1、食材:紫薯200克、糯米粉50克、粘米粉50克、低粉35克、玉米澱粉25克、牛奶225克、煉乳25克、白沙糖50克;
2、糯米粉50g,粘米粉50g,低粉25g,玉米澱粉25g,牛奶225g,熟豬油30g,白砂糖50g,煉乳25g)把這些材料倒入大碗中,攪拌均勻至糊狀,隔水蒸25分鐘,中間攪拌兩次;
3、煮好的冰皮晾涼,鍋燒熱,小火下糯米粉炒3分鐘(不停的翻炒);
4、把紫薯洗淨上鍋隔水蒸至筷子能輕鬆插入就好,蒸熟的紫薯去皮,用勺子壓碎紫薯成泥;
5、把紫薯每15g做一個陷團,取50g紫薯泥與150g蒸熟的冰皮攪拌均勻,(本步驟是調冰皮顏色,如不調色,此步驟可省略)。每35g做一個冰皮;
6、手上粘些豬油取一個冰皮搓圓,粘些熟糯米粉壓扁,包紫薯陷,像包包子一樣包好搓圓;
7、再粘些熟糯米粉放入50g(10個頭的)月餅模按平,再輕壓推出,月餅就做好了。成品登場(蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏味道更佳)。
1、紫薯切塊煮熟。
2、倒2勺油,1勺糖,壓拌紫薯成泥。
3、低粉加水、蛋、1勺油,拌勻。靜醒30分鐘,分3團。
4、擀大面平鋪薯泥。
5、對摺擀平,重複三次。
6、滾成圓柱形,切塊。
7、整形擺盤,刷蜂蜜水撒芝麻。
8、預熱烤箱,中層200度25分鐘。
9、出爐擺盤,
紫薯削皮過夜還能食用,沒有問題。
紫薯削皮以後紫薯失去了保護層,容易氧化和變色。紫薯中含有叫做鞣酸、單寧酸的多酚類物質,這類物質在植物果肉組織中,葉片中均大量存在多酚比酚容易氧化得多,它們遇空氣被氧化成醌,導致共軛體系的增大,吸收波長向可見光區域移動,於是顯出“黑”色。但是如果沒有發現黴變異味,還是可以吃的。
1、將紫薯放入鍋中蒸熟,然後等其冷卻,即可輕鬆剝皮。
2、紫薯(Ipomoea batatas (L.) Poir.旋花科 Convolvulaceae 番薯屬)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。紫薯為花青素的主要原料之一。 ...
1、紫薯皮是可以吃的。其實紫薯皮中也是有營養的,它是由日本進入我國的,紫薯的外皮不僅是紫色的,連果肉都是的。
2、紫薯是富含礦物質、維生素、澱粉、纖維等等的營養元素,所以也就備受大家的喜歡了。現代人越來越追求健康生活理念,所以我們可以放心地食用,不過在食用之前一定要將其清洗乾淨。 ...
1、食材:紫薯適量、蛋撻皮8個、麵包糠50克、奶粉3勺、雞蛋1個、砂糖20克。
2、紫薯需提前蒸熟。
3、熟紫薯趁熱去皮按爛後加入奶粉、砂糖。
4、紫薯、奶粉、砂糖拌均勻後就成了紫薯餡,放一邊待用。
5、雞蛋開啟,拌成蛋液,取一個碟子,盛好適量的麵包糖。
6、把蛋撻皮取出來,在每個蛋撻 ...
不要。紫薯的皮可以起到保護紫薯肉中的營養物質,不會在高溫和水煮的條件而流失,而且能夠在一定程度上保證紫薯的口感和味道。紫薯皮雖然有一定的營養,但一般都不會食用,因此水煮帶有紫薯皮的紫薯沒有關係,而不帶皮的紫薯煮,其營養成分會有一定的流失,而且其中的花青素流失後,還可能會染色煮鍋。 ...
1、紫薯洗淨以後,用水煮20-30分鐘,直到煮熟煮爛。將煮好的紫薯去皮以後,切塊放入碗裡,用擀麵杖的一端搗爛成紫薯泥。
2、在紫薯泥里加入細砂糖,攪打均勻,再分次加入淡奶油。
3、淡奶油最好分3次以上加入,每次加入後都用電動打蛋器徹底攪打均勻,最後攪打成順滑的紫薯餡。
4、把千層酥皮擀開成為厚 ...
紫薯粥的做法如下:
食材:紫薯一個、大米100克。
具體步驟:
1、紫薯去皮,切成小丁;
2、米洗乾淨,用水浸泡半個小時以上;
3、將紫薯和米放入砂鍋,加足量的水,煮開後轉小火;
4、小火煮至紫薯化開,粥粘稠即可;
5、放涼至60度以下後,即可食用。 ...
紫薯本名叫山川紫,由日本引進我國;
功用:
紫紅薯是一種鹼性食品,含高纖維素,可以滑腸通便;
薯皮、薯肉均為紫色具有特殊的保健功能;
營養成分:
紫薯中含有豐富的礦物質、維生素、食用纖維和聚酚類物質等營養成分;
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富 ...