筒子骨燉土豆和紅蘿蔔可以嗎

　　筒子骨可以和土豆，紅蘿蔔一起燉。

　　做法如下：

　　材料：筒子骨500克，土豆200克，紅蘿蔔200克，生薑適量，鹽適量，雞精適量。

　　1、準備好筒子骨，用開水焯一下。

　　2、準備好土豆和紅蘿蔔洗淨待用。

　　3、把筒子骨放入鍋裡，倒入適量的水，放入生薑片。

　　4、蓋上蓋子，大火燒開，改用小火煲湯。

　　5、土豆去皮切成滾刀塊，紅蘿蔔切成段。

　　6、筒子骨湯煲好了，放入土豆塊和紅蘿蔔，再加入鹽。

　　7、蓋上蓋子，大火

　　可以。將筒子骨燉海帶湯用保鮮膜覆蓋好，並放入冰箱中冷藏保鮮，可以放置8-12個小時，因海帶不屬於綠葉性蔬菜，儲存時間會較長一些。但是最好不儲存太長的時間，因儲存的時間越長其營養成分就會流失的越多，並且口感也會慢慢的流失。

　　海帶又名綸布、昆布、江白菜，是多年生大型食用藻類。孢子體大型，褐色，扁平帶狀。分葉片、柄部和固著器，固著器呈假根狀。葉片為表皮、皮層和髓部組織所組成，葉片下部有孢子囊。具有黏液腔，可分泌滑性物質。固著器樹狀分支，用以附著海底岩石，生長於水溫較低的海中。海帶成本低廉，營養豐富，是一種重要的海生資源。

　　因為這些食品互相不相剋，一起食用口感清香鮮美，養顏價值高，有補血補鈣、增強人體免疫力的功效；

　　原料：豬排骨，筒子骨，幹木耳，黃酒，鹽，雞精；

　　做法：

　　1、排骨、筒子骨洗淨沸水中焯一下，去腥味血水；

　　2、木耳泡發洗淨；

　　3、鍋中倒入適量清水，放入排骨、筒子骨、蔥姜及料酒，大火燒開轉小火慢慢燉一小時後放入泡發的木耳，慢慢燉三十分鐘左右，加適量鹽調味即可。