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石鍋拌飯的正確方法

石鍋拌飯的正確方法

  1、食材:胡蘿蔔半根,小香腸2根,新鮮香菇2個,菠菜一小把,豆芽一小把,雞蛋一個,韓式辣醬2勺。

  2、蔬菜等原料都準備好洗乾淨,瀝乾水分。

  3、香菇、胡蘿蔔都切成細絲,放在料理盒裡微波爐加熱3分鐘。

  4、香腸也切成細絲,菠菜,豆芽也放在料理盒裡微波爐加熱3分鐘。

  5、保養好的石鍋用刷子在石鍋內刷上油。

  6、鋪上煮熟的米飯。

  7、把熱好的菜都均勻的放在飯上。

  8、另起一鍋煎一個荷包蛋,然後把邊角修掉。

  9、把荷包蛋鋪在菜上。

  10、石鍋放在灶上,開中小火慢慢煮,聽到“滋滋”聲的時候在多煮個4-5分鐘,然後關火拌上韓式辣醬即可。

石鍋拌飯裡面的雞肉怎麼做

  1、食材:米飯270g、照燒雞肉100g、胡蘿蔔20g、西葫蘆20g、土豆20g、菠菜20g、豆芽20g、照燒醬1勺。

  2、電飯鍋蒸好米飯備用。

  3、將胡蘿蔔、西葫蘆、土豆、菠菜、豆芽切絲焯水至八成熟後,再煎一個雞蛋備用。

  4、石鍋放入黃油到人提前蒸好的米飯。

  5、按順序放入胡蘿蔔、西葫蘆、土豆、菠菜、豆芽,雞蛋鋪在上面開火,聽到石鍋發出滋滋的聲音即可關火,底下就形成了一層鍋巴。

  6、再加入一勺照燒醬,喜歡吃辣的可以你喜歡的韓國辣醬。攪拌均勻即可。

石鍋拌飯用電飯煲如何做

  1、食材:豆芽、菠菜、甘藍適量、幹香菇、胡蘿蔔、西葫蘆適量、豆腐絲、泡菜、雞蛋、油、辣醬、鹽、香油、芝麻碎各適量。將豆芽,菠菜,和甘藍放入熱水中焯熟,用鹽和香油拌勻。

  2、水發乾香菇,然後切小片,胡蘿蔔切絲,西葫蘆切片,將這幾樣菜放入鍋里加少量鹽翻炒。

  3、電飯煲裡刷一層油,上面鋪好白米飯。

  4、泡菜切粗絲,和豆腐絲,還有焯好,炒好的菜,一起鋪在米飯上,生蛋一枚,放在菜中央,撒上一些芝麻碎按煮飯鍵30分鐘左右。

  5、好了之後趁電飯煲壁火燙,用勺將生雞蛋迅速在鍋壁上一抹,雞蛋會很快熟,然後再拌入辣醬,即可食用。


的材料

  石鍋拌飯的材料:米飯、雞蛋、豆芽,時令蔬菜,牛肉、豬肉、雞肉魷魚等,蕨菜等各式野菜,韓式拌飯醬、韓式辣椒醬、芝麻,菌菇類蔬菜等等。   “石鍋拌飯”又稱“韓國拌飯”、“石碗拌飯”,朝鮮語돌솥비빔밥,是朝鮮半島以及中國東北地區黑龍江、吉林、遼寧特有的米飯料理。其的發源地為韓國全羅北道,後來演變為朝鮮半島的代 ...

韓式

  1、處理蔬菜食材:蕨菜乾提前泡發切段,雞蛋攤成薄餅切絲,菠菜、金針菇洗淨切段,胡蘿蔔、香菇洗淨切成細絲,豆芽洗淨。   2、鍋中坐水燒開,分別將蕨菜、菠菜、金針菇、胡蘿蔔、香菇、豆芽焯熟,控幹水分,再加入少許鹽和香油拌勻。   3、鍋中加入少許油,打入雞蛋,製成單面熟的煎蛋。   4、石鍋中薄薄塗一層油, ...

思密達保持形體有秘方,能​減肥

  “石鍋拌飯”的蔬菜一般是豆芽、黃瓜、胡蘿蔔、蘑菇、海帶再加上泡菜,這些蔬菜含糖量都在5%以下,脂肪含量也在1%以下,每100克才有20~30千卡熱量。就算這一鍋拌飯你吃了500克蔬菜,其實,500克才是《中國居民膳食指南》每天的推薦量,從蔬菜裡獲得的熱量才100-150千卡,再加上100克米飯,熱量是11 ...

簡單做法

  1、沸水中加鹽,放入豆芽煮20分鐘。   2、豆芽擠出水分,加鹽、蒜泥、蔥花、香油攪拌均勻。   3、豆芽湯加蒜泥、蔥花煮開後留用。   4、菠菜、綠豆、涼粉也按照同樣的方法處理好。   5、西葫蘆、香菇切薄片,甜椒切絲。   6、起鍋燒油,分別將西葫蘆、香菇、甜椒炒熟出鍋。   7、胡蘿蔔絲、黃瓜絲加鹽 ...

  1、“石鍋拌飯”又稱“韓國拌飯”、“石碗拌飯”,是朝鮮半島以及中國東北地區黑龍江、吉林、遼寧特有的米飯料理。 它的發源地為韓國全羅北道,後來演變為朝鮮半島的代表性食物。是朝鮮半島三大名菜(平壤冷麵,開城湯飯,全州拌飯)之一。   2、韓國全州的石鍋拌飯名聞遐邇,拌飯裡蘊涵著“五行五臟五色”的原理。在石鍋鍋 ...

羊肉如何做

  1、主料:米飯(適量),雞蛋(2個),羊肉(適量),芝麻(適量),西葫蘆(適量),香菇(適量),黃花菜(適量),豆芽(適量)。   2、準備一些食材,炒香的芝麻,羊肉,豆芽,香菇,西葫蘆,黃花菜,韓國辣醬,   3、雞蛋做成蛋皮切絲。香菇用少許鹽和油炒熟。豆芽、西葫蘆、黃花菜在水裡焯熟,用少許鹽和香油拌勻 ...

可用砂做嗎

  用砂鍋做的拌飯和用石鍋做的口感略有不同,但是砂鍋可以用來代替石鍋。   用砂鍋做拌飯的方法:   原料:胡蘿蔔、小香腸、新鮮香菇、菠菜、豆芽、辣醬。   做法:   1、將蔬菜等原料洗乾淨,瀝乾水分備用;   2、把香菇、胡蘿蔔切成細絲,放在樂葵料理盒裡用微波爐加熱3分鐘;   3、腸切成細絲,菠菜,豆芽 ...