紅蘿蔔蘋果汁的好處：
1、補充維生素和胡蘿蔔素。
2、調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。
3、有助於防止血管硬化，降低膽固醇。
原料：蘋果1個，胡蘿蔔1個，檸檬汁15毫升，蜂蜜10毫升。
紅蘿蔔蘋果汁製作方法：
1、將蘋果、胡蘿蔔洗淨，切成如同黃豆大小的碎塊。
2、將蘋果、胡蘿蔔放到榨汁機裡榨汁，用紗布過濾，注入玻璃杯內。
4、把檸檬汁和蜂蜜加入胡蘿蔔蘋果混合汁內調勻即可。
降血壓：紅蘿蔔有降血壓的作用，不過要生吃才比較好。治療皮膚疾病：攝入一定量的胡羅卜素，對維持正常的體表、消化道、呼吸道、生殖泌尿道、內分泌道商品有重要意義。維持視力：適量的胡羅卜能促進視紫質達到正常含量。美容養顏抗衰老：胡蘿蔔素可以中和體內的過氧化自由基，這樣便起到了延緩衰老的作用。減肥：紅蘿蔔中含有一定量的糖化酵素，它能夠食物裡的澱粉和脂肪進行合理的分解。補血：紅蘿蔔皮中所含有的紅蘿蔔素即維生素A原，可促進血紅素增加，提高血液濃度及血液質量，對治療貧血有很大作用。
1、種屬不同
紅蘿蔔是蘿蔔的一種，為“十字花科蘿蔔屬”，胡蘿蔔是“傘形科胡蘿蔔屬”二年生草本植物，又名甘荀。
2、外觀不同
紅蘿蔔是一、二年生草本，根肉質，球形、根皮紅色、根肉白色。
胡蘿蔔是本變種與原變種區別在於根肉質，長圓錐形，粗肥，呈紅色或黃色。
紅蘿蔔性微溫，入肺、胃二經，具有清熱、解毒、利溼、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補中、安五臟等功能。蘿蔔種類繁多，生吃以辣味少者為好。
1、胡蘿蔔洗淨切絲，蔥切絲，蒜切碎
2、絲瓜洗淨去瓤，入鍋蒸熟，用筷子在中間輕輕一撥，整圈的絲就掉下來了
3、絲瓜絲備用
4、炒鍋熱油，爆香花椒粒
5、爆香蔥絲，加入胡蘿蔔絲翻炒
6、加入絲瓜絲翻炒
7、加入蒜末、鹽調味
8、出鍋。 ...
香菜與紅蘿蔔、牛肉不相剋。紅蘿蔔燉牛肉包含有人體所需的各種維生素、蛋白質、微量元素及礦物質等營養元素，食用容易消化吸收，特別適合老人孩子食用。
紅蘿蔔燉牛肉是菜譜裡的常見菜，具有健身和豐胸的作用，在少女的青春發育期食用，能奠定良好的發育基礎。牛肉有補血作用，適合生理期或貧血時攝食。 ...
1、降低膽固醇保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。
2、防癌抗癌減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。
3、血管清理劑改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。
4、促進胃腸蠕動協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。
5、維持酸鹼平衡蘋果是鹼性食品，吃蘋果 ...
最好不要一起吃，白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿蔔中的維生素C，造成營養流失。
一旦紅白蘿蔔配合，白蘿蔔中的維生素C就會喪失殆盡。不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿蔔的分解酵素。 ...
喝胡蘿蔔汁的好處是：
1、補充維生素A，人體如果缺乏維生素A，引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降，而胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素在腸道中可轉變成人體所需的維生素A；
2、保護眼睛，胡蘿蔔汁中含有的營養物質對眼睛有宜，其中β-胡蘿蔔素就是失明的一個重要原因，維生素A的缺乏也是導致眼乾症的一個重要原因，而 ...
蘋果醋（Apple Cider Vinegar）即蘋果酒醋。 蘋果醋特點及功效：
1、 排毒：果醋中含有的果膠，能夠減少腸內不良細菌數量，從而幫助有益細菌繁殖，因而能起到腸道排毒功效。
2、 美容養顏：果醋中含有豐富的維他命，可以抑制皮膚色素形成，消除皮膚色斑增加白素，美容養顏、抗衰老。
3、 ...
紅蘿蔔和白蘿蔔是榮養豐富的蔬菜。但由於紅蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的酵素，會破壞白蘿蔔中的維生素C，所以紅蘿蔔和白蘿蔔不混合食用。而且在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔一直充當著破壞者的角色。與紅蘿蔔有同樣功效的蔬菜還有胡瓜、南瓜等，它們也含有類似紅蘿蔔的分解酵素，不宜放在一起食用。
補充：白蘿蔔入 ...