食材:瓢兒菜500g、油適量、鹽適量、蒜末適量、生薑少許、幹辣椒少許。
步驟:
1、將所有的食材準備好;
2、將瓢兒菜清洗乾淨;
3、鍋中放入油,放入生薑、蒜末、幹辣椒炒香;
4、倒入瓢兒菜翻炒熟透;
5、放鹽即可裝盤。
瓢兒菜實質上是指油菜,也叫油白菜、油塌菜,它是白菜亞種的一個變種,葉色為墨綠色,向外反捲。瓢兒菜經霜雪後味甜鮮美,被視為白菜中的珍品。
瓢兒菜家常做法如下:
1、瓢兒菜泡鹽水,洗淨,瀝乾水 ;
2、切成二公分左右的段 ;
3、舀一勺豬油入炒鍋中 ;
4、蔥花煸炒出香味 ;
5、將青菜倒入鍋中快速翻炒變軟 ;
6、加入適量鹽,翻炒均勻出鍋即可食用。
1、蘸水兒菜準備食材如下:兒菜500克,食鹽3克,醬油5克,紅尖椒3個具體做法如下:
(1)兒菜洗淨對半切開,我買的兒菜有點大,我切了4半,鍋內放水燒開,水內放少許鹽。
(2)把兒菜焯一下,多一點時間,讓基本熟了,撈出用涼開水過一下,控幹水分擺盤,小乾紅辣椒切碎放入小碗中,倒入海鮮醬油即可。
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1、基肥
播種瓢兒菜前需要施足基肥,將土地翻耕暴曬之後,根據土地的面積施入對等的基肥,基肥以農家肥為主,磷酸鉀等複合肥為輔,與土壤進行充分的攪拌,增強土壤的肥力,促進種子的發芽與出苗,還能增強幼苗的抵抗能力,減少病蟲害的發生率,為高產高效鋪好基礎。
2、選種
不管種植什麼作物,第一步都是要選擇 ...
瓢兒菜,蔬菜名。二年生草本植物,植株貼地生長,葉片近圓形,向外反捲,黑綠色,有光澤。以墨綠色葉為產品的二年生草本植物。飄兒菜由蕓薹進化而來。原產我國,主要分佈在我國長江流域。以經霜雪後味甜鮮美而著稱於我國江南地區;被視為白菜中的珍品,可以炒食,做湯。
油菜花是最容易栽培的農作物之一,原產地在歐洲與中亞 ...
1、將瓢兒菜清洗乾淨。把幹辣椒切成筒狀。姜蒜切好。
2、將油鍋燒熱,再放幾顆花椒。
3、瓢兒菜,倒下去翻炒的同時,放入適量的鹽。
4、瓢兒菜,一般翻炒2-3分鐘就可以了。
5、最後放上適量的味精,翻炒一下,就可以裝盤了。 ...
用料:兒菜數顆、植物油適量、蔥花少許、鹽少許、水適量。
做法:
1、兒菜選擇大小均勻的,清洗乾淨。
2、根據兒菜的大小,將其對半切,再分別切2-3塊。
3、炒鍋中倒適量油,熱鍋溫油,將蔥花煸炒出香味。
4、將兒菜倒入鍋中,翻炒幾下沾滿油,根據口味撒少許鹽。
5、再倒少量水,能將兒菜 ...
熗拌生菜:
原料:紅黃甜椒、生菜、雞毛菜、鷹嘴豆、紫甘藍菜 ;
做法:
1、將所有青菜清洗乾淨,用手直接撕成大小不等的塊狀;
2、色拉油燒六成熱,放入1枚幹辣椒爆香;
3、將製作好的常溫色拉油與適量鹽拌入菜中即可。 ...
主料:上海青500克。輔料:鹽2克、油2克、蒜1克。
上海青剝開洗淨。
鍋內熱油,爆香蒜。
加入上海青。
翻炒至軟。
加鹽炒均即可。
上海青,又叫上海白菜、蘇州青、青江菜、青姜菜、小棠菜、青梗白菜、青江白菜、油菜、湯匙菜、瓢兒白,是上海一帶的華東地區最常見的小白菜品種。
江浙一 ...