1、涼拌紫甘藍。材料:紫甘藍半個，新鮮黃瓜一根，鹽、白醋、香油各適量。紫甘藍去掉外面的幹皮，洗淨切絲。黃瓜去刺洗淨，刨絲。甘藍用鹽醃製5分鐘，濾出湯汁。
2、檸香紫甘藍沙拉。材料:紫甘藍半顆，檸檬1顆，黑橄欖10粒，橄欖2大勺，黑胡椒碎，幹牛至末，幹薄荷末，鹽適量。紫甘藍切成細絲，淋上兩大勺橄欖油。加入黑橄欖、黑胡椒碎、牛至末、幹薄荷、鹽適量。把檸檬皮擦絲、切兩片擠出汁一併撒在色拉上，拌勻即可。
3、苦瓜甘藍。食材：紫甘藍200克，苦瓜100克，糖適量，白醋適量，鹽少許。
將紫甘藍切成碎末，放入白糖，鹽拌勻；苦瓜切成片，挖去瓜瓤，放入開水中焯燙，然後用鹽醃一下；將孤寡圈擺在盤中，放入醃好的甘藍碎，即可。
1、當然有，不僅是大便與食物的正常攝入有關，就連健康也與正常規律的飲食關係密切，所以不要用不定時、不定量進食，對待自己的腸胃和健康。每天攝入一點含粗纖維的食物，有利於便便的通暢。
2、一般來說，正常的排便應該是每天1到2次，但也有很多人是2天或是3天才一次，像這樣的情況，如果在排便時很舒暢，不感到吃力，大便也正常的話，也是屬於正常的。但是每週排便不能少於2次。
1、吃多之後需要進行專業的檢查，因為生魚片味道鮮美，但防疫專家提醒，生魚片寄生有華支睪吸蟲等多種魚源性寄生蟲，感染華支睪吸蟲會導致肝細胞壞死，誘發肝硬化和肝癌。
2、食用生魚片、涮魚片等很容易感染華支睪吸蟲寄生蟲病，華支睪吸蟲進入人體後就寄生在膽囊內，會引起膽囊發炎和膽道堵塞，從而使肝細胞壞死，誘發肝硬化和肝癌。食用生魚片還會感染異形科吸蟲、棘口科吸蟲、東方次睪吸蟲等寄生蟲病。
1、具體哪種容易胖這個不好做比較，還要看一個人的體質，當然了高熱量的食物肯定要比低熱量的食物胖，但是要是吃很多也會長胖。
2、熱量，是指當系統狀態的改變來源於熱學平衡條件的破壞，也即來源於系統與外界間存在溫度差時，我們就稱系統與外界間存在熱學相互作用。作用的結果有能量從高溫物體傳遞給低溫物體，這時所傳 ...
1、是的，胡蘿蔔吃多了，會讓皮膚變黃
2、是因為攝取了過量的β-胡蘿蔔素，引起了“胡蘿蔔素血癥”，使皮膚出現暫時性的黃染。
3、大量攝入β-胡蘿蔔素一般不會引起毒性作用。減少β-胡蘿蔔素攝入後數天或數週，症狀就會消失，對機體沒有害處。
4、研究發現，即使β-胡蘿蔔素的補充量高達每天180-30 ...
1、白菜洗淨撕成小塊，瀝乾水分。
2、姜切絲，蒜切碎，幹辣椒切段
3、香醋、生抽、鹽、匙白糖、雞粉調成醬汁。
4、鍋裡熱油，爆香薑絲和幹辣椒。
5、先放白菜梗，接著放白菜葉子拌炒一會。
6、調入醬汁，炒至白菜發軟後放蒜蓉。
7、拌炒均勻即可出鍋。 ...
會胖的，可能是便秘導致的，便秘是大便的時候很吃力，排便時間延長，嚴重者甚至無法排除大便。也可能是慢性腸炎腸道功能紊亂所致的。
平時應該增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標準粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助於便秘的預防和治療，多飲水及飲料。 ...
過去新鮮蔬菜在北方非常罕見，冬季由於天氣寒冷無法儲存蔬菜，同時又不捨得一時“揮霍”掉，北方人便把菜醃製起來慢慢“享用”，所以北方大多數人也養成了吃鹹的習慣。南方則口味較淡，吃鹽較少。魯迅先生說“膠東的白菜運往北京，便用紅頭繩繫了菜根，倒掛在水果店頭，美其名曰‘膠菜’”，可以看出北方蔬菜較少的狀況。 ...
紅薯吃多了，有可能引起拉肚子的，紅薯屬於寒性食物，可以適當吃點，但是注意不要多吃。如果有便秘的情況，可以適當多吃點紅薯，如果有糖尿病的話，不要吃紅薯，因為紅薯含糖量有點高。平時應該注意飲食，要多吃點蔬菜水果對身體有好處的。 ...
原因如下：
1、重金屬超標，醃製、製作皮蛋時，會加入生石灰、純鹼、食鹽、植物灰等，將其攪拌，進行醃製，這些會影響健康，一不小心，出現重金屬超標。
2、降低免疫力，皮蛋重金屬較多，一旦超標，會危害到健康，對造血系統、神經系統、腎臟，造成較大的危害。進而會影響到免疫系統，降低免疫力。
3、傷害肝臟 ...