1、先把排骨放在清水中泡十幾分鍾,再衝洗幾遍後控水備用。
2、取出高壓鍋,把排骨倒進去,加一小碗水,先開大火燒滾,再開中火煮十分鐘。
3、煮好後倒出來備用。湯水不要倒掉,等到後面放生粉和醬油,白糖攪拌成澱粉水。
4、把美人椒去籽切成絲,香蔥洗乾淨切成段,大蒜籽去皮切碎。
5、鍋燒七成熱放少量花生油,油熱後先下辣椒下去翻炒半分鐘,再把煮熟的排骨倒進來,大蒜也倒進來翻炒均勻。
6、最後放一小勺鹽,把調製好的澱粉水也倒進來,中火收汁,最後撒上蔥段即可。
7、關火裝盤,好吃又下飯的排骨炒辣椒做好了。
這是一道易做又美味的藥膳湯,可散寒、祛風止痛、通竅、溫肺化飲。湯鮮味美,肉爛入味,湯汁溫潤。風寒感冒的時候給自己做上一道,營養又食補。相關常識蒼耳子含有蒼耳苷、樹脂、葡萄糖、果糖、氨基酸、酒石酸、琥珀酸、延胡索酸、生物鹼、維生素C等成分,具有祛風散熱、解毒殺蟲的功效,適用於頭暈、風寒頭痛、風溼痺痛等症。製作指導蒼耳子有刺,食用前可以將其挑出,更方便食用。
1鍋中注入適量清水燒開,倒入洗淨的排骨,攪散,汆去血水。
2將汆煮好的排骨撈出,瀝乾水分,待用。
3砂鍋中注入適量清水燒開。
4倒入洗淨的細辛、蒼耳子、辛夷,撒入薑片。
5放入汆過水的排骨,淋入適量料酒。
6蓋上蓋,燒開後用小火燉1小時,至排骨熟爛。
7揭開鍋蓋,加入少許雞粉、鹽。
8攪拌片刻,至食材入味。
8攪拌片刻,至食材入味。
1、取白砂糖加入蛋黃中,然後使勁攪拌,攪拌到顏色變白為止。
2、將純牛奶倒入碗裡,然後把蛋黃加入,用小火加熱到沸騰,一定要不停的攪拌。
3、準備涼白開,然後倒入蛋奶中,然後再放入冷藏室中冷藏,把蛋奶冷透了,大概要一個小時。
4、把香精加入冷卻好的蛋奶中,在攪拌過程中加入奶油,一直攪拌,攪拌到蓬鬆為止。
5、放入冰箱冷凍室,如果可以在加一點葡萄乾就更好了。等隔天就可以吃了。
1、食材:雞蛋3個、鮮平菇250克、青菜心50克、紹酒1茶匙、鹽、醬油、雞粉適量。
2、將鮮平菇洗淨,撕成薄片,在沸水中略燙一下,撈出待用;將雞蛋磕入碗中,加紹酒、少許鹽攪勻;青菜心洗淨切成段。
3、炒鍋置旺火上,倒約2湯匙油燒熱,下青菜心煸炒,放入平菇,倒入適量水、雞粉燒開,加鹽、醬油、倒入雞蛋 ...
1、把西紅柿和小油泡洗乾淨,切碎備用。
2、燒熱鍋放油,把西紅柿先放入鍋裡,用大火炒1分鐘。把小蔥、香菜洗乾淨,切成小段。將嫩豆腐輕輕地倒在案板上,先橫著均勻的切幾刀,再接著從豎的方向切成長方形的條條。雞蛋打入碗裡備用。
3、燒熱鍋放油,把西紅柿先放入鍋裡,用大火炒1分鐘。
4、再把油泡放進鍋 ...
材料:幹米粉2片、豬肉80克、西紅柿2個、肉丸6個、金針菇200克、花生油20克、香油、食鹽1茶匙、雞粉、胡椒粉、澱粉、水、醬油1茶匙
做法:1、米粉用溫水浸泡軟,豬肉肥瘦分開切片,瘦肉用少許鹽、雞粉、醬油、澱粉攪拌醃製片刻;
2、金針菇去掉頭部,清洗乾淨撈起;
3、番茄去皮切片,肉丸洗淨切花 ...
1、首先我們來做鮮肉月餅的肉餡。在豬肉餡中加入糖、蜂蜜、白芝麻,蔥蒜,醬油、香油和鹽,不停的攪拌醃製,直到肉餡攪拌出了粘性。
2、下面我們來做水油皮面團,將麵粉、豬油、糖和水一起攪拌,然後揉成光滑的麵糰。
3、將麵粉和豬油一起攪拌揉成油酥麵糰。
4、將2、3的的麵糰分成均勻的9份,然後靜止一刻 ...
排骨湯好喝有營養,怎麼燉才使它更加美味呢。我就來說說我們家的做法吧
1,排骨切好洗淨,蓮藕去皮後洗乾淨切成塊狀,花生米也要洗乾淨,桂圓肉取出適量。
2,食材準備好後,加適量的水,同時放入花生米,大火開燒。
3,等到湯熬出紅色汁後,加入排骨,適量料酒,火候保持不變。
4,排骨七八分熟了,加入 ...
燕麥蒸飯、熬粥,好吃又健康。
煮飯,大米和燕麥米比例為1:1或3:2,泡半個小時,煮飯可與大米同時煮熟。
煮粥,燕麥是很好的煮粥食材,搭配白米和五穀雜糧,營養健康。
燕麥米煮的粥富含鎂和維生素B1,含有磷、鉀、鐵、泛酸、銅和纖維。
燕麥蘋果粥:
食材:燕麥100克,蘋果1個。
步驟 ...
製作原料:小排骨300克、玉米一根、胡蘿蔔一根、蔥適量、姜適量、料酒適量、鹽適量。
做法步驟:
1、小排骨加料酒焯水,玉米、胡蘿蔔改刀,蔥、薑片備用。
2、將小排骨、玉米和胡蘿蔔下鍋煮,燒開後撇沫,再燉60分鐘。
3、最後起鍋加入蔥、姜、料酒、鹽調味,點少許醋出鍋即可。 ...