1、補益心脾：桂圓肉性甘平，入心、脾經，有補益心脾的功效，是滋補的良藥，可用於治療心悸怔忡、虛勞等症，常與人參、當歸、酸棗仁等藥同用。
2、養血安神：桂圓還具有養血安神的功效，可用於治療氣血不足、健忘失眠、血虛萎黃、體質虛寒、月經不調、崩漏等症，常與大棗、生薑、黃芪配伍入藥。
3、緩解疲勞：桂圓肉中含有豐富的能直接被人體吸收的葡萄糖，且蛋白質、鐵、鉀等礦質元素豐富，人體疲勞後食用可以迅速補充能量、恢復精力，幫助消除身體疲勞。
4、抗焦慮：桂圓肉中含有腺苷成分，有抗焦慮、鎮痛的功效。對於焦慮、虛弱、術後傷口痛有緩解的作用。
5、抗突變：在大腸桿菌試驗中，桂圓肉水溶液未發現致突變毒性，並對絲裂黴菌C引起的致突變作用有拮抗效應。
1、改善體弱貧血：桂圓乾中含有一定量的鐵元素，而且含糖量高，容易在體內消化，有滋補身體的作用，適合貧血、年老體衰、久病體弱者食用。
2、保護血管、降脂：桂圓乾含有豐富的維生素P，具有保護血管、降低血脂含量的作用，適合女性、血脂高的人群食用。
3、增強體質：桂圓乾的營養成分非常豐富，是一種營養價值非常高的食物，有提高機體適應能力，增強體質的作用。
4、美容養顏：桂圓是傳統的滋補美容品，含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等，適量食用可以改善面部氣色，有一定的抗衰老作用。
5、安神益智：桂圓乾歸心、脾經，有一定的安神作用，可以用來調理思慮過度、健忘、心跳不正常、失眠、神經衰弱等症狀。
6、吃桂圓乾的壞處：
（1）身體上火。桂圓乾是一種溫性的食物，而且具有調補氣血的作用，但是吃多了很容易就會引起身體發熱、上火、流鼻血等症狀。
（2）影響月經量對於月經期經血量大的女性來說，吃多了幹桂圓可能會增加經量，造成身體的氣血不足，一般來說幹桂圓應該等月經過後再食用比較好，而且幹桂圓吃多了還會導致生理期紊亂，使月經不正常。
經常吃桂圓乾會長胖，桂圓乾的熱量高，每100克桂圓乾的熱量大概佔到了一個成年人每天攝入總熱量的12%，所以我們建議一定要把握好進食的量。桂圓乾性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
幹吃桂圓乾能起到補的作用。桂圓乾主要有以下功效：
1．消滯健脾：適用於運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏洩，食慾不振，肢倦乏力等症。
2．養顏護膚：增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
3．延緩衰老：桂圓對與衰老有密切關係的黃素蛋白腦B型單胺氧化酶有較強的抑制作用。
4．提高免疫力：蛋白質是維持免疫 ...
如果來月經時有月經量少、顏色發黑、小腹冷痛，同時伴有全身發涼、口淡，而且觀察舌苔是白色的，這種情況提示患者是寒涼的體質，寒涼的體質就能夠吃桂圓乾。在月經期吃桂圓乾能夠改善患者寒涼的表現，能夠使得小腹冷痛、月經黑等臨床症狀得到改善。如果患者來月經時本身有小腹熱痛、月經量多、經期延長、舌苔比較黃膩等溼熱的表現 ...
吃桂圓乾會胖，每100克幹龍眼的熱量大概佔到了一個成年人每天攝入總熱量的12%。桂圓乾中含有一定量的鐵元素，而且含糖量高，容易在體內消化，有滋補身體的作用，適合貧血、年老體衰、久病體弱者食用。 ...
倉鼠可以吃1至2粒桂圓乾，吃多了會致死。
倉鼠不能吃的東西有：
1、辛辣，刺激性的食物不能吃；
2、桃、李、蘋果等核心不能吃；
3、人吃的經過烹調的東西和零食，對倉鼠來說過油、過鹹；
4、草酸含量多的食物，例如甘藍類、菠菜、荷蘭芹、芹菜和草莓也要有節制地餵食。 ...
生吃三文魚可能會有危險，這需要視情況來討論，它的安全風險主要來自於四個方面：重金屬汙染，生物毒素，寄生蟲以及致病細菌。
重金屬汙染由魚類生長的水質決定，而生物毒素由水體中的一些藻類和真菌產生。它們由魚的來源決定，後續加工處理的影響不大，生吃熟吃也就沒有多大差別。所以，避免這兩方面的風險，只能透過魚的正 ...
哈密瓜有清涼消暑，除煩熱、生津止渴的作用。是夏季解暑的佳品食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，可以用來作為貧血的食療之品，中醫認為甜瓜類的果品性質偏寒，還具有療飢，利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜於腎病、胃病 咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。 ...
大蔥生吃對身體有好處，生蔥含烯丙基硫醚，而烯丙基硫醚會刺激胃液的分泌,且有助於食慾的增進。
大蔥，學名:AlliumfistulosumL.var.giganteumMakion)，是蔥的一種，可分為普通大蔥、分蔥、胡蔥和樓蔥四個型別。大蔥味辛，性微溫，具有發表通陽，有解毒調味，發汗抑菌和舒張血管的作 ...