維生素e作用禁忌

　　1、作用

　　（1）延緩衰老

　　維生素E最重要的作用就是抗衰老，能夠延緩細胞因氧化而老化，延緩人體衰老速度，保持青春的容顏。

　　（2）增加維生素A的作用

　　維生素E能提高維生素A的作用，促進維生素A的吸收，可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化，和維生素A一起作用，能保護肺臟。

　　（3）清除自由基

　　維生素E可以中和自由基，保護肌膚組織，讓肌膚不會早早出現細紋、鬆弛的情況，還能促進皮膚微血管迴圈。

　　2、禁忌

　　維生素E通常是無毒的，但大量服用可引起反胃、胃腸氣脹、腹瀉和心臟急速跳動等不良反應。

　　純天然維生素E的美容作用:

　　1、彈性，這樣不易長妊娠紋。

　　2、治曬傷：效果絕佳(用之前先用冰毛巾和綠茶敷臉);祛班美白

　　3、除皺：直接用它搽在眼角有細紋處。(建議最好是晚上搽，一天一次)

　　4、美白養顏：滴2滴入面霜搽臉，再搽珍珠粉增白又養顏。

　　5、護手：用鹽水（注意要冷水）加醋幾滴泡手15分鐘，衝乾淨後搽上VE手馬上可以變得又滑又嫩。

　　6、可擦在眉毛、睫毛上，有提供養份的作用，能使它們變長、變得濃黑。

　　7、可直接塗抹在身體表面的任何一處皮膚上，有滋潤、抗氧化等保養護膚功能，冬天塗在嘴唇上，可防止乾燥脫皮現象。

　　1、美白淡斑。

　　維生素e可以很好的和自由基結合，這樣一來，就容易使皮膚中的黑色素得到淡化，而且有影響黑色素生成的作用，使面部不容易出現斑點，面部有斑點的女性，如果經常用維生素e來擦臉，可有很好的淡斑作用。

　　2、收緊皮膚。

　　我們的肌膚中還有膠原蛋白，而膠原蛋白可以起到緊緻皮膚的作用，但是隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白也會出現流失，而用維生素e擦臉，可以起到補充肌膚膠原蛋白的作用，而且如果經常使用，可以淡化眼角細紋，使面部皮膚看上去更加具有彈性。

　　3、保溼。

　　很多的女性在夏季的時候，因為氣溫炎熱，沒有護膚的習慣，而夏天不護膚，就容易導致皮膚的水分被大量的汗液帶走，可以用維生素e來擦臉的話，能夠達到很好的保溼效果，如果皮膚過於乾燥，甚至出現脫皮的現象時，可用維生素e的同時，配合一些有保溼效果的面霜或乳液來堅持擦臉。