紅豆粉做豆沙的做法：
材料：紅小豆2小杯、紅糖100克、豬油1湯匙。
做法：
1、紅小豆洗乾淨，清水泡發4小時以上；
2、泌水晾乾豆子，用幹磨機磨成豆粉；
3、紅豆粉：水至少按照一比二的比例蒸半個小時以上；
4、在用攪拌機攪成細膩的豆沙；
5、入鍋炒制。先放豬油和白糖，待糖幾乎化開，放豆沙炒制，炒幹即可出鍋。
1、首先將紅豆洗淨，加適量清水，中火煮開後，小火慢熬，大約一個多小時以後，紅豆煮開花，用勺子時間按壓後繼續煮。
2、把湯從細篩子中倒入大碗裡，開花的紅豆會留在篩子上，用勺子使勁按壓水分和豆沙。
3、豆沙會被擠入盛湯的碗中，然後把這碗湯倒回鍋裡慢慢熬，這期間用水把糯米粉和成麵糰，再揉成糯米小丸子。
4、湯重新開鍋後，把丸子倒進鍋裡煮熟，如果湯不夠粘稠，可以加一點調好的藕粉，再加點冰糖即可。
1、首先將紅豆洗淨，加適量清水，中火煮開後，小火慢熬，大約一個多小時以後，紅豆煮開花，用勺子時間按壓後繼續煮。
2、把湯從細篩子中倒入大碗裡，開花的紅豆會留在篩子上，用勺子使勁按壓水分和豆沙。
3、豆沙會被擠入盛湯的碗中，然後把這碗湯倒回鍋裡慢慢熬，這期間用水把糯米粉和成麵糰，再揉成糯米小丸子。
4、湯重新開鍋後，把丸子倒進鍋裡煮熟，如果湯不夠粘稠，可以加一點調好的藕粉，再加點冰糖即可。
步驟：
1、紅豆粉清洗乾淨後瀝乾；
2、將瀝乾的紅豆放入鍋中，小火翻炒至紅豆顏色轉為暗紅色；
3、將炒熟的紅豆撈出，放入粉碎機絞碎即可。
注意：
1、翻炒紅豆時注意炒勻；
2、如果紅豆粉質地不夠細膩，可以再次絞碎；
3、紅豆粉晾涼後方可密封儲存。 ...
薏米紅豆粉的做法：
主料：紅豆100克、薏米100克。
做法：
1、將紅豆和薏米倒入碗中。
2、將其淘洗乾淨。
3、倒入無油的鍋中，開中小火進行炒制。
4、炒大約20到30分鐘左右，薏米變黃即可出鍋。
5、晾涼後放入打粉機內，將其打成細粉。
6、再過篩。
7、濾出來的粗 ...
食材：紅豆500克、薏米500克。
製作步驟：
1、薏米放入盆中用水清洗乾淨，泡4小時撈出，控去水分
2、薏米放入鍋中小火翻炒，要不停翻炒以免糊鍋，當薏米變成黃色用鏟子一敲就碎，出鍋晾涼；
3、紅豆清洗乾淨泡4小時，撈出控幹水分，放入鍋中翻炒，直到顏色變成暗紅，出鍋晾涼
4、將炒好的薏 ...
紅豆粉做豆沙的做法：
用料： 紅小豆、冰糖、紅糖、豬油
做法：
1、將紅小豆洗乾淨，清水泡發五小時。
2、泌水晾乾豆子，用幹磨機磨成紅豆粉。
3、蒸紅豆粉：加入適量清水、紅豆粉攪拌均勻，上鍋蒸半個小時。
4、將蒸好的紅豆粉用攪拌機攪成細膩的豆沙。
5、入鍋炒制。鍋內放入豬油、冰 ...
建議每日服用兩次，以晨起空腹一次和飯後兩小時或是睡前半小時服用。
中醫講早晨5到7點是脾經當值得時候，此時服用健脾化溼的藥物正好迎合脾的特性，對於治療具有較佳的效果，再者中藥服用一般都是以空腹為佳，有利於有效成分的吸收。
紅豆薏米粉其主要成分是中藥赤小豆和薏苡仁，其中赤小豆可以清心利水，安神，主歸 ...
一、步驟：
1、 紅豆挑出雜質，清洗乾淨，晾乾水份。
2、放入無油無水的鍋中，小火幹炒15分鐘。不停翻炒，直到顏色暗紅，有紅豆飄香。
3、炒好的紅豆晾一會兒，用料理機打成粉末。
4、 料理機打出的粉末會有些許細小顆粒，可以適當過篩一下完成。
二、注意：
1、儲存：裝入密封罐，冰箱儲 ...
材料：紅豆250克。
紅豆粉的具體做法：
1、將紅豆沖洗乾淨；
2、浸泡一夜後晾乾，去除多餘的水分；
3、準備不粘鍋，不加油，放入紅豆乾炒25分鐘左右，全程中小火；
4、炒好後的紅豆是暗紅色的，吃起來是脆脆的，有一點香味；
5、晾涼，放入打粉機打成粉，過篩，剩下的顆粒繼續打成細膩的 ...