1、食材 ： 熟玉米 1根，麵粉 40克 ，玉米腸 1根，雞蛋 1個 ，油 適量 ，鹽 適量， 胡椒粉 適量。
2、熟玉米剝下玉米粒。
3、蔥切碎，玉米腸切碎和麵粉放入碗中，加入雞蛋，玉米粒，加適量的清水攪拌，再加鹽。
4、加入胡椒粉調料，麵糊攪打上勁後靜置5分鐘，平底鍋加油燒熱，倒入麵粉攤成圓餅。
5、小火慢慢煎至一定面型翻面，直到兩面金黃餅熟關火。把玉米餅取出切塊即可食用。
1、材料。玉米粉：40克，麵粉：10克，雞蛋：3個，小蔥：3根，鹽：適量，胡椒粉：少許
2、準備好所有的食材。玉米粉面粉放入碗中，加入雞蛋和蔥花。
3、然後調入鹽和胡椒粉攪拌均勻上勁。
4、平底鍋稍倒一點油倒入麵糊攤成薄餅。一面定型後再翻面。
5、繼續煎至兩面金黃餅熟即好，吃食切塊。
1、材料。玉米粉：40克，麵粉：10克，雞蛋：3個，小蔥：3根，鹽：適量，胡椒粉：少許
2、準備好所有的食材。玉米粉面粉放入碗中，加入雞蛋和蔥花。
3、然後調入鹽和胡椒粉攪拌均勻上勁。
4、平底鍋稍倒一點油倒入麵糊攤成薄餅。一面定型後再翻面。
5、繼續煎至兩面金黃餅熟即好，吃食切塊。
準備好食材：西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、聖女果。
鍋裡水沸後放入西蘭花和胡蘿蔔煮3分鐘，再放入菠菜和聖女果煮10秒。
煮好後分別切碎。
準備10克麵粉。
把所有蔬菜倒入麵粉中，放少量鹽，加非常少的水至沒有乾粉就可以了。
鍋裡到少量油，稍微燒熱。
將麵糊倒入鍋中，用勺子壓薄壓勻。
煎熟 ...
食材：麵粉100g；角瓜50g；胡蘿蔔30g；洋蔥20g。
角瓜、胡蘿蔔和洋蔥分別切成小丁。
麵糊:把麵粉、蔬菜丁、150ml左右的清水、鹽和胡椒粉混合，攪拌均勻。(兩張餅的量)
鍋中倒入植物油，開中小火，油熱後倒入一半的麵糊，攤平。
等到麵糊大部分慢慢變色凝固，就可翻面繼續煎另一面，直至 ...
玉米發麵餅，有防癌、降膽固醇、健腦等功效。
麵粉和玉米麵按4：1比例加入水和酵母粉，
揉搓成麵糰放置使其發酵
放置一個晚上，發酵至兩倍大
準備好乾麵粉和黑芝麻
將發酵好的麵糰分成三份分別揉搓成團
兩面沾上黑芝麻
電餅鐺預熱後，將擀好的餅放上去。蓋上蓋子烤
烤制一面焦黃後翻面 ...
1、用料：玉米(鮮)適量麵粉50克，雞蛋1個火腿30克，食鹽2克，小蔥30克，花椒粉2克，植物油適量。
2、將玉米渣100克(香甜玉米汁中過濾出來的玉米渣)放入一個大碗中放入火腿丁，香蔥末，熟玉米粒30克再打入雞蛋拌勻。
3、將麵粉30克~50克加入碗中，邊加變攪拌，直到成濃稠的麵糊狀即可放入鹽和 ...
1、蛋清磕入盤裡，先用打蛋器打起白色濃稠狀態；
2、分兩次或者三次加入糖粉打發，途中加入一小勺的檸檬汁，再用打蛋器打製順滑的蛋白霜；
3、打好的蛋白霜用打蛋器拉起是久久不能落下那種，比較濃稠狀；
4、將打好的蛋白霜分別用幾個小盤子分開；
5、然後加入適量的食用色素，製成自己需要的顏色；
...
1、用料：雞蛋1只 全麥麵粉70g 脫脂牛奶120ml 藍莓100g
2、準備好材料
3、蛋清蛋黃分離 注意容器無油無水
4、蛋黃麵粉牛奶混合，蛋白打發全，混合
5、不粘平底鍋小火加熱 全程最小火哦 一勺麵糊 高處倒下 自然變圓形 雖然我的不圓
6、表面冒泡泡就可以翻面啦。再來一分鐘不 ...
1、豆沙餡加麵粉(50克)，在鍋內復炒成幹豆沙餡。將麵粉(200克)用熟豬油(約80克)和勻後，反覆搋揉至麵糰發軟，分成5份油酥團。將麵粉(300克)、熟豬油(45克)和溫水105克拌勻，揉至光滑，搓成長條，分成5份油水面。
2、將油水面團逐塊撳成扁圓形，包入油酥團，再輕輕捺扁，擀成約20釐米長，13 ...