準備材料:檸檬兩個,糖100克,涼開水450克,冰塊6粒,小蘇打2克
製作步驟:
1、將所有材料準備好。
2、先把檸檬對切榨汁,然後放進糖和水一起攪拌均勻。
3、再放入小蘇打,不久溶液就不停地冒泡,像火山噴發一樣,輕輕攪拌即可。
4、等泡沒有冒得那麼厲害時即可倒出飲用,喝的時候再放些冰塊上去就已經很好味了。
準備材料:檸檬兩個,糖100克,涼開水450克,冰塊6粒,小蘇打2克
製作步驟:
1、將所有材料準備好。
2、先把檸檬對切榨汁,然後放進糖和水一起攪拌均勻。
3、再放入小蘇打,不久溶液就不停地冒泡,像火山噴發一樣,輕輕攪拌即可。
4、等泡沒有冒得那麼厲害時即可倒出飲用,喝的時候再放些冰塊上去就已經很好味了。
食材:黃豆250克,納豆菌適量,白砂糖1勺。
製作過程:
加水浸泡黃豆10小時以上,須將黃豆完全浸泡開;浸泡好的黃豆,將水瀝乾,加入1勺白砂糖進行攪拌;電壓鍋內放少許水,將攪拌了白糖的黃豆隔水蒸大約60分鐘,直到黃豆綿軟即可;將納豆菌用5毫升的溫水化開,趁熱加入蒸好的黃豆中,攪拌均勻;將拌好納豆菌的黃豆放入燉鍋中,表面蓋一層紗布或者薄毛巾,將燉鍋調至酸奶模式發酵時間不得少於20小時;20小時後,取出發酵好的黃豆,表面附有一層薄薄的白膜,即納豆製作完成。
1、納豆,大豆經納豆菌發酵而成,是一種健康食品。
2、材料:黃豆250G 納豆菌1/10粒 鹽,蔥,姜,味精,醬油(可選)
3、製作方法:清洗黃豆並浸泡8-12小時,將黃豆平鋪在盤中(250G需要2個盤子)高壓鍋或蒸鍋蒸制用手可以碾碎且成型。將1/10菌粉加2小勺溫開水溶解,將蒸好的黃豆冷卻至45°左右加菌液充分拌勻(連同盤中的豆汁)。
4、將拌好的黃豆分裝到盒中(每盒高度不能超過3CM)將分好的盒子上面蓋上紗布(可省略)再加上保鮮膜,並在保鮮膜上扎些小眼兒放豆子透氣。
5、將盒子放在酸奶機/納豆機/電飯鍋/烤箱中保溫(37-42°)進行發酵16-20小時(發酵好的豆子表面有白膜,並且可以拉絲)。
6、將發酵好的豆子拌上蔥,姜,鹽,味精,醬油(可選)等即可使用(日本吃法:發酵好的納豆+醬油+辣根)。
7、納豆可以一次多做些,發酵好後冰箱冷凍,吃的時候解凍並調味即可。
8、納豆還可以拌金針磨,大米飯,山藥,海帶,即食海苔等。
9、納豆菌用量很少,一粒膠囊可做5KG納豆。