1、綠豆百合蓮子粥不可多食過量使用，豆類對人體腸胃消化負擔是比較重的，多食容易消化不良。
2、綠豆百合都是寒涼食物，空腹情況下也不可食用。
3、孕婦懷孕初期陽氣弱，也不太適合飲用;如果脾胃虛弱、拉肚子的人也不適合飲用。
1、由於綠豆性寒，所以脾胃虛弱的朋友在夏季要少喝，不然脾胃虛弱會加重，因此就會出現食慾越來越壞，身體消瘦的現象。
2、長期體寒的朋友也不宜多喝。體寒的各種症狀如：手腳冰涼，喜歡感冒，不禁冷風吹，怕冷的毛病就會更加嚴重。
3、吃藥膳或者在吃中藥期間也不能喝。因為綠豆的寒性會影響藥性的發揮，從而影響用藥的效果。
4、綠豆也不宜和寒性或者涼性的食物一起吃。如，不宜和冰鎮過的飲品或者雪糕一起吃，吃了極容易出現肚子冷疼，或者拉肚子的現象。
5、不宜在吃了綠豆湯之後再吃西瓜。體質不好的人會出現腹痛或者是腹瀉的現象。
6、綠豆不宜和苦瓜以及其他寒性或者涼性的水果蔬菜搭配著一起吃，特別是體質虛弱，以及老人，小孩不宜這樣吃。
7、坐月子的時候或者流產之後不宜喝綠豆湯。
1、百合蓮子粥是一種營養豐富的特色美食，但對於溼寒體質或者比較虛弱的人不適合吃的，由於百合蓮子都屬於性寒的，如果經常食用的話會加重體內溼氣或者寒氣的堆積，就會容易產生不必要的疾病，對健康不利。
2、同時對於在哺乳期的孕婦或者經期的女性也不適合食用的，這樣會容易對身體造成不必要的傷害，此外風寒引起的脾胃虛弱的，這些人群也不適合吃的，這樣會容易導致病情加重，不利於健康。
3、此外在吃百合蓮子粥的時候最好不要與豬肉一起吃的，否則會容易產生有害的物質，也不利於人體的新陳代謝和生長發育，在平時生活中應注意分開食用，同時也不宜與羊肉同吃，否則會容易導致腸胃功能紊亂。
1、百合蓮子粥的功效與作用：治療心神不足，失眠健忘等症。
2、材料：大米150克，百合幹25克，蓮子25克，枸杞2顆，冰糖30克。
3、百合幹用刀背碾成粉狀；蓮子用熱水泡軟；枸杞用熱水稍泡；大米淘洗乾淨用冷水浸泡半小時。
4、鍋中放水，先放入大米、百合乾燒開後，再放入蓮子，改用中火繼續熬煮至熟 ...
1、山藥百合蓮子粥口感極佳，具有很好的養身功效。山藥百合蓮子粥的功效包括能預防肥胖、壯骨強身、保護心血管等。
2、蓮子山藥粥是廣東省的傳統名點，屬於粵菜系。主料為蓮子和山藥，加白糖、薏米等輔料熬製而成。 ...
1、每一百克綠豆百合粥所含熱量約為一千二百六十七千焦；
2、綠豆百合粥單位熱量較高但低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素E，富含維生素B1，富含煙酸，富含鈣，富含磷，富含鉀，富含鐵，富含蛋白質，每一百克綠豆百合粥的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之十三。 ...
1、感冒風寒咳嗽者忌食；脾胃虛寒，腹瀉便溏者忌食。
2、百合的藥用價值：
（1）百合高鉀低納，可預防高血壓，可保護血管；
（2）百合中的果膠豐富，可降低膽固醇、降低血糖，還能潤滑腸道，改善便秘現象。
（3）百合中的百合苦和秋水仙胺，可抑制癌細胞的繁殖，可預防癌症。
（4）百合中的礦物質 ...
1、懷孕初期不可以喝綠豆百合湯的。
2、綠豆是解暑的，百合可以去火的，但是綠豆湯不要喝涼的，涼的對身體不好的，綠豆是涼性食物，要喝熱的才好。
3、綠豆百合湯是一道菜品，製作原料主要有綠豆、鮮百合等。香甜而清淡，有清熱解毒、安神潤肺的功效，是炎炎夏日的居家必備之品。 ...
1、屬於寒涼體質的人不適合飲用。例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者，不適宜過多飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重症狀，引發其他疾病。
2、老人、兒童以及體質虛弱的人不適合飲用。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很 ...
1、綠豆百合有健胃潤肺、消腫利尿、清熱解毒的功效，銀耳中富含多種營養物質，有一定的藥用價值，可以增強身體免疫力，綠豆百合銀耳湯作為滋補飲品對身體還是有一定的好處。
2、但是綠豆屬於涼性，脾胃虛寒者要少吃，最好也不要長期食用，以免引起身體不適。 ...