食材：
石斛1克。
麥冬2克。
姜1克。
鹽1克。
做法：
1、石斛，很有營養。
2、石斛湯的家常做法。
3、把材料洗乾淨，我把他放到一個碗裡，就是想用這個碗來燉一碗湯。
4、加水燉一個小時就好了。
3、然後加鹽調味。
石斛，是中藥材，他和靈芝一樣被稱為仙草，一般是滋補用。
1、參花能“滋陰補血，簡陽潤燥，調經，養胎，利產”，具有滋補肝腎、強精壯陽的作用。凡有久虛成癆、精血耗損，眩暈耳鳴、腰痠乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者，都可將海參作為滋補食療之品。
2、花膠有“海洋人參”之謄，被推崇為“養顏聖品”。《本草綱目》記載：花膠能補腎益精，滋養筋脈，止血、散瘀、消腫之功效；花膠含豐富的蛋白質及膠質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能的作用。
3、對腰膝痠軟，身體虛弱者最適宜經常食用。花膠含豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質，每百克只含0.2%脂肪，被女士視為養顏珍品；對身體各部分均有補益能力，無論男女老少均可食用，是補而不燥之珍貴佳品。
鮑魚石斛湯的做法：
石斛稍微漂洗一下；黃豆洗淨浸泡2小時；苦瓜去瓤，洗淨，切厚塊；鮮鮑魚由售者處理乾淨即可；豬瘦肉洗淨，切塊；生薑洗淨，切塊；將洗淨的豬瘦肉，石斛，鮑魚，黃豆，苦瓜與生薑一起放進燉盅，加入冷開水2000毫升，加蓋隔水燉約3小時；放入適量食鹽即可。
1、做法一。主料：豬肉(瘦)100克。輔料：石斛30克,蘆根30克。做法：將石斛、蘆根去泥沙；豬瘦肉洗淨，切塊；把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮2小時，調味即可。
2、做法二。材料：鮮石斛30克，豬骨500克。做法：石斛去掉根，去掉殘枝黃葉，洗乾淨。豬骨灼過水，灼過水的骨頭沖洗 ...
1、材料：豬瘦肉250克、石斛10克、生薑3片。
2、豬瘦肉整塊洗乾淨放入滾水中氽燙去血水，撈出放冷水再洗一次，後瀝乾備用。
3、石斛洗乾淨，連同豬瘦肉、生薑片一起放進燉盅，加入大概750Ml的水，放進砂鍋隔水燉。大火燒開後，轉小火慢燉3到4個小時即可。
4、燉好的湯，根據自己的口味加入適量的 ...
1、材料：豬瘦肉250克，新鮮青欖8—10顆，石斛約10克，姜2片，鹽適量。
2、石斛冼淨預先浸泡一小時左右，用刀拍松備用；
3、青欖洗淨用刀拍爛備用（這樣可以讓欖的味道更容易滲出）；
4、豬瘦肉剁成肉沫備用；
5、小燉盅加入3碗礦泉水與石斛、青欖、薑片一齊加熱，水開後放入肉沫燉三小時加入 ...
食材：花旗參30克、石斛15克、豬瘦肉500克、蜜棗3粒、姜2片。
製作方法 ：
1、將所有煲湯料備齊；
2、將豬瘦肉洗淨，切成塊；
3、將豬瘦肉放在沸水中稍滾沸，撈起用冷水洗淨；
4、將花旗參、石斛、蜜棗洗淨；
5、所以材料放進湯鍋內，加入6大碗水；
6、大火煲開後轉小火煲2 ...
材料：玉米兩根、紅蘿蔔兩根、豬骨250克、蜜棗兩粒、姜兩片
做法：
1、玉米洗淨後切成小段，紅蘿蔔削皮後切成滾刀塊備用。
2、豬骨洗乾淨後放進開水鍋中，焯2－3分鐘後再用水沖洗一下以去除浮沫，這一步一定要做，因為這樣煲出來的湯會更加清甜。
3、將所有材料放進瓦煲中，再加進適量的清水，大概是 ...
材料：無花果8個、豬瘦肉100克、紅棗6枚，生薑2片，鹽適量。
做法：
1、無花果洗淨，豬瘦肉切片用料酒、澱粉抓勻；
2、鍋內放無花果、紅棗、生薑和2碗清水，燉約10分鐘；
3、放肉片和鹽，燉至肉片發硬變白；
4、湯再沸騰時，關火燜2-5分鐘；
5、出鍋，將浮於表面的多餘調料用漏勺 ...
1、老鴨500克，石斛10克，枸杞和圓肉各5克，少許鹽。
2、將買回的半邊鴨洗乾淨，特別是內臟，要處理乾淨。切成塊狀。2、把石斛洗乾淨，然後用冷水浸泡5分鐘。也把枸杞和圓肉準備好。
3、洗乾淨瓦鍋，將切好的老鴨放進鍋內，加上水，放入石斛，枸杞，圓肉。
4、大火煮滾5分鐘後改稱中火，熬煮1.5小 ...