石鍋拌飯的正確方法
石鍋拌飯的正確方法
1、食材:胡蘿蔔半根,小香腸2根,新鮮香菇2個,菠菜一小把,豆芽一小把,雞蛋一個,韓式辣醬2勺。
2、蔬菜等原料都準備好洗乾淨,瀝乾水分。
3、香菇、胡蘿蔔都切成細絲,放在料理盒裡微波爐加熱3分鐘。
4、香腸也切成細絲,菠菜,豆芽也放在料理盒裡微波爐加熱3分鐘。
5、保養好的石鍋用刷子在石鍋內刷上油。
6、鋪上煮熟的米飯。
7、把熱好的菜都均勻的放在飯上。
8、另起一鍋煎一個荷包蛋,然後把邊角修掉。
9、把荷包蛋鋪在菜上。
10、石鍋放在灶上,開中小火慢慢煮,聽到“滋滋”聲的時候在多煮個4-5分鐘,然後關火拌上韓式辣醬即可。
石鍋拌飯裡面的雞肉怎麼做
1、食材:米飯270g、照燒雞肉100g、胡蘿蔔20g、西葫蘆20g、土豆20g、菠菜20g、豆芽20g、照燒醬1勺。
2、電飯鍋蒸好米飯備用。
3、將胡蘿蔔、西葫蘆、土豆、菠菜、豆芽切絲焯水至八成熟後,再煎一個雞蛋備用。
4、石鍋放入黃油到人提前蒸好的米飯。
5、按順序放入胡蘿蔔、西葫蘆、土豆、菠菜、豆芽,雞蛋鋪在上面開火,聽到石鍋發出滋滋的聲音即可關火,底下就形成了一層鍋巴。
6、再加入一勺照燒醬,喜歡吃辣的可以你喜歡的韓國辣醬。攪拌均勻即可。
石鍋拌飯用電飯煲如何做
1、食材:豆芽、菠菜、甘藍適量、幹香菇、胡蘿蔔、西葫蘆適量、豆腐絲、泡菜、雞蛋、油、辣醬、鹽、香油、芝麻碎各適量。將豆芽,菠菜,和甘藍放入熱水中焯熟,用鹽和香油拌勻。
2、水發乾香菇,然後切小片,胡蘿蔔切絲,西葫蘆切片,將這幾樣菜放入鍋里加少量鹽翻炒。
3、電飯煲裡刷一層油,上面鋪好白米飯。
4、泡菜切粗絲,和豆腐絲,還有焯好,炒好的菜,一起鋪在米飯上,生蛋一枚,放在菜中央,撒上一些芝麻碎按煮飯鍵30分鐘左右。
5、好了之後趁電飯煲壁火燙,用勺將生雞蛋迅速在鍋壁上一抹,雞蛋會很快熟,然後再拌入辣醬,即可食用。
石鍋拌飯的材料
石鍋拌飯的材料:米飯、雞蛋、豆芽,時令蔬菜,牛肉、豬肉、雞肉魷魚等,蕨菜等各式野菜,韓式拌飯醬、韓式辣椒醬、芝麻,菌菇類蔬菜等等。
“石鍋拌飯”又稱“韓國拌飯”、“石碗拌飯”,朝鮮語돌솥비빔밥,是朝鮮半島以及中國東北地區黑龍江、吉林、遼寧特有的米飯料理。其的發源地為韓國全羅北道,後來演變為朝鮮半島的代 ...
韓式石鍋拌飯
1、處理蔬菜食材:蕨菜乾提前泡發切段,雞蛋攤成薄餅切絲,菠菜、金針菇洗淨切段,胡蘿蔔、香菇洗淨切成細絲,豆芽洗淨。
2、鍋中坐水燒開,分別將蕨菜、菠菜、金針菇、胡蘿蔔、香菇、豆芽焯熟,控幹水分,再加入少許鹽和香油拌勻。
3、鍋中加入少許油,打入雞蛋,製成單面熟的煎蛋。
4、石鍋中薄薄塗一層油, ...
思密達保持形體有秘方,石鍋拌飯能減肥
“石鍋拌飯”的蔬菜一般是豆芽、黃瓜、胡蘿蔔、蘑菇、海帶再加上泡菜,這些蔬菜含糖量都在5%以下,脂肪含量也在1%以下,每100克才有20~30千卡熱量。就算這一鍋拌飯你吃了500克蔬菜,其實,500克才是《中國居民膳食指南》每天的推薦量,從蔬菜裡獲得的熱量才100-150千卡,再加上100克米飯,熱量是11 ...
石鍋拌飯簡單做法
1、沸水中加鹽,放入豆芽煮20分鐘。
2、豆芽擠出水分,加鹽、蒜泥、蔥花、香油攪拌均勻。
3、豆芽湯加蒜泥、蔥花煮開後留用。
4、菠菜、綠豆、涼粉也按照同樣的方法處理好。
5、西葫蘆、香菇切薄片,甜椒切絲。
6、起鍋燒油,分別將西葫蘆、香菇、甜椒炒熟出鍋。
7、胡蘿蔔絲、黃瓜絲加鹽 ...
石鍋拌飯
1、“石鍋拌飯”又稱“韓國拌飯”、“石碗拌飯”,是朝鮮半島以及中國東北地區黑龍江、吉林、遼寧特有的米飯料理。 它的發源地為韓國全羅北道,後來演變為朝鮮半島的代表性食物。是朝鮮半島三大名菜(平壤冷麵,開城湯飯,全州拌飯)之一。
2、韓國全州的石鍋拌飯名聞遐邇,拌飯裡蘊涵著“五行五臟五色”的原理。在石鍋鍋 ...
羊肉石鍋拌飯如何做
1、主料:米飯(適量),雞蛋(2個),羊肉(適量),芝麻(適量),西葫蘆(適量),香菇(適量),黃花菜(適量),豆芽(適量)。
2、準備一些食材,炒香的芝麻,羊肉,豆芽,香菇,西葫蘆,黃花菜,韓國辣醬,
3、雞蛋做成蛋皮切絲。香菇用少許鹽和油炒熟。豆芽、西葫蘆、黃花菜在水裡焯熟,用少許鹽和香油拌勻 ...
石鍋拌飯可用砂鍋做嗎
用砂鍋做的拌飯和用石鍋做的口感略有不同,但是砂鍋可以用來代替石鍋。
用砂鍋做拌飯的方法:
原料:胡蘿蔔、小香腸、新鮮香菇、菠菜、豆芽、辣醬。
做法:
1、將蔬菜等原料洗乾淨,瀝乾水分備用;
2、把香菇、胡蘿蔔切成細絲,放在樂葵料理盒裡用微波爐加熱3分鐘;
3、腸切成細絲,菠菜,豆芽 ...