1、延緩衰老:我們皮膚的衰老主要是由於自由基氧化所造成的，枸杞中含有豐富的枸杞多糖和胡蘿蔔素，都是非常有效的抗氧化劑，再加上枸杞中含有的維生素E和硒元素在抗氧化方面的能力是非常強大的，胡蘿蔔素進入我們的體內以後轉化成維生素a，能夠預防我們皮膚的乾燥和毛囊角化，從而起到美容養顏和延緩衰老的作用。
2、保護肝臟:枸杞中所含有的甜菜鹼成分，能夠抑制脂肪在肝細胞內沉積，從而促進肝細胞新生和修復，從而能夠起到預防脂肪肝的發生和緩解脂肪肝的目的，也能夠保護我們的肝臟。枸杞中含有的胡蘿蔔素也可以轉化成維生素a，從而也能夠提高視力。
3、降三高:枸杞中含有的多糖能夠提高我們身體胰島素的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，從而起到降血糖的目的。枸杞多糖也能夠降低血管中丙二醛等物質的釋放，從而防止高血壓的生成。枸杞還能夠降低我們血液中甘油三酯和膽固醇的含量，從而起到降血脂的作用。
4、調節免疫力:枸杞含有的豐富枸杞多糖是一種水溶性的多糖，它具有一定的生理活性，能夠增強我們身體的免疫力，從而預防疾病的發生，也能夠預防腫瘤和基因突變。
1、延緩衰老:我們皮膚的衰老主要是由於自由基氧化所造成的，枸杞中含有豐富的枸杞多糖和胡蘿蔔素，都是非常有效的抗氧化劑，再加上枸杞中含有的維生素E和硒元素在抗氧化方面的能力是非常強大的，胡蘿蔔素進入我們的體內以後轉化成維生素a，能夠預防我們皮膚的乾燥和毛囊角化，從而起到美容養顏和延緩衰老的作用。
2、保護肝臟:枸杞中所含有的甜菜鹼成分，能夠抑制脂肪在肝細胞內沉積，從而促進肝細胞新生和修復，從而能夠起到預防脂肪肝的發生和緩解脂肪肝的目的，也能夠保護我們的肝臟。枸杞中含有的胡蘿蔔素也可以轉化成維生素a，從而也能夠提高視力。
3、降三高:枸杞中含有的多糖能夠提高我們身體胰島素的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，從而起到降血糖的目的。枸杞多糖也能夠降低血管中丙二醛等物質的釋放，從而防止高血壓的生成。枸杞還能夠降低我們血液中甘油三酯和膽固醇的含量，從而起到降血脂的作用。
4、調節免疫力:枸杞含有的豐富枸杞多糖是一種水溶性的多糖，它具有一定的生理活性，能夠增強我們身體的免疫力，從而預防疾病的發生，也能夠預防腫瘤和基因突變。
睡前吃火龍果有排毒護胃、促消化、清宿便等功效。火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於一身。不但營養豐富、功能獨特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥都可以正常生長。因此，火龍果是一種綠色、環保果品和具有必定療效的保健養分食品。