胡蘿蔔1個、火腿腸2根、玉米1個、姜蒜鹽適量。
1、將胡蘿蔔和火腿腸分別切成丁，玉米掰下玉米粒用碗盛好，待用。
2、開火，鍋內放適量油燒熱，加入準備好的姜蒜炒香。
3、由於胡蘿蔔相對不易熟，先將準備好的胡蘿蔔丁倒入油鍋翻炒。
4、待胡蘿蔔丁炒至7分熟時加入玉米粒，再加適量鹽一起翻炒。
5、最後再加入火腿腸丁一起翻炒，出鍋，胡蘿蔔火腿腸炒玉米粒就做好了。
第一、 把食材準備好 玉米一根、紅蘿蔔一根、瘦肉適量、蔥一根。如果自己喜歡其他配料的話，可以增加一些其他配料的哦。
第二、 紅蘿蔔削皮，切成丁狀，備用。
第三、 玉米清洗乾淨，把玉米一粒粒剝下來，最好用手剝，不要用刀切。玉米要買甜玉米才香甜哦。
第四、 瘦肉清洗乾淨，切成瘦肉丁。
第五、 準備好適量的姜和蔥，蔥切碎，姜切成薑片。
第六、 熱鍋下油，放入薑片煸香，然後倒入肉丁，加入少許鹽，翻炒肉丁。
第七、 然後再倒入紅蘿蔔丁，加入少許蠔油，翻炒均勻；
最後再倒入玉米粒，把玉米粒、紅蘿蔔丁、瘦肉丁，翻炒均勻。
第八、 加入少許蠔油和清水，大火炒，炒到玉米變得金黃色後，再撒少許鹽。
第九、 撒鹽後，翻炒均勻，即可出鍋裝碟子，再把蔥花撒在上面，一碟美味的玉米紅蘿蔔丁炒瘦肉就做好了，很好吃哦。
1、材料：玉米一根、火腿腸兩根。
2、先將玉米一粒粒剝下來，同時燒開一鍋水，火腿腸切丁；
3、將玉米粒倒入鍋中焯至8成熟，取出晾涼備用；
4、冷鍋熱油，放入火腿丁煸熟，再倒入玉米粒翻炒2分鐘，出鍋裝盤。
1、 嫩玉米洗淨，剝下細粒後，不用水洗；
2、雲腿、雞肉、青尖椒分別切成方丁，雞肉丁入碗，放入雞蛋清，溼澱粉中拌勻上漿；
3、 炒鍋置旺火，注入熟豬油，四成熱時，下雞肉丁過油，撈出瀝油，原鍋下玉米粒過油，取出瀝油；
4、 炒鍋留底油燒熱，下雲腿丁、青尖椒丁，翻炒幾下，再放入玉米粒、雞丁，進行翻 ...
嫩玉米500g、火腿腸3個、蒜瓣3顆、鹽1勺。
1、剝好的玉米粒洗淨瀝乾水分備用，火腿腸切成小丁備用。
2、蒜瓣剁碎備用，鍋燒熱倒入適量的油，放入蒜瓣炒香。
3、放入玉米粒炒熟，放入火腿腸丁翻炒均勻。
4、放入一勺鹽翻炒均勻，裝盤。
玉米的營養價值：玉米中含有蛋白質、糖類、脂肪、胡蘿蔔 ...
第一、 把全部食材準備好。
第二、 苦瓜去籽，然後切成小丁，把玉米粒搞出來備用。
第三、 瘦肉切成小丁，加適量的鹽、薑蓉、生抽、料酒醃製幾分鐘。
第四、 鍋裝適量的水煮沸，放苦瓜丁進去灼一下水，然後撈上來備用。
第五、 開火下油，放蒜米進去爆香，放肉丁進去翻炒至變色，然後鏟到鍋邊再下適量的 ...
炒玉米豌豆胡蘿蔔丁的做法
胡蘿蔔切丁，炒好的豌豆粒。
煮熟的玉米粒。
在鍋裡倒少許油。
倒入豌豆粒和胡蘿蔔丁翻炒。
加一勺糖。
倒入玉米粒。
加少許鹽。
大火翻炒兩分鐘，即可出鍋。 ...
1、食材準備：豌豆３００克、火腿腸２００克、花生油４０克、鹽１克、生抽１０克、蠔油５克。
2、火腿腸切丁。
3、豌豆去殼洗淨，控幹水分。
4、起油鍋，放入火腿腸煎一會，盛出。
5、鍋留底油，放入豌豆炒勻。
6、倒入清水煮三四分鐘。
7、撒入鹽炒勻。
8、放入火腿腸混合，倒入蠔油 ...
1、食材明細：蝦肉切丁150克、藕丁80克、鮮蘑丁80克、西芹丁80克、青豌豆50克、胡羅卜粒50克、洋蔥粒50克、鮮蓮子50克、薑片10克、精鹽3克、蠔油20克、紹酒15克、白糖5克、味精1克、胡椒粉適量、水澱粉適量、烹調油20克。
2、先把蝦丁用少許鹽、胡椒粉和紹酒醃製，裡面加適量水澱粉抓勻備用。 ...
1、材料：豬肉50克、玉米1根、胡蘿蔔1根、青豆150克、馬蹄2個、生抽適量、植物油適量、生粉適量、食鹽適量、生薑適量。
2、將肉洗淨切成小丁碎，加入鹽、生抽、生粉醃製一會。
3、玉米用小刀把玉米粒切成來。
4、馬蹄、胡蘿蔔切成丁。
5、青豆洗淨，放燒開的水裡焯一下，撈出瀝乾水份。
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