1、選一些紅棗,個大飽滿的最好,清水沖洗乾淨後泡水。
2、將紅棗瀝水,用刀或者剪刀等工具去除紅棗核,不要把紅棗剪成兩半。
3、糯米粉適量慢慢加水和好,到可以捏成型又不會太溼就好,太溼了和太乾了蒸出來效果都不大好。
4、將糯米粉分成適當的大小,依次放入紅棗裡,我還加了葡萄乾,放入之後用手指稍捏緊,不過基本不會散開的。
5、將盤子放入蒸鍋中,加熱很快,冷水放入設定十五分鐘。
6、好了之後不要立刻揭開,稍等一會兒。取出就能吃啦!
1、選一些紅棗,個大飽滿的最好,清水沖洗乾淨後泡水。
2、將紅棗瀝水,用刀或者剪刀等工具去除紅棗核,不要把紅棗剪成兩半。
3、糯米粉適量慢慢加水和好,到可以捏成型又不會太溼就好,太溼了和太乾了蒸出來效果都不大好。
4、將糯米粉分成適當的大小,依次放入紅棗裡,我還加了葡萄乾,放入之後用手指稍捏緊,不過基本不會散開的。
5、將盤子放入蒸鍋中,加熱很快,冷水放入設定十五分鐘。
6、好了之後不要立刻揭開,稍等一會兒。取出就能吃啦!
1、山藥粥怎麼做補氣血:
(1)蓮子、山藥、粳米、薏米洗淨浸透,蓮子不芯。
(2)取瓦煲一個,放入蓮子、淮山、粳米、薏米煲1.5小時。
(3)再加入白糖稍煮片刻即成。
2、山藥粥需要熬多久呢:山藥粥有非常高的營養價值是老少皆宜的一種食物,在熬製的過程中,如果用純山藥的話熬10分鐘左右就可以了,如果在熬山藥粥的時候在加入其他的材料進去那麼大概需要20-30分鐘才會熬好。
3、山藥粥有什麼營養價值:
(1)補氣血:山藥粥具有補氣血的功效,在煮山藥粥的時候可以放入桂圓或者豬肝等,不僅能夠補血,同時也可以補氣,特別適合於身體虛弱以及大病初癒的女性。
(2)能夠延年益壽:山藥裡面的營養價值是非常豐富的,只要每天堅持喝一碗山藥粥,就能夠滿足身體所需要的營養,保持身體處於健康狀態,同時提高了免疫系統,促進了新陳代謝的速度,提高了細胞活性,具有延年益壽以及抗衰老的功效。
(3)美容養顏:對於女性朋友來說每天堅持喝山藥粥具有美容養顏的功效,在製作山藥粥的時候,可以加入適量的紅棗和桂圓等,能夠全面攝入裡面的營養,促進了皮膚細胞的再生以及代謝,防止黑色素在皮膚中的沉積,從而讓臉部皮膚保持光滑細膩有光澤。
1、所需食物:連藕、豬肉、蔥、姜、辣椒幹、八角、麻椒、食用鹽、冷水。
2、豬肉剁碎塊,放進冷水中侵泡10分鐘,撈起來瀝乾水分預留。
3、連藕削皮洗乾淨切割成塊,蔥洗乾淨切條,姜削皮切成片,辣椒幹切割成小段。
4、鍋內添涼水,放進豬肉,大火燒開,直至煮成白沫子和鮮血,撈起來瀝乾水分預留。
5、另提前準備一個乾淨的鍋,放進豬肉、蔥段、生薑片、辣椒幹、八角、麻椒,倒進多一點的開水。
6、大火燒開,換為中小火慢燉40分鐘,隨後放進連藕,再次慢燉20-30分鐘。
7、最終撒進適當食用鹽,再次慢燉10分鐘,就可以熄火盛出服用。