1、枸杞清洗;
2、花生米清洗;
3、龍眼肉清洗;
4、紅棗清洗;
5、把全部東西放進鍋中，紅棗扒開;
6、煮開，開過之後轉文火再次煮;
7、剩到一杯量的情況下閉火就好了。
8、大棗有提高身體素質、提升肌張力的作用。其帶有環磷酸腺苷，能擴大冠脈，提高心臟收攏力，且帶有山楂果酸等成份，有抑止癌症的實際效果。大棗大棗含糖原、有棗含糖原、檸檬酸、蛋白及其維生素D、B和c。
1、食材：小紅棗 4顆，桂圓 6顆，紅豆 200g，紅皮花生 100g，冰糖 適量。
2、準備好食材清洗乾淨。
3、小燉鍋加入適量的水。
4、水煮開後放入冰糖。
5、小火慢燉2個小時。
6、停火開鍋盛出就可以了。
1、準備番鴨６００克，川芎８克，當歸１０克，白芍５克，熟地１個，生薑４片。
2、先把砂鍋坐好倒入冷水，再把料材用水沖掉灰塵裝入棉布袋綁好。
3、把材料放入砂鍋內。放入鴨子，大火燒開，在轉小火慢燉１個半小時。
4、在出鍋前倒入適量的食鹽即可食用。
私房蘿蔔乾老鴨湯
１、準備好原材料，蘿蔔乾提起泡發。
２、蘿蔔乾切成段，大蔥切成段，老鴨斬塊。
３、老鴨熱水下鍋焯水，焯水時加入適量料酒和薑片。
４、砂鍋里加入開水、焯好水的鴨塊、泡椒、泡姜、酸蘿蔔、蘿蔔乾、米酒，大火再次燒開後改小火煲兩個小時。
５、出鍋前打去表面多餘的油脂，根據口味加少許生抽，撒上蔥花。
1、銀耳紅棗湯。
材料：銀耳100g左右，紅棗六七顆以及適量的冰糖。
做法：先將銀耳在冷水中泡發六個小時以上，之後將銀耳底部黃色的東西去掉，然後將銀耳弄成小片放入鍋中，加入適量的水，之後有小火燉個三四個小時。其中燉了兩個小時的時候就可以將紅棗放入銀耳中一起燉了，再燉有三個小時的時候可以將冰糖放入。 ...
1、用料：黃鱔400克（約2條）、洋蔥半個、生抽2勺、老抽1勺、黃酒4勺、糖2勺、食用油110克、蔥花適量、麻油適量、白胡椒粉適量。
2、黃鱔叫攤主加工，剖開去骨、內臟，呈鱔魚片。加工好的鱔魚片洗淨，切成段。
3、洋蔥切成絲。
4、鍋中放30克油，放洋蔥爆炒出香味後出鍋。
5、鍋內放80克 ...
備好材料，魚頭清洗乾淨瀝乾水。
大棗和天麻放入瓦煲中加入兩碗水燒開後轉小火煮40分鐘。
天麻水差不多煮好時，煎鍋放入油，薑片，放入魚頭兩面煎至金黃。
魚頭轉鍋，加入三碗水燒開，煮十分鐘至湯色發白，加入切小塊的豆腐。
再次煮開後，放入大的瓦煲於大棗天麻水小火同煮20分鐘後撒入枸杞，調入少許鹽 ...
1、選一些紅棗，個大飽滿的最好，清水沖洗乾淨後泡水。
2、將紅棗瀝水，用刀或者剪刀等工具去除紅棗核，不要把紅棗剪成兩半。
3、糯米粉適量慢慢加水和好，到可以捏成型又不會太溼就好，太溼了和太乾了蒸出來效果都不大好。
4、將糯米粉分成適當的大小，依次放入紅棗裡，我還加了葡萄乾，放入之後用手指稍捏緊 ...
1、紅棗木耳湯功效：補血養血。主治血虛型貧血，面色蒼白或萎黃，口唇、指甲淡白，體虛無力，心悸失眠，頭暈目眩者。
2、雙紅補血湯功效：此湯具有補血養顏的功效，女性朋友可以長期適用食用。
3、菠菜雞蛋湯功效：補血健脾。主治血虛型貧血，面色萎黃，頭暈目眩，口唇、指甲淡白，神疲乏力，舌淡，脈細者。
4 ...
1、首先將鴿子去腳，薑切片，豬瘦肉切塊。
2、鍋中倒入小半鍋清水，下入瘦肉塊、薑片、鴿子，焯去血水，撈出洗淨。
3、準備一個碗，將瘦肉放入碗中，放入鴿子、薑片、紅棗、清水。
4、然後放入鍋中隔水蒸4個小時，蒸好後就可以出鍋了。 ...
用料：烏雞一隻、當歸１０克、黨參１０克、黃芪１０克、蓮子１０克、百合１０克、薏米１０克、枸杞１０克、紅棗１０顆、蔥適量、生薑適量、清水適量、鹽適量。
1、鍋里加入適量清水燒開，放入烏雞、蔥和生薑，再次燒開幾分鐘後撈出雞塊，沖洗乾淨備用。
2、當歸、黨參、黃芪清洗乾淨後放入碗裡，加適量清水浸泡３０分 ...