1、幹吃。玉米片幹吃脆脆的,沒什麼味道但是營養價高,減肥的人吃了既能有飽腹感還能起到控制體重的效果。
2、混合麥片吃。一般的麥片不會新增玉米片進去,在早餐的時候將玉米片和麥片混合,比例多少按自己的喜好,注意玉米片比麥片後放,因為麥片不容易泡熟。
3、泡水。和麥片一樣,玉米片可以泡水吃,但味道可能不會太好,適當放一點糖或者其他東西會更好。
4、泡牛奶。正確的做法是將牛奶加熱,用牛奶的熱溫泡熟玉米片。因為微波爐的運作原理問題,加熱不了乾燥的東西。
1、幹吃。玉米片幹吃脆脆的,沒什麼味道但是營養價高,減肥的人吃了既能有飽腹感還能起到控制體重的效果。
2、混合麥片吃。一般的麥片不會新增玉米片進去,在早餐的時候將玉米片和麥片混合,比例多少按自己的喜好,注意玉米片比麥片後放,因為麥片不容易泡熟。
3、泡水。和麥片一樣,玉米片可以泡水吃,但味道可能不會太好,適當放一點糖或者其他東西會更好。
4、泡牛奶。正確的做法是將牛奶加熱,用牛奶的熱溫泡熟玉米片。因為微波爐的運作原理問題,加熱不了乾燥的東西。
1、食材:玉米片200g,油適量,白糖2勺。
2、平底鍋加熱後,放入玉米片小火慢慢的翻炒至香脆。
3、翻炒好的玉米片盛出來備用。
4、鍋裡倒入少許油加入兩勺白糖,小火慢慢的熬成焦糖色.
5、放入玉米片快速的翻炒,使每個玉米片都均勻的裹上焦糖即可。
6、裝盤即可,又香又脆又甜特別的好吃。
7、可以把做好的玉米片放在玻璃瓶裡密封儲存。
1、準備幹玉米片。
2、抓一把大米放入淘米盆中清洗乾淨。
3、鍋中倒入適量的水,然後倒入大米。
4、倒入玉米片。
5、開啟慢煮鍵,煮10分鐘就可以了。
玉米片特色:中國生產的玉米片,有淡玉米片、甜玉米片和鹹玉米片。淡玉米片呈棕黃色,甜 玉米片呈黃褐色,鹹玉米片呈黃色。
玉米片這種食品由基思 凱洛格(Keith Kellogg ,1860到1951)發明。19世紀90年代早期,他和他的兄弟進行了大量實驗,試圖尋找食用烹製谷糧的新方法,在一系列的嘗試後,他們偶然發現把卷起來的熟小麥軟塊變成薄片,再烤過之後就可以變成了一種具有很高營養價值的早餐食品。
接下來凱洛格兄弟又透過進一步的實驗成功把這項技術運用到玉米上。1906年,基思 凱洛格建立了Battle Creek 玉米片公司,就是後來的WK凱洛格公司。從此以後,他們大力宣傳推廣玉米片,直到,玉米片已經成為一種深受眾人喜愛的方便健康的食品。只需一個碗,一些牛奶,一個調羹,一勺糖和一盒玉米片,你就可以享受一頓美味的早餐了。
營養價值玉米為一年生禾本科植物,又名苞谷、棒子、玉蜀黍,有些地區以它作主食。玉米是粗糧中的保健佳品,對人體的健康頗為有利。玉米中的煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動、加速大便排洩的特性。