1、材料：玉米糝100克。調料：蜂蜜或白糖15克。
2、玉米糝洗淨。放人鍋中加適量水煮沸，再用小火熬煮10分鐘。吃時可加蜂蜜或白糖調味。
3、玉米糝是玉米成熟後磨成的顆粒狀食物具有玉米的全部營養成分玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E纖維素等具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化預防腸癌美容養顏延緩衰老等多種保健功效。
1、80克粗玉米糝。
2、放進小碗裡，加水泡2分鐘，一些髒東西就會浮在水面。
3、慢慢把髒水倒掉，再洗1至2遍。
4、加入半碗清水，攪拌均勻。
5、鍋裡放入650克清水，大火煮開。
6、大火保持水沸騰的狀態，將碗裡的玉米糝糊用勺邊攪拌邊倒入鍋裡，然後迅速畫圈攪拌鍋裡的麵糊，防止結塊、粘底。
7、水再次煮開後攪拌一下。
8、改小火，蓋上鍋蓋，錯開一些縫隙。（防止粥溢位來）。
9、熬粥的過程，每隔幾分鐘攪拌一下，防止粘底。
10、大約20分鐘左右，粥變的黏稠，關火蓋上鍋蓋燜一會就可以吃了。
1、隔夜飯加水後熬開變白粥，絞肉先炒過(不用放油)。
2、等白粥熬開後將絞肉倒入粥內，攪拌一下下玉米罐頭，接著調味煮滾後加入蔥花，適量白胡椒粉即可。
1、準備這款粥所需要的玉米碴；玉米碴用清水浸泡半小時，淘洗乾淨。
2、米碴比較硬，需要提前浸泡；加水量可以根據個人喜好的濃稠度調整。
3、洗淨的玉米碴放入鍋中；向鍋中加入清水，水量為玉米碴的3倍左右
4、大火煮開，轉小火煮半小時；加入適量糖調味即可。
5、直到熬煮到很粘稠為止，也可以親自嘗 ...
玉米糝和紅豆可以一起煮粥。
紅豆有很好的活血排膿的作用，可以清熱解毒，有很好的利水作用，可以消除水腫，同時紅豆的維生素特別豐富，還有大量的蛋白質和礦物質。同時玉米又含有大量的含有維生素K，也含有鐵元素，所以說紅豆玉米粥有很好的補血作用和美容功效。
紅豆玉米粥口感軟糯，營養豐富，而且它使用的玉米這種 ...
1、材料：新鮮甜玉米1根、紫薯2個、大米200克、奶粉或牛奶100克、白砂糖適量。
2、將大米內的雜質淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，瀝去水分。
3、將紫薯清洗乾淨，去皮，切成小塊。
4、將買來的新鮮甜玉米一粒粒剝出來，洗淨。
5、將紫薯塊、玉米粒和大米米一同放入鍋內，加入冷水用大火煮開。
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材料主料：大米250g、玉米渣150g；輔料：涼水1000g大米玉米渣粥，具體做法如下：
1、大米、玉米渣放入盆中淘洗；
2、大米、玉米渣放入鍋中；
3、大火10分鐘以後換成小火；
4、再熬20分鐘；
5、出鍋；
6、小貼士熬粥不能全部是大火，大火熬得粥不好吃。最好是大火煮開，小火 ...
1、煮粥。水開後下米，煮到大米軟爛。
2、雞腿去皮，去筋膜，切丁。切之前用刀拍松雞肉，用刀面平拍兩下就可以了，這樣能讓雞肉更嫩滑。將切好的雞肉加少許胡椒，澱粉和水調勻備用。玉米，用現成的玉米罐頭的可以。新鮮的玉米棒，煮熟後用小刀切下玉米粒，生的比較容易碎掉。姜，切絲。
3、粥煮好後，將雞肉、玉米、 ...
主料：
鮮玉米30克、玉米珍50克。
輔料：
水適量。
做法：
1、玉米珍取出備用；
2、甜玉米剝成粒，備用；
3、鍋內放入適量水，水開後倒入玉米珍煮6分鐘；
4、加入鮮玉米粒；
5、水再次沸騰後繼續煮3分鐘，蓋上鍋蓋，加上高壓閥煮15分鐘；
6、煮好後放置15分鐘 ...
玉米渣粥要煮1個辦小時左右。
原料：玉米渣500克，枸杞20克。
做法：
1、將玉米渣和枸杞分別浸泡洗淨。
2、煮鍋加水煮沸。
3、放入玉米渣。
4、大火煮至沸騰。
5、轉小火，繼續煮至玉米渣軟爛.
6、加入枸杞。
7、繼續煮五分鐘即可。 ...