玉米筍可以生吃嗎

　　1、有一些品種的玉米是可以生吃的，而有一些玉米就不能生吃。

　　2、像甜玉米，水果玉米就可以生吃，帶一些清甜的味道，鮮食的玉米中營養成分很高，包含了水分、活性物、維生素等各種營養成分，它比熟玉米的營養成分還要高很多，營養價值也要高。在食用的時候，一定要先用清水沖洗乾淨，將表面的雜質去除，也要注意食用量，不要吃的太多。並且在儲存的過程中，一定要儲存好，最好選擇那些剛剛收穫不久的玉米，營養價值很高。

　　1、甜玉米能生吃，不破壞營養成分。

　　2、甜玉米屬於特種玉米的營養價值要高於普通玉米。

　　3、甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量就比普通玉米高1至2倍；生命元素硒的含量則高8至10倍，其所含有的17種氨基酸中，有13種高於普通玉米。

　　4、鮮玉米的水分、活性物、維生素等各種營養成分也比老熟玉米高很多，因為在貯存過程中，玉米的營養物質含量會快速下降。

　　1、部分品種的玉米是可以生吃的。

　　2、鮮食的甜玉米、水果玉米等都可以生吃，味道很特殊，玉米的清香中夾帶著一絲絲的甜味。

　　3、鮮食的玉米中水分、活性物、維生素等各種營養成分也比老熟玉米高很多，營養價值也要高。