紅糖生薑怎麼做

　　1、準備好生薑和紅糖。

　　2、生薑洗淨後切條。

　　3、將切好的生薑放入鍋中，倒入清水。

　　4、水開後放入紅糖熬煮10分鐘即可。

　　1、先把乾紅棗清洗乾淨，然後泡軟。

　　2、把生薑去皮後切稍厚一點的片，然後用拍散。注意：如果喜歡吃薑，正確的做法是把姜切成末來煮。

　　3、泡好的紅棗切片，去核備用。

　　4、然後紅棗和生薑片一起放入鍋裡，加入清水煮滾，轉小火繼續煮開20分鐘

　　5、時間到後加點紅糖調味，繼續煮5分鐘後關火，這樣姜棗茶就做好了。

　　1、把生薑的皮用指甲扣除後，切成薄薄的片，再切成細絲，然後剁成末末備用。

　　2、鍋裡放入開水，煮沸後放入薑末，煮一會兒後再放入適量紅糖。要根據水量的多少放，太多會過甜，太少了就失去滋味了。

　　3、放入紅糖後要用小火繼續煮10分鐘左右，然後盛到碗裡趁熱喝下。不要等著放涼了再喝，那樣效果就差很多了。

　　4、選擇紅糖時，不要選散狀的，也不要選淺紅的，最好選硬點、大塊而且顏色深紅的比較純正。還要看清包裝上的QS標誌，應該有明確的生產廠家、地址、電話、衛生合格編號等，生產日期也要新一些的比較好。現在還推出了孕婦紅糖、產婦紅糖、薑汁紅糖等，可以根據自己需要進行選擇。

　　5、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間更是有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀。

　　6、此外，紅糖性溫，在炎熱的夏天，如果產婦過長時間食用，會使汗液增多，口渴咽乾，如伴有產後感染疾症，可出現發熱、頭暈心悸、陰道流血增多等情況，因此，紅糖雖好，也應根據情況食用。