番茄雞蛋湯不僅製作方便,而且營養豐富,番茄雞蛋湯的家常做法如下所示:
1、將西紅柿洗淨切成塊,將雞蛋在碗中打勻。
2、加熱油鍋,將西紅柿塊倒入用鍋鏟壓碎。
3、翻炒成西紅柿泥狀,加入水。
4、待水沸騰後,先將打好的雞蛋倒入鍋內,切記蛋液要細細地打螺旋倒入,這時不要攪動湯,待雞蛋成蛋花狀後再緩緩把蛋花攪勻。
5、將西紅柿雞蛋湯出鍋即可。
步驟如下:
1、將西紅柿洗淨切成塊,雞蛋在碗中打勻;
2、起油鍋,將西紅柿塊倒入用鍋鏟壓碎,翻炒成西紅柿泥狀;
3、加入水,待水沸騰後,先將打好的雞蛋倒入鍋內;
4、將蛋液細細地打螺旋倒入,不要攪動湯,待雞蛋成蛋花狀後再緩緩把蛋花攪勻即可。
營養價值如下:
含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質,有促進消化、利尿、抑制多種細菌等作用。
1、準備材料:雞蛋100克,番茄150克,澱粉5克,雞精2克,大蒜5克,大蔥5克。
2、番茄切塊,雞蛋磕入碗攪勻;
3、澱粉加水調開,蒜瓣切片備用;
4、炒菜鍋放少量的油,然後放蒜片;
5、待出香味,放番茄翻炒到皮軟出汁,放適量的水、雞精、鹽炒勻;
6、水開了慢慢把溼澱粉倒進鍋中,並不停攪動;
7、鍋再次開後,用筷子攪拌著雞蛋慢慢轉著倒進去;
8、再次開鍋即可關火,裝湯盆,撒蔥花。
1、主料:雞蛋2個、番茄沙司4勺、香菜2棵、水澱粉2勺、白糖1勺、精鹽少許、胡椒粉一勺;
2、準備食材,蛋液裡放入水澱粉攪拌均勻。
3、放入少許油炒番茄醬,新增適量清水。
4、湯開甩入雞蛋液,不要馬上攪拌,蛋花浮上即可,放入精鹽和白糖調味。
5、放入胡椒粉和香菜即可。 ...
1、製作原料:嫩菜葉25克,雞蛋3只,黃酒15克,清湯適量,精鹽適量,醬油少許,熟雞油10克。
2、首先把準備好的雞蛋攪拌好。
3、鍋內放入清水,等水開後,放入加入蛋液(用湯勺延鍋邊慢慢攪拌)。
4、再高火3分鐘。食用時撒上蔥花,鹽,雞精即可。 ...
材料:金針菇、番茄、雞蛋、鹽、雞粉、姜、食用油、蔥花、料酒。
做法步驟為:
1、番茄用開水燙兩分鐘,剝去外皮;
2、番茄切成片,姜切成末,蔥切成蔥花,雞蛋加入一茶匙料酒劃散調勻;
3、鍋裡倒入少許底油下薑末爆香;
4、下番茄炒至成糊狀;
5、加入一碗清水大火燒開加入金針菇,加入半茶 ...
材料:新鮮龍鬚根,老母雞,山藥,小薏米。
製作步驟:
1、將雞洗乾淨準備好;
2、備好燉湯用的所有食材;
3、食材放鍋里加適量水;
4、山藥和小薏米可以遲半小時加入鍋中;
5、龍鬚根最好開蓋半小時再放,下鍋後30分左右即可關火,這樣香味不會走失。 ...
1、主料:1個西紅柿、2個雞蛋;配料:適量油、適量鹽、適量紫菜、適量香油、適量雞精、適量清水。
2、做法:雞蛋打散,西紅柿切片,紫菜備用。熱鍋放油,把西紅柿放進去翻炒幾下。加適量的清水煮沸。然後把打好的雞蛋液倒進去,先不要挑動;得雞蛋有點凝固時在慢慢攪動,再次煮沸。把紫菜用手捏碎放進去一下,即可關火。 ...
主料:雞肉,乾紅椒,川椒,蔥,姜,豆瓣醬,鹽,味精,白糖,紅醋。
做法:
先將雞肉切塊,蔥姜切丁。再將雞塊過油炸到表面列幹。然後鍋留底油加入川椒炒出麻香味,再放入乾紅椒,薑片,豆瓣煸炒。再放雞塊加入料酒,鹽,味精,白糖煸炒。最後加入蔥花,炒一會,等入辣味後加入紅醋即可。 ...
材料:雞一隻,紅棗,枸杞子,蔥白,姜,水,食鹽。輔料有山藥,可食用菌類等。
雞湯做法:
第一,把雞洗乾淨去頭去尾控水,再剁成塊。
第二,把雞塊放在開水裡焯下水,再把焯好水的雞塊快速放冷水中,然後取出備用。
第三,鍋中加適當水,或者大骨湯。把雞肉直接放進鍋中,可加紅棗和枸杞。燉制20至30分 ...