1、材料:牛肉1斤、蒜頭10粒、蔥2根、姜1塊、月桂葉1片、丁香2粒、洋蔥1顆、馬鈴薯1個、紅蘿蔔2根、蕃茄2個、捲心菜1個、醃料/調味:酒3匙。
2、牛肉切塊,氽燙去血水,撈起備用。
3、起油鍋,爆香拍裂的蒜頭,蔥段,再下牛肉塊,淋上酒,翻炒後移至燉鍋,新增比肉量多兩至三倍的水,以小火將肉燉爛(約1小時)。
4、洋蔥切塊後略炒過備用,薯仔,紅蘿蔔,蕃茄,椰菜,全部洗淨,切塊或撕成小片,等肉燉至將爛時,連炒過的洋蔥一起丟入鍋內,燉煮至入味既可。
1、材料:牛肉1斤、蒜頭10粒、蔥2根、姜1塊、月桂葉1片、丁香2粒、洋蔥1顆、馬鈴薯1個、紅蘿蔔2根、蕃茄2個、捲心菜1個、醃料/調味:酒3匙。
2、牛肉切塊,氽燙去血水,撈起備用。
3、起油鍋,爆香拍裂的蒜頭,蔥段,再下牛肉塊,淋上酒,翻炒後移至燉鍋,新增比肉量多兩至三倍的水,以小火將肉燉爛(約1小時)。
4、洋蔥切塊後略炒過備用,薯仔,紅蘿蔔,蕃茄,椰菜,全部洗淨,切塊或撕成小片,等肉燉至將爛時,連炒過的洋蔥一起丟入鍋內,燉煮至入味既可。
1、材料:牛肉500g、土豆中等大小4個、中等大小卷心菜1顆、橄欖油適量、清水適量、番茄醬150g、黃油30g、麵粉滿滿2大勺約25g、鹽糖適量。
2、牛肉洗乾淨後焯水,冷卻。
3、牛肉放入湯鍋中,大火煮沸後轉小火悶燉至筷子能戳進。
4、另起鍋放入一小勺橄欖油。
5、煸炒土豆塊。
6、同樣煸炒捲心菜。
7、在鍋中放入30g黃油。
8、等黃油化了後勺入2勺麵粉炒勻。
9、倒入150g番茄醬炒勻。
10、分次倒入適量的水化開番茄醬。
11、加入約1飯碗的以達到適合的稠度。
12、在鍋裡倒入牛肉湯、煸炒好的土豆和捲心菜。
13、大火煮開後,轉小火悶燉至筷子可以戳進土豆,加入鹽和適量的糖。關火後,利用餘熱把土豆燜至表面微沙即可。
1、新鮮牛肉洗乾淨。
2、切成牛肉粒,大約3釐米塊最好。
3、冷水下鍋煮。
4、燒開後撇去浮沫。
5、準備食材:西芹切成粒。(最好不要用普通的芹菜)、洋蔥切成粒、土豆切成粒、胡蘿蔔切成粒、捲心菜或者包菜撕成小塊、西紅柿用開水泡一下,這樣很容易就能撕去皮、撕掉皮的西紅柿切成粒,和其他蔬菜分開放。
6、煸炒洋蔥,炒出香味,然後把切成小粒的:捲心菜、胡蘿蔔、土豆、西芹全放進去煸炒,使其脫水。
7、炒好後一起倒入之前的牛肉湯鍋裡。
8、黃油、番茄醬、把切好的西紅柿放入鍋裡翻炒,放入兩勺番茄醬,和點黃油,煮化後也倒入湯鍋裡。
9、在湯鍋內倒入大半盒牛奶。頓時鍋內濃香四溢。
10、鍋內下油,在放入面少,炒均勻後也倒入湯鍋內。
11、最後加入鹽、糖、味精和胡椒粉調味提鮮即成。