1、用料：紅蘿蔔250克，馬蹄250克，竹蔗250克 茅根一紮，冰糖適量，水2000毫升。
2、紅蘿蔔、馬蹄削皮洗淨，切小丁待用，竹蔗中間劈開待用。
3、把所有材料放入鍋內，加入2000毫升清水，大火燒開後轉小火煲45分鐘，再加入冰糖至溶化即可。
1、準備甘蔗5節，馬蹄500g，清水1000g。
2、切掉馬蹄兩頭，刮掉雜毛。
3、甘蔗豎著切開，放鍋裡。
4、倒入清水，蓋上鍋蓋。
5、大火煮開後轉小火煮至一小時。
6、馬蹄具有清熱化痰明目清音的功效，以馬蹄熬煮的湯水喝了之後能有耳清目明的暢快感，馬蹄還具有消食醒酒的功效。竹蔗是甘蔗的一種，表皮呈青綠色，有清熱瀉火、解煩的作用，同時對防治肝炎、傷風感冒、腸胃積熱均有良好療效。
馬蹄具有清熱化痰明目清音的功效，以馬蹄熬煮的湯水喝了之後能有耳清目明的暢快感，馬蹄還具有消食醒酒的功效。竹蔗是甘蔗的一種，表皮呈青綠色，有清熱瀉火、解煩的作用，同時對防治肝炎、傷風感冒、腸胃積熱均有良好療效。如果這個女生這一段時間有上火的表現，是可以喝竹蔗馬蹄水的。
1、原料：豬骨頭250克，馬蹄7個，紅蘿蔔1根，竹蔗6小節，茅根2小束。
2、紅蘿蔔去皮切小塊；馬蹄去皮；
3、竹蔗每節都從中間破開，新鮮茅根洗淨備用。
4、豬骨頭洗淨備用。
5、將所有材料放在湯鍋內，加入適量的清水，因為材料都比較大塊頭，所以水要稍為多點。
6、開大火燒開，用湯勺將浮 ...
1、材料：紅蘿蔔、竹蔗、馬蹄。
2、做法：紅蘿蔔去皮切粒，竹蔗洗淨後切段，馬蹄去皮，上述材料放在鍋內同煮半小時，調味後即可飲用。
3、功效：竹蔗，除熱止渴，和中，寬隔，行水。用於發熱口乾，肺燥咳嗽，咽喉腫痛，心胸煩熱，反胃嘔吐，妊娠水腫。紅蘿蔔，性微溫，入肺、胃二經，具有清熱、解毒、利溼、散瘀、健 ...
茅根竹蔗水不可以放隔夜。茅根竹蔗水由茅根等多味藥材熬製而成，針對大眾群體進行日常休閒調理，具有清熱下火，潤燥利尿的功效，特別適合在休閒逛街、天氣悶熱的時候飲用，具有較高的保健價值。
其做法是把所有材料洗乾淨，竹蔗砍成小段，對半再剖開，馬蹄切去頭和底部，紅蘿蔔切成大塊。把所有材料放進鍋裡，放清水約10碗 ...
1、茅根竹蔗水不適合脾胃虛寒者和孕婦飲用。另外，在沖泡的時候，不可以使用鐵器泡製。
2、飲用茅根竹蔗水的好處：
（1）有助於清熱，特別是在夏天的時候，它的功效就相當於綠豆粥一樣，有助於降溫解渴，它比較適用於在炎熱的季節飲用。
（2）有利於止咳，因為茅根竹蔗水本性屬寒，能夠有效地清解肺熱，緩解在 ...
飲用注意事項：
脾胃虛寒者與孕婦需酌量飲用；
中文名：茅根竹蔗水；
效用價值：清熱涼血、利尿生津；
材料：茅根、竹蔗水；
使用人群：大眾；
效用價值：清熱涼血、利尿生津；
配方材料：茅根、竹蔗水；
茅根：對小便有利，熱病煩渴、咳嗽等症狀有作用。其藥材是乾燥的精莖，有時長枝， ...
1、準備材料：茅根200克、馬蹄250克、竹蔗500克、紅蘿蔔1根；
2、茅根洗淨，切長段，瀝乾水分，竹蔗輕輕用刀刮一下，洗乾淨，切成小段；
3、馬蹄去皮，洗乾淨切小塊，胡蘿蔔去皮，切成塊；
4、把所有材料倒入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮40分鐘左右即可。 ...
1、用料：茅根50克、竹蔗150克、馬蹄100克、紅蘿蔔30克、冰糖30克。
2、茅根洗淨，竹蔗、馬蹄、紅蘿蔔去皮洗淨切片。
3、把所以材料放入鍋內加入3000克水大火煮開轉中火20分鐘。
4、最後加入冰糖待冰糖融化後，把渣濾掉晾涼就可以喝了放冰箱冷藏後更好喝。 ...