1、薏仁海帶排骨湯。
（1）材料：排骨1斤，海帶結適量，薏仁1碗，薑片5片，鹽少許。
（2）做法：將薏仁洗淨瀝乾(免浸泡)、排骨洗淨汆燙撈起、海帶結洗淨備用。將排骨、海帶結、薏仁下鍋，加入冷水1000CC，蓋上鍋蓋。按下煲湯鍵，湯煲好後，加入少許鹽調味即可。
2、苦瓜薏米骨頭湯。
（1）材料：薏米，豬腿骨，苦瓜，白醋，生薑，蔥，鹽，料酒。
（2）做法：提前將薏米用清水泡發2個小時左右。水燒開後放入洗淨的排骨，加入生薑、料酒汆燙幾分鐘。將汆燙好的排骨洗淨，和泡好的薏米仁、生薑片、蔥段放入砂鍋，再滴入幾滴白醋，一次性加足水，大火煲開後轉中小火煲2小時左右。將苦瓜去除白色內膜和籽，切成小塊，煲2小時左右後，加入苦瓜繼續煲20分鐘左右，加入鹽調味即可。
參苓白朮湯
材料：雞腳8只、瘦肉4兩、蜜棗3顆、薏仁半杯、扁豆半杯、蓮子半杯、白朮、茯苓、黨參適量。
做法：1、藥材簡單清洗。
2、雞腳、瘦肉清洗後去除雜質備用。
3、燉鍋放八杯冷水，加入藥材及川燙後的瘦肉及雞腳，開大火煮滾，然後轉小火燉一個半小時，起鍋前加鹽調味。
1、薏仁海帶排骨湯。
（1）材料：排骨1斤，海帶結適量，薏仁1碗，薑片5片，鹽少許。
（2）做法：將薏仁洗淨瀝乾(免浸泡)、排骨洗淨汆燙撈起、海帶結洗淨備用。將排骨、海帶結、薏仁下鍋，加入冷水1000CC，蓋上鍋蓋。按下煲湯鍵，湯煲好後，加入少許鹽調味即可。
2、苦瓜薏米骨頭湯。
（1）材料：薏米，豬腿骨，苦瓜，白醋，生薑，蔥，鹽，料酒。
（2）做法：提前將薏米用清水泡發2個小時左右。水燒開後放入洗淨的排骨，加入生薑、料酒汆燙幾分鐘。將汆燙好的排骨洗淨，和泡好的薏米仁、生薑片、蔥段放入砂鍋，再滴入幾滴白醋，一次性加足水，大火煲開後轉中小火煲2小時左右。將苦瓜去除白色內膜和籽，切成小塊，煲2小時左右後，加入苦瓜繼續煲20分鐘左右，加入鹽調味即可。
白朮和豬骨煲湯：健脾益胃助消化，滋腎益精，降低血糖，延年益壽，補腎養血 滋陰潤燥，用於消化不良，有理氣的作用。
白朮和白扁豆煲湯：健脾、燥溼利水、止汗之功效。
白朮可以與黨參、猴頭菇一齊煲湯：有活血滋補，健脾胃的作用。
白朮花旗參茯苓雞湯：提氣補氣，滋補作用。
【性味歸經】性溫，味甘、苦。 ...
海底椰和木瓜、排骨、瘦肉、雞肉等食材一起煲湯比較好。
比如海底椰烏雞湯：
1、將烏雞泡水洗淨，摘淨內臟及雜物，用廚房紙吸去水分，放置備用。
2、將蔥切段，薑切片，準備適量雞粉、鹽；海底椰洗淨，提前用水浸泡後瀝水備用。
3、將烏雞切成小塊，冷水下鍋，水沸後焯至切面斷生。
4、鍋內放入適量 ...
五指毛桃配雞肉、豬骨、排骨、瘦肉、鴿子、豬腳、水鴨煲湯都比較好。在廣東客家地區，客家人常喜歡用五指毛桃根來煲湯，其湯味清香，口感甜美，任何季節飲用都是非常好的養生湯品。
比如五指毛桃煲豬骨：
1、將紅棗去核。
2、五指毛桃用冷水泡15分鐘後切短。
3、鍋中燒水，水開後放入豬骨，焯燙1分鐘撈 ...
山藥煲湯可以搭配羊肉、豬肉、排骨、牛肉、冬瓜、玉米等。
比如山藥排骨湯的做法：
1、準備蔥段薑片，山藥切塊。
2、豬排骨冷水下鍋，焯水去血沫。
3、另起鍋加水煮沸，放入排骨和準備好的材料。
4、加各種調味料大火煮沸後，改小火燜煮40分鐘即可。 ...
蒼朮這個名字可能有些耳生，但是它在我們的生活中確實是有用到的，那麼蒼朮可以用來煲湯嗎？蒼朮有什麼樣的功效和作用？跟著小編一起來看看。
蒼朮可以煲湯嗎
蒼朮冬瓜豬肉湯可以健脾去溼，護腎利尿，降血壓和降血糖，消暑潤肺還可以清熱解毒，潤肺養顏。
蒼朮25克，澤瀉25克，陳皮適量，用清水沖洗乾淨。
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1、黃豆豬腳湯
做法:首先將黃豆用清水洗乾淨，然後將黃豆浸泡超過四小時。在浸泡黃豆的期間將豬腳洗乾淨放入砂鍋中加冷水燉煮，待兩小時後豬腳燉爛再倒入已浸泡完全的黃豆，切三片生薑，轉成小火慢燉約一小時即可。
功效:豬腳燉黃豆可以排出體內的毒素自己不乾淨的體液，有助於腎臟的排毒。
2、花生豬腳湯
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推薦做豬蹄瓜菇湯，具體需要材料為紅棗30克、黃耆12克、枸杞子12克、當歸5克、山豬手1只、絲瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、鹽少許；
具體制作方法如下：
1、香菇洗淨泡軟去蒂，絲瓜去皮洗淨切塊，豆腐切塊備用；
2、豬前蹄去毛洗淨剁塊，入開水中煮10分鐘，撈起用水衝淨，黃耆、當歸 ...