1、準備幹玉米片。
2、抓一把大米放入淘米盆中清洗乾淨。
3、鍋中倒入適量的水，然後倒入大米。
4、倒入玉米片。
5、開啟慢煮鍵，煮10分鐘就可以了。
玉米片特色：中國生產的玉米片，有淡玉米片、甜玉米片和鹹玉米片。淡玉米片呈棕黃色，甜 玉米片呈黃褐色，鹹玉米片呈黃色。
玉米片這種食品由基思 凱洛格（Keith Kellogg ，1860到1951）發明。19世紀90年代早期，他和他的兄弟進行了大量實驗，試圖尋找食用烹製谷糧的新方法，在一系列的嘗試後，他們偶然發現把卷起來的熟小麥軟塊變成薄片，再烤過之後就可以變成了一種具有很高營養價值的早餐食品。
接下來凱洛格兄弟又透過進一步的實驗成功把這項技術運用到玉米上。1906年，基思 凱洛格建立了Battle Creek 玉米片公司，就是後來的WK凱洛格公司。從此以後，他們大力宣傳推廣玉米片，直到，玉米片已經成為一種深受眾人喜愛的方便健康的食品。只需一個碗，一些牛奶，一個調羹，一勺糖和一盒玉米片，你就可以享受一頓美味的早餐了。
營養價值玉米為一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、玉蜀黍，有些地區以它作主食。玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中的煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速大便排洩的特性。
可以熬粥的。 小麥胚芽的食用方法：
1、可依個人口味新增適量牛奶、豆漿、蛋白質粉、五穀粉或其他調味品沖泡；
2、小麥胚芽可直接用於煮粥、蒸飯，使用時適量加入小麥胚芽即可。也可用來煮麥胚瘦肉粥、麥胚稀飯粥、麥胚飯等； 3、小麥胚芽作為純天然營養食品也可直接夾入麵包、糕點、饅頭、麵條等，增加食物營養。
1、準備幹玉米片若干；
2、取適量大米放入淘米盆中清洗乾淨；
3、鍋中倒入適量的水，然後倒入洗好的大米；
4、倒入準備好的玉米片；
5、中小火慢煮煮10分鐘即可；
6、盛到碗中，米香濃郁的玉米片粥就完成了。可根據個人口味適量的加入白糖。 ...
紅棗、枸杞能和燕麥片一起熬粥喝。
燕麥具有美容保溼潤膚、美白祛斑、抗皺抗氧化、滋潤護髮的功效，經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。
紅棗：健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性，紅棗是補氣養血的聖品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。
枸杞：治肝腎陰虧、益精明目，用於虛勞精虧、 ...
材料：油炸玉米片30克、大米80克、水適量。
做法：
1、把大米放入淘米盆中洗淨。
2、鍋中倒入適量的水，倒入大米，再倒入玉米片。
3、慢煮10分鐘即可食用。 ...
準備食材：玉米渣，綠豆，大米。
把所有食材混合在一起洗淨。
電壓鍋內加入適量水。
電壓力鍋蓋蓋子煮熟。
等綠豆大米熬至開花即可食用，如果喜歡口感棉一點的，可以繼續熬多一會兒。 ...
1、糯米：玉米渣的搭配上和糯米一起熬粥喝特別好，在用他們一起熬粥的時候，需要先提前用清水把他們頭洗乾淨，然後再放到粥鍋中，加適量清水加熱熬開再用小火慢慢熬，在熬的過程中要經常攪拌，因為糯米具有一定的粘性，這樣會讓煮好以後的玉米渣粥更粘稠。
2、小米：玉米渣和小米搭配在一起熬粥喝對人類身體也特別好，因為 ...
熬粥的茯苓塊能吃。茯苓不溶於水，直接煮水喝效果不好，建議直接把茯苓吃下去。可以把茯苓打成粉拌進粥裡一起吃，也可以煮粥時放茯苓塊煮透後和粥一起食用。
茯苓的挑選：
1、市場上有用澱粉、木薯等混充茯苓的偽品。
2、去正規藥店購買比較有保障，注意不要燻硫的。
3、茯苓傳統的道地產地是雲南，稱雲茯 ...
玉米片的吃法：首先玉米片是可以直接吃的，這樣吃玉米片的時候味道是非常酥脆的。同時在吃玉米片還可以發現，實際上吃玉米片還可以選擇用開水泡著吃。
玉米片中的維生素含量是非常高的，特別玉米片中還有大量的營養保健物質存在，在玉米片中是含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素等存在的，這些對人們健康是有意義的，而 ...