玉米片怎麼吃

　　1、準備幹玉米片。

　　2、抓一把大米放入淘米盆中清洗乾淨。

　　3、鍋中倒入適量的水，然後倒入大米。

　　4、倒入玉米片。

　　5、開啟慢煮鍵，煮10分鐘就可以了。

　　玉米片特色：中國生產的玉米片，有淡玉米片、甜玉米片和鹹玉米片。淡玉米片呈棕黃色，甜 玉米片呈黃褐色，鹹玉米片呈黃色。

　　玉米片這種食品由基思 凱洛格（Keith Kellogg ，1860到1951）發明。19世紀90年代早期，他和他的兄弟進行了大量實驗，試圖尋找食用烹製谷糧的新方法，在一系列的嘗試後，他們偶然發現把卷起來的熟小麥軟塊變成薄片，再烤過之後就可以變成了一種具有很高營養價值的早餐食品。

　　接下來凱洛格兄弟又透過進一步的實驗成功把這項技術運用到玉米上。1906年，基思 凱洛格建立了Battle Creek 玉米片公司，就是後來的WK凱洛格公司。從此以後，他們大力宣傳推廣玉米片，直到，玉米片已經成為一種深受眾人喜愛的方便健康的食品。只需一個碗，一些牛奶，一個調羹，一勺糖和一盒玉米片，你就可以享受一頓美味的早餐了。

　　營養價值玉米為一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、玉蜀黍，有些地區以它作主食。玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中的煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速大便排洩的特性。

　　玉米片的吃法：首先玉米片是可以直接吃的，這樣吃玉米片的時候味道是非常酥脆的。同時在吃玉米片還可以發現，實際上吃玉米片還可以選擇用開水泡著吃。

　　玉米片中的維生素含量是非常高的，特別玉米片中還有大量的營養保健物質存在，在玉米片中是含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素等存在的，這些對人們健康是有意義的，而且在玉米片中，實際上還含有大量的核黃素、維生素存在，這些營養物質也都是人體所需要的。

　　1、材料：三角形玉米片、切達起司適量、錫箔紙適量、蕃茄(中型)4個、黑橄欖適量、洋蔥1/2個、芹菜1根、青椒1/2個、芫荽適量、小辣椒2大匙、芥末1小匙、紅酒醋2大匙、油1/4杯。

　　2、做法：將蕃茄洗淨後切丁、黑橄欖對切備用。

　　3、將洋蔥、芹菜、青椒、芫荽各自洗淨後切末備用，將鍋子加熱後放油再加入作法1、作法2的材料及小辣椒、芥末、紅酒醋，快炒一下後放涼備用。

　　4、在盤上鋪上一層錫箔紙後，再鋪一層玉米片、一層醬料、一層Cheddar Cheese、一層黑橄欖及一層玉米片後，再一層醬、一層起司、一層黑橄欖及一層玉米片，於200℃的烤箱中烤5分鐘待起司熔化即可。