當歸紅棗桂圓雞湯怎麼做

　　1、準備好食材：母雞半隻，當歸25克，黨參25克，紅棗6枚，桂圓乾25克，生薑一小塊，鹽適量。

　　2、雞肉切成小塊，放入沸水鍋內焯水後撈出，用冷水降溫後，洗淨血沫油汙，放入砂鍋內。

　　3、姜塊洗淨拍扁，放入砂鍋內，把桂圓乾、當歸、黨參、紅棗洗淨，也放入砂鍋。

　　4、沙鍋內放清水，水剛好沒過砂鍋內的材料即可，大火燒開，撇去浮沫，然後轉小火燉兩個小時，放鹽調味，即可盛起食用。

　　烏雞洗乾淨，看身上還有沒有留有小毛，有的話去掉。

　　紅棗洗乾淨去核。

　　當歸洗乾淨浸泡2分鐘再清洗。

　　烏雞紅棗當歸加到適量水的鍋中，煮大概1.5小時。

　　一個半小時之後撈到碗裡就可以喝了。

　　當歸紅棗桂圓湯早上和晚上喝最好。

　　當歸紅棗桂圓湯從補入手，並注意調理，從根本上養血。透過調養啟用人體自身的造血功能，避免了單純外源性補血的侷限。以自身造血來改善貧血，補養結合，滋養臟腑器官，使內分泌達到全面的平衡狀態，讓女性的生理能恢復青春態。

　　根據氣血可以相互滋生，補氣足以生血，養血亦能益氣的中醫理論，採用上等補血中藥製成。利用當歸補氣活血，調經止痛，潤腸通便之功效，治療血虛，血瘀，治肝血不足，配紅棗行血活血，補中益氣，治血虛氣弱。

　　所以早上和晚上喝最容易吸收。