主料:綠豆50g、大米50g、紅米30g、幹百合15g、西米30g 。
輔料:冰糖適量。
步驟:
1、準備好所有的食材。
2、各種糧谷用清水淘洗浸泡,百合也用清水浸泡30分鐘。
3、百合浸泡至軟和各種食材放入電壓鍋內膽中。
4、然後加入冰糖。
5、內膽放入電壓鍋加入適量的清水。
6、加蓋按下煮粥鍵。
7、滴聲提示後開蓋攪拌即可食用。
主料:綠豆50g、大米50g、紅米30g、幹百合15g、西米30g 。
輔料:冰糖適量。
步驟:
1、準備好所有的食材。
2、各種糧谷用清水淘洗浸泡,百合也用清水浸泡30分鐘。
3、百合浸泡至軟和各種食材放入電壓鍋內膽中。
4、然後加入冰糖。
5、內膽放入電壓鍋加入適量的清水。
6、加蓋按下煮粥鍵。
7、滴聲提示後開蓋攪拌即可食用。
1、百合蘿蔔粥
材料:大米100克,白蘿蔔50克,幹百合20克,冰糖少許。
做法:
(1)先將大米用清水淘洗乾淨,再浸泡60分鐘;
(2)然後將幹百合稍洗淨一下,放入清水中浸泡半天;
(3)接著將白蘿蔔去皮洗淨,切成3釐米左右的薄片;
(4)在煮粥鍋里加入適量清水,放入大米、白蘿蔔、百合;
(5)之後開旺火燒沸,再轉小火熬煮35分鐘,即可關火出鍋。
2、百合紅豆蜜瓜粥
材料:百合15克,紫薯、哈密瓜、大米各100克,山藥150克,紅豆30克。
做法:
(1)先將紅豆、百合洗淨,提前浸泡60分鐘;
(2)然後將紫薯、山藥洗淨,去皮後切成塊;
(3)接著將哈密瓜去籽去皮,切成條或薄片;
(4)再將除哈密瓜外的所有食材均放入高壓鍋中;
(5)加入10倍水,小火熬煮1-2小時,至粥黏為止;
(6)最後將哈密瓜放入粥中攪拌均勻即可食用。
3、百合南瓜粥
材料:糯米100克,南瓜50克,鮮百合30克,冰糖適量。
做法:
(1)先將糯米淘洗乾淨,用清水泡2個小時;
(2)然後將南瓜去皮去籽後洗淨切丁,百合掰開洗淨;
(3)接著在鍋中放清水燒開,倒入糯米和南瓜;
(4)開大火煮沸後,轉小火再煮20分鐘左右;
(5)再加入百合,煮至米足夠軟爛後關火;
(6)最後根據個人口味加冰糖調味即可。
4、百合蓮子小麥粥
材料:百合、蓮子各10克,淮小麥30克,粳米50克。
做法:
(1)先將淮小麥洗淨後用水煎取濃汁,粳米淘洗乾淨;
(2)然後將百合、蓮子洗淨,百合揀去雜質,蓮子去芯;
(3)接著在鍋中加水,大火燒沸後放入粳米、百合、蓮子;
(4)倒入淮小麥汁再煮沸,轉小火煮至粥稠米爛即可關火出鍋。
5、百合三鮮粥
材料:
主料——大米粥250克,鮮百合150克,大蝦仁、鮮豬肚、鮮魚肉各75克;
調料——蔥末、薑末各15克,精鹽1小匙,胡椒粉、雞精各少許。
做法:
(1)先將鮮百合掰小片洗淨,用沸水略焯燙後撈出瀝乾;
(2)然後將蝦仁洗淨,去除蝦線,用少許精鹽醃製10分鐘;
(3)接著將熟豬肚、魚肉分別洗淨,切成大片;
(4)再在鍋中加入清水燒沸,分別下入蝦仁、豬肚、魚片略焯後撈出瀝乾;
(5)淨鍋上火,倒入大米粥,加入蝦仁、豬肚、魚片、薑末,小火煮至粥汁完全入味;
(6)最後再放入鮮百合、蔥末、味精、胡椒粉、雞精煮勻即可。
西施鮮貝做法:
原料:鮮乾貝150克、蛋白4個、鮮乳100毫升、枸杞,鹽1茶匙、澱粉1茶匙。
步驟 :
1、枸杞洗淨、泡水;鮮貝切成二片,沖涼,瀝乾;
2、蛋白打勻,拌入鮮乳及調味料,再放入汆燙過的鮮貝與枸杞一起攪拌均勻。
3、鍋內加入油,將已調好的汁入鍋快炒至蛋白凝結即可。
九味金錢貝做法:
主料:鮮貝500克。
輔料:雞蛋清50克,辣椒10克,香菜15克。
調料:豬油70克,料酒20克,鹽5克,味精1克,白砂糖,醋,辣椒醬,大蒜,大蔥,姜各10克,花椒粉1克,香油10克,澱粉18克。
步驟:
1、 蔥、姜切塊,蒜拍剁成泥,紅辣椒切泥,香菜摘洗乾淨;
2、 將鮮貝洗淨,瀝乾水分,將雞蛋清、鹽、幹澱粉調勻,把鮮貝漿好。用雞湯、紅辣椒醬、醋、鹽、白糖、溼澱粉、香油兌成汁;
3、 將鮮貝下油鍋,放入花椒粉、姜、蒜泥、紅椒,煸炒出香辣味,將熟的鮮貝再倒入鍋內,烹料酒,隨即衝下兌好的汁,翻顛幾下,裝在盤內,拼香菜即可。