材料:幹香菇、筒子骨、蔥、姜、蒜、八角、食鹽。
做法:
1、將幹香菇用溫水泡發,筒子骨放在水中清洗4到5遍,去除雜質。
2、在鍋內倒入冷水,倒入筒子骨,燒開去血沫。
3、將洗淨筒子骨,放入砂鍋,加足量的冷水,放入、蒜、八角,蓋上鍋蓋大火煮沸。
4、清洗香菇後,將香菇、蔥段、食鹽放入另一鍋內,文火煨30分鐘後出鍋。
5、將煮好的香菇放入筒子骨鍋內,再用文火煨20分鐘後出鍋。
材料:幹香菇、筒子骨、蔥、姜、蒜、八角、食鹽。
做法:
1、將幹香菇用溫水泡發,筒子骨放在水中清洗4到5遍,去除雜質。
2、在鍋內倒入冷水,倒入筒子骨,燒開去血沫。
3、將洗淨筒子骨,放入砂鍋,加足量的冷水,放入、蒜、八角,蓋上鍋蓋大火煮沸。
4、清洗香菇後,將香菇、蔥段、食鹽放入另一鍋內,文火煨30分鐘後出鍋。
5、將煮好的香菇放入筒子骨鍋內,再用文火煨20分鐘後出鍋。
可以。花膠性質平和,其中含有豐富的蛋白質、維生素以及鈣、硒、鋅、鐵等多種微量元素,營養價值豐富;香菇性平,是一種具有高蛋白、低脂肪、多糖、氨基酸、多種維生素的菌類食物,兩者在食物性質和營養成分上並無衝突,但是不宜食用過多。
花膠和香菇吃多少合適:花膠15-20克,香菇100-150克。花膠中含有豐富的蛋白質,不宜過多食用,否則人體無法完全吸收,而且可能會引起加重腸胃負擔,引起消化不良等不適;而香菇中含有豐富的纖維素成分,具有促進腸胃蠕動的作用,如果食用過多不易被人體消化,容易引起腸胃不適。
芋頭鴿子湯的做法如下:
材料:芋頭、鴿子、姜、鹽、料酒、蜜棗、木耳、鵪鶉蛋、枸杞、青蔥;
做法:
1、將鴿子處理乾淨,並剁成塊狀;
2、在燉鍋中放入適量的姜、料酒及適量的水;
3、將鴿子放入燉鍋中,水開後撇去浮沫,放入青蔥用小火燉三小時;
4、三小時後放入芋頭、鵪鶉蛋、蜜棗、枸杞、再燉半小時;
5、出鍋時加鹽調味即可完成。