1、材料：意麵200g、洋蔥半個、番茄1個、雞胸肉1塊、西蘭花50g、番茄醬20g。
2、雞胸肉加生抽，料酒和黑胡椒醃製10分鐘，西紅柿去皮切小塊，洋蔥切丁。
3、意麵煮8分鐘後放入涼水中，西蘭花焯水。
4、熱鍋加油，下西紅柿和洋蔥丁，加番茄醬熬製並盛出。
5、熱鍋熱油，下入雞胸肉，炒至變色。加入西紅柿醬汁和煮好的意麵翻炒。加入西蘭花進行翻炒。出鍋，一份好看又美味的意麵就做好啦！
1、材料：意麵200g、洋蔥半個、番茄1個、雞胸肉1塊、西蘭花50g、番茄醬20g。
2、雞胸肉加生抽，料酒和黑胡椒醃製10分鐘，西紅柿去皮切小塊，洋蔥切丁。
3、意麵煮8分鐘後放入涼水中，西蘭花焯水。
4、熱鍋加油，下西紅柿和洋蔥丁，加番茄醬熬製並盛出。
5、熱鍋熱油，下入雞胸肉，炒至變色。加入西紅柿醬汁和煮好的意麵翻炒。加入西蘭花進行翻炒。出鍋，一份好看又美味的意麵就做好啦！
1、義大利麵150克、黃油30克、牛肉100克、西紅柿250克、食鹽適量、香菜少許、白糖1.5勺、芝士粉少許、蒜苗15克、胡蘿蔔30克、番茄醬1大勺、黃洋蔥30克、黑胡椒粉少許；
2、準備好相關食材
3、平底鍋中：放入8克黃油和一小勺食鹽，溶化後加適量清水，水開後，放入150克的義大利麵；
4、轉中小火：開鍋煮8分鐘左右，撈起盛盤待用；
5、另起鍋，放入22克黃油加熱溶化；
6、轉中小火：倒入洋蔥粒，煸炒，香味出來後，倒入在蘿蔔粒，繼續煸炒，倒入牛肉粒，煸炒，新增適量黑胡椒粉和1勺食鹽，炒勻，加入番茄丁和蒜苗粒，大火快炒，番茄變軟出汁後，再擠入適量番茄醬和1.5勺白糖，炒制濃稠即可關可；
7、取一半醬料淋在義大利麵上，再撒上少許芝士粉即可開吃。
1、用料：義大利麵150克、雞肉200克。
2、輔料：香菇3朵、胡蘿蔔1/2個、洋蔥1/2個、蒜3瓣、橄欖油2湯匙、食鹽1/2茶匙、醬油適量。
3、調料：紫蘇義大利麵調味醬1湯匙。
4、所有原料準備好，如果是幹香菇，要事先泡發。
5、雞肉切成丁，加少許鹽、醬油、橄欖油醃製一會兒。
6、胡蘿蔔切成丁，洋蔥切絲，香菇切片。
7、鍋裡添水，滴入幾滴橄欖油，將義大利麵放進去煮至8分熟。
8、撈出過冷水厚瀝乾水分，加點橄欖油拌勻備用。
9、鍋注油燒熱，放入雞肉炒至變色後盛出備用。
10、蒜末放入鍋中爆香。
11、加入胡蘿蔔丁、洋蔥絲、香菇片炒軟。
12、加入紫蘇義大利麵醬炒勻。
13、將煮好的義大利麵倒進去。
14、將炒好的雞肉也放進去。
15、統統炒勻就OK啦。