男人吃香菜好處和壞處

　　1、成年男性吃過多香菜，會對男性前列腺有影響，建議適當服用。

　　2、吃香菜對身體素質一切正常的男人是沒有弊端的。香菜是一種大家常常服用的香辛料類蔬菜水果，具備刺激性胃口、提高消化吸收等作用。中醫學覺得，香菜闢一切歪斜之氣，有溫中健胃的作用。虛寒體質的人適度吃點香菜能夠減輕胃裡冷痛、消化不良、麻疹不透光等病症。

　　1、男生適量吃香菜，有消食下氣、醒脾和中的作用，因此對於健脾養胃有一定的作用。但如果食量過多，會導致損耗精氣，皮膚容易變黑，對於平時經常會無故出汗、乏力、容易疲倦和容易感冒的男性更要特別注意，在平時的飲食中避免食用。

　　2、在平時生活中只是透過食用香菜的話是不可以起到祛斑的作用的，但如果選擇將香菜熬製之後的汁水用來洗臉的話反而可以起到一定的祛斑的作用。

　　1、補充微量元素。瞭解這方面的朋友很多，首先是因為蕎麥蛋白質中含有豐富的賴氨酸成分，同時其他人體所需的微量元素寒涼也非常高，因此對於身體有著非常好的保健作用。

　　2、促進新陳代謝。很多朋友都知道，粗糧更夠有效調節新陳代謝，而蕎麥含有的煙酸成分十分豐富，該成分能促進機體的新陳代謝。不僅如此還能夠有效增強解毒能力，且具有擴張小血管和降低血液膽固醇的作用。

　　3、抗菌。我們每天都在接受大量細菌的困擾，而蕎麥中的某些黃酮成分就具有非常好的抗菌、消炎的作用，因此蕎麥常被人稱為“消炎糧食”，而這些成分同時還具有降低血糖的功效。

　　4、過量食用蕎麥的話，會影響人體機能對蛋白質、無機鹽以及某些微量元素的吸收，甚 至還會影響到人體的生殖能力。

　　5、蕎麥尤其適宜食慾不振者，但蕎麥性涼，一次不宜多食，脾胃虛寒、消化功能不佳、 經常腹瀉、體質敏感之人不宜食用。