玉米稀飯蒸蛋怎麼做

　　1、材料：玉米醬2大匙，稀飯1碗，鹽少許，蛋2顆。

　　2、玉米醬加進稀飯中攪拌均勻後，加入鹽巴調味。

　　3、取蛋打散後鋪在稀飯上備用。

　　4、取一蒸鍋，將作法2的稀飯放入蒸鍋中蒸約8分至熟即可。

　　5、玉米稀飯蒸蛋是一道由稀飯、蛋為主要材料，鹽為調料製作而成的菜品。

　　材料：雞蛋、蝦、料酒、鹽、油。

　　１、雞蛋打散，倒入冷白開。攪拌，放入適量鹽和料酒。

　　２、把蛋液表面氣泡用勺子撇掉。鍋內水燒開，把蛋液放入鍋內蒸。

　　３、剪掉蝦鬚，剝掉蝦殼，除去背部和肚子上的黑筋，加入少許料酒，鹽，醃５分鐘。用開水氽一下。

　　４、待蛋液表面凝固，擺上蝦，再蒸幾分鐘，放少許油，出鍋即可。

　　1、準備材料：雞蛋、鹽、鮑魚、溫水、玉米油。

　　2、雞蛋加鹽打散備用。

　　3、蛋液溫水混合，溫水和蛋液比例１：１，調入適量鹽攪拌均勻。

　　4、加一勺玉米油，攪拌均勻。

　　5、用篩網將蛋液過濾幾次。

　　6、加上保鮮膜，用牙籤扎洞，上鍋蒸至八分熟。

　　7、鮑魚用開水浸泡，洗乾淨，把鮑魚和殼分離，髒物不要。

　　8、等蛋液表面稍凝結，開啟保鮮膜，擺上鮑魚，再蓋上保鮮膜蒸至熟。

　　9、在蒸好的蛋上澆一勺醬油，撒上蔥花和紅椒粒即可。

　　鮑魚營養豐富，富含人體所需的鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素、多種生理活性物質如 ＥＰＡ、ＤＨＡ、牛磺酸、超氧化物歧化酶等，對維持機體酸鹼平衡、神經肌肉興奮方面具有重要作用的金屬元素的含量也較豐富。雞蛋能增強免疫力、護眼明目。