皂角米可以和小米一起熬粥喝。皂角米和小米一起熬粥喝具有補益脾胃、補心氣，養心通脈、 補虛烏髮，清肝明目、潤燥通便的作用。
皂角米：俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。
小米：又稱作粱、狗尾草、黃粟、粟米，禾本科、狗尾草屬一年生草本，鬚根粗大，稈粗壯，粟是穀子去皮後的結果，穀子是穀類植物，禾木本的一種。
皂角米小米粥的用料：皂角米、小米、水、冰糖。
皂角米小米粥的做法：
1、把洗好的皂角米、小米浸泡待用。
2、把材料放入高壓鍋，加入清水。
3、鎖緊鍋蓋，按下煮粥鍵，壓力閥頂起，十分鐘即可。
4、開啟鍋蓋，放入冰糖攪勻即可出鍋。
燕麥米和小米可以一起煮粥。燕麥米熬粥速度教慢，需要先浸泡2小時的時間，才能和小米一起熬煮。
燕麥在中國稱為莜麥，俗稱油麥、野麥，是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，利於排便，熱量低，升糖指數低，降脂降糖，是高檔補品之一，在貧苦地區是不可缺少的乾糧；小米，原名粟，也稱作粱、粟米，粟是穀子去皮後的結果，粟的營養價值很高，含豐富的蛋白質和脂肪和維生素，可供食用，入藥有清熱、清渴，滋陰，補脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效，又可釀酒。
小米和玉米能一起煮粥。可以一起煮熟的不會影響消化和吸收的，兩者搭配的營養是比較豐富的可以有效的調節脾胃的功能，促進身體的代謝系統，主要功效是和中、益腎、除熱、解毒。而且小米內含有多種對性有益的功能因子、能壯陽、滋陰等等，調節脾胃的功能等等。
紅棗可以補氣補血、養血安神、排毒養肝、平喘抗過敏、美膚抗衰老、抗癌強身等功能。
胡蘿蔔的功效有1.增強抵抗力，間接消滅癌細胞；2.降糖降脂降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用；3.胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用， ...
小米和紅薯能一起煮粥，小米具有滋陰養血的功效，小米紅薯粥是非常養人的粥品。紅薯可補脾益胃，生津止渴，通利大便，益氣生津，潤肺滑腸，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。 ...
大米和小米不會產生相剋反應，二者搭配著吃營養更充分。
大米和小米一起煮飯的方法：
1、將小米和大米洗好後，加水浸泡一會：讓米飯更加香軟；
2、將泡好的大米和小米放入電飯鍋內，加入適量的水；
3、按下煮飯鍵煮14分鐘；
4、將電飯鍋的蓋子開啟，冷卻；
5、將米飯翻面：這樣會讓米飯變得 ...
1、南瓜和紅薯可以一起煮粥。
2、南瓜含有一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，透過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。
3、紅薯對人體有特殊的保護作用，能保持消化道、呼吸道、關節腔、膜腔的潤滑和血管的彈性，可防止物質在動脈管壁上沉積而引起的動脈硬化，可以防止肝及 ...
能，但須將菠菜先焯水。蝦裡面的鈣元素、鎂元素含量較高，食用有很好的補鈣強身作用，而菠菜裡面含有大量的草酸，一起煮粥吃的時候草酸會和鈣、鎂元素生成草酸鈣、草酸鎂沉澱，降低蝦的營養價值，但將菠菜焯水之後，菠菜中大部分的草酸都會溶於水中，再將菠菜和蝦一起煮粥即可放心食用。
蝦是一種生活在水中的節肢動物，屬節 ...
瑤柱，紅蘿蔔，杞子，紅棗可以一起煲粥。
原因：
1、紅棗具有養顏補血的作用，如果經常用紅棗煮粥或者煲湯的話，能夠促進人體造血，可以有效的預防貧血，使我們的肌膚越來越紅潤。
2、杞子主治肝腎虧虛，頭暈目眩，目視一清，腰膝痠軟，虛勞咳嗽消渴引飲。
3、胡蘿蔔富含豐富的維生素A，這種維生素對保護 ...
1、玉米綠豆粥的做法。準備玉米三十克，綠豆三十克，糯米三十克，分別用清水洗淨，並用清水浸泡一段時間，泡好以後一起入鍋加清水煮制，煮開以後調小火力，再熬製一個小時左右，關火降溫以後可以直接食用。
2、玉米綠豆粥能清熱解毒。綠豆是一種常見的解毒食材，它能清除人體內的多種毒素，可以預防中暑也能減少病毒對人體 ...