1、綠豆竹葉湯的做法:竹葉先用冷水洗淨備用,然後用300-500毫升沸水沖泡;取竹葉水倒出來備用,把浸泡後的竹葉丟掉。準備梨一個,白梨去皮,切成大小均勻的薄片備用。燉鍋內加入綠豆、冰糖、梨片、竹葉水300-500毫升,另加清水500毫升。先用大火燒開再轉小火,燜燉30-45分鐘倒出綠豆水即可。
2、可以喝。綠豆竹葉湯的營養價值較高,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、多種維生素、礦物質及微量元素,可以補充身體所需的營養,有效的改善兒童的營養狀況,提高身體的免疫力,增強抵抗力,促進肌肉和骨骼發育,因此兒童是可以食用的。
1、材料:四川泡酸菜100克、新鮮嫩蠶豆100克、粉條50克、薑末15克、油1大匙15ml、鹽、胡椒粉。
2、將四川泡酸菜切成細末,新鮮嫩蠶豆去豆莢和蠶豆皮洗淨待用,粉條用溫水泡軟待用;
3、鍋燒熱,放入1大匙油,放入薑末炒香,放入泡酸菜末炒出香味;
4、加入嫩蠶豆炒變色;
5、加入500ml的水,煮開後轉小火煮10分鐘左右,至蠶豆酥爛,加入泡好的粉條,煮開;
6、用鹽和胡椒調味即可。
1、排骨洗乾淨,切段。
2、湯煲加水,大火燒水。
3、利用燒水的時間,生薑切大片,綠豆用涼水浸泡備用 。
4、油鍋燒熱,加生薑炒香,排骨下鍋翻炒到肉邊淺白色。
5、湯煲裡水燒開,把油鍋裡炒過的排骨倒入湯煲內。
6、小火開是煲湯,期間用湯勺撇除浮在湯麵上的碎末和油星,保持湯的色澤清透。
7、排骨煲大半個鐘頭後,即可加入浸泡過的綠豆,攪拌一下。
8、繼續煲湯約1個鐘頭,加入食鹽,少量的雞精即可。
1、 豬小腸反覆清洗乾淨,用沸水汆燙2次,切成小段。
2、豬骨汆水洗淨。綠豆、老薑洗淨,和豬骨、豬小腸、花椒、陳皮、礦泉水煮開,中小火燉煮2小時,用鹽調味。
3、把魚腥草放入湯碗底,加入燉好的綠豆小腸湯,即可食用。 ...
1、材料:綠豆 500克,百合 30克,海帶 500克,紅糖 500克。
2、先把綠豆洗乾淨,然後用清水泡一晚上,海帶也要預先泡一晚上,百合可以不用泡。
3、把泡好了的綠豆和百合放進鍋裡,可以在鍋裡多加點清水,你自己估摸著有幾個人喝的量,可以適當多加點水。
4、清水加入鍋裡之後,蓋上鍋蓋把水煮 ...
材料:綠豆100克、銀耳20克、枸杞20克、冰糖10克、水適量。
做法:
1、將綠豆清洗乾淨,新增適量水,浸泡過夜。
2、將銀耳新增適量水,浸泡過夜,將銀耳完全泡發,瀝去泡過的水。
3、摘去根蒂,撕成小朵,再衝洗乾淨,瀝去水,泡好的綠豆瀝去髒水,沖洗乾淨。
4、煮鍋中添入約1、5升水, ...
1、主料:排骨2條3人份、海帶1條、綠豆100克、鹽3克。
2、海帶泡軟洗淨,綠豆洗淨浸泡15分鐘;
3、洗淨的海帶剪成小塊;
4、排骨洗淨砍小塊,與涼水一起落鍋加熱;
5、不用蓋蓋煮出浮沫撇走;
6、血水煮乾淨後撈出瀝乾水;
7、全部食材放入燙煲;
8、加入約2升的熱水,蓋上 ...
1、首先,綠豆洗淨,南瓜去皮洗淨,切成約兩釐米見方的塊。鍋中加約一斤半水,將綠豆淘洗兩遍後下冷水鍋,用大火燒沸後用小火煮二十分鐘左右。
2、然後,綠豆加水浸泡30分鐘。坐鍋點火,加水,倒入泡過的綠豆煮開。南瓜去皮及瓤,洗淨,切塊備用。
3、然後,用水泡半個小時,泡後煮出來的綠豆更嫩滑,節約煮的時間 ...
1、將大骨去血水,放入盆裡,加少量胡椒粉和鹽醃一下。綠豆洗淨備用。
2、在砂鍋里加入適量的水,煮開後放入薑片,蔥段,幹辣椒和綠豆。
3、待煮開後放入醃好的大骨,蓋上鍋蓋煮開,煮開後嘗一下鹽味夠不夠,注意鹽放的要比平時吃的味道要淡一點。然後蓋上鍋蓋開小火煲40分鐘。
4、煲好後剩出,在碗裡放點蔥 ...
準備材料:白鴿1只、瘦肉、綠豆、蜜棗3-4顆。
做法:
1、乳鴿,瘦肉洗淨後斬成大塊焯水備用;蜜棗,綠豆洗淨備用。
2、所有材料放入煲中,以大火燒開後轉中小火煲2小時。
3、在煲的期間可撇去浮在湯麵上的綠豆衣,但綠豆衣有清熱之效,通常也可不用去掉,看各人需要而定了。
4、喜歡綠豆濃厚點 ...