉1克;
步驟:
1、 牛鞭去臊改刀汆水,淮山枸杞子洗淨,薑切片待用。
2、淨鍋上火,放入清水、薑片、枸杞子、牛鞭、淮山,大火燒開轉小火燉40分鐘調味即成。
功效:淮山味甘性平,不燥不膩,能健脾補肺,益氣養陰,補脾益腎。
使用好的砂鍋燉湯可以使湯味道鮮美,口感細膩。挑選好的砂鍋有四點方法。
1、看陶質。好的砂鍋所選用的陶質非常細且顏色多呈白色,表面釉的質量也很高,光亮均勻,導熱性好。
2、看結構。好的砂鍋結構合理,擺放平整,鍋體圓正,內壁光滑,沒有突出的砂粒,鍋蓋扣蓋緊密且不變型。
3、選購時將砂鍋內裝入足量的 ...
材料:黃豆、烏雞、鳳爪、甲魚、鹽、味精、當歸、黨參、杞子、紅棗、清水。
製作過程:
1、將甲魚殺好洗淨,烏雞斬小塊,當歸、黨參、杞子、紅棗洗淨備用;
2、將所有備好的原材料放入盅內,加入適量清水,用中火以隔水的方式蒸2個小時;
3、取出燉盅,調入鹽,味精,拌勻即可。 ...
汪丫魚湯
主料:汪丫魚900g,輔料:小蔥10g,鹽,雞精,蒜,生薑,幹辣椒,花椒,八角,醋,香菜50g。步驟:1、香菜、小蔥洗淨,汪丫魚洗淨。2、鍋中加入適量水燒開,加入醋適量。3、放入魚大火燒開,小火燉30分鐘。4、準備蒜子和生薑,辣椒,八角。5、燉好後加入適量鹽,加入雞精。6、蒜子切片,加入花椒 ...
牛鞭放入高壓鍋,高壓鍋開始噴氣後,持續煮10分鐘左右即可。牛鞭是雄牛的外生殖器,又叫牛衝,富含雄激素、蛋白質、脂肪,此外,牛鞭的膠原蛋白含量高達98%。 ...
燉老鴨湯沒焯水也可以吃,焯水的目的是去其血腥味和去掉部分油脂,老鴨湯具有滋補功效。焯水,又稱出水、飛水。是菜餚初步熟處理的方法之一。就是將雞肉、鴨肉、羊肉、骨頭經過斬塊後,投入冷水鍋或沸水鍋中,略煮後以去除磷鉀和異味,再進一步烹飪。色澤鮮豔、口感脆嫩、味道純正,卻在很大程度上取決於原料焯水的好壞。 ...
鯽魚做湯, 有3個好搭檔,白蘿蔔、豆腐和冬筍。白蘿蔔和鯽魚燉湯有溫中下氣、健脾利溼的功效。南京人最喜歡的則是和豆腐燉,鯽魚富含動物蛋白質、維生素d和鈣,豆腐含大量植物蛋白質和鈣,兩者一起燉湯,不但味道好,營養還互補。最近冬筍上市,美味爽口,低熱量、低脂肪、高纖維,大家也可以選擇用冬筍配肥美的鯽魚燉湯。 ...
冬筍和牛排骨可以一起燉湯。
其燉湯的步驟如下:
1、先將牛排骨斬件焯水;
2、冬筍同樣進行焯水;
3、將冬菇、木耳用溫水進行泡發,並切好辣椒;
4、起油鍋,爆香蒜頭、並將下焯過水的排骨稍微翻炒一下;
5、加入料酒、加水蓋過牛排骨,然後將冬菇、木耳、大料、香葉、鹽等一起入鍋,燒開後文 ...