需要食材：秋葵，雞蛋，鹽，食用油。
1、將秋葵清洗乾淨。
2、起鍋燒熱水，加入半勺鹽，滴幾滴食用油，放入秋葵焯水2分鐘，將秋葵撈入涼水內。
3、將秋葵去除根部，切成小段。
4、取一個盆，打入3枚雞蛋，加入鹽將雞蛋打散，然後放入秋葵。
5、熱鍋加油，將油燒至五成熱，倒入雞蛋秋葵液，慢慢的翻炒。
6、蛋液凝固後，盛出裝盤，一盤營養美味的秋葵炒蛋就做好了。
注意事項：秋葵炒蛋，只要雞蛋炒熟，秋葵就熟了。燒開水放入秋葵焯水2分鐘，略微煮一會，這樣炒的時間可以短一點。
需要食材：秋葵，雞蛋，鹽，食用油。
1、將秋葵清洗乾淨。
2、起鍋燒熱水，加入半勺鹽，滴幾滴食用油，放入秋葵焯水2分鐘，將秋葵撈入涼水內。
3、將秋葵去除根部，切成小段。
4、取一個盆，打入3枚雞蛋，加入鹽將雞蛋打散，然後放入秋葵。
5、熱鍋加油，將油燒至五成熱，倒入雞蛋秋葵液，慢慢的翻炒。
6、蛋液凝固後，盛出裝盤，一盤營養美味的秋葵炒蛋就做好了。
注意事項：秋葵炒蛋，只要雞蛋炒熟，秋葵就熟了。燒開水放入秋葵焯水2分鐘，略微煮一會，這樣炒的時間可以短一點。
需要食材：秋葵，雞蛋，鹽，食用油。
1、將秋葵清洗乾淨。
2、起鍋燒熱水，加入半勺鹽，滴幾滴食用油，放入秋葵焯水2分鐘，將秋葵撈入涼水內。
3、將秋葵去除根部，切成小段。
4、取一個盆，打入3枚雞蛋，加入鹽將雞蛋打散，然後放入秋葵。
5、熱鍋加油，將油燒至五成熱，倒入雞蛋秋葵液，慢慢的翻炒。
6、蛋液凝固後，盛出裝盤，一盤營養美味的秋葵炒蛋就做好了。
注意事項：秋葵炒蛋，只要雞蛋炒熟，秋葵就熟了。燒開水放入秋葵焯水2分鐘，略微煮一會，這樣炒的時間可以短一點。
1、秋葵用清水洗一下。
2、煲裡倒入適量水，煮開後加入少許油。
3、將秋葵倒進去焯熟後過冷水，然後瀝乾水分。
4、熱鍋淋油將蒜爆香。
5、將雞翅倒進去炒至變色。
6、加入適量醬油和蠔油炒三分鐘。
7、倒入適量清水煮八分鐘。
8、加入秋葵翻炒2分鐘，然後蓋上鍋蓋燜3分鐘左右就可以出鍋了。