雞蛋富含蛋白質，而蘋果含有各種微量元素，吃過雞蛋後，在吃一個蘋果，可以有效的降低膽固醇，而且有一種雞蛋加蘋果的做法還能治療哮喘。蘋果跟雞蛋又沒有衝突、沒有禁忌症。
1、飲食中必須有適量的纖維素；
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1至3個；
3、主食不要過於精細，要適當吃些粗糧；
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
木瓜和雞蛋一起吃，具有清熱利尿，降火消暑的功效，也可治療咽喉腫痛 ，適合在夏天食用；
木瓜雞蛋湯：1. 將木瓜颳去外皮，切成菱形塊；
2、 雞蛋加鹽打勻；
3、 炒鍋上火，將油燒熱，倒入雞蛋液，攤成兩面金黃的蛋餅，用鏟切成小塊，剷出待用；
4、 鍋中放油再燒熱，下蔥花炒香，放入木瓜炒軟，加入適量開水，雞清湯燒沸，煮約5分鐘；
5、 下雞蛋再煮3分鐘，待湯汁變白，調好鹹淡即可出鍋。
羊肉和大蒜是可以一起吃的，大蒜可以掩蓋掉羊肉那個腥味,增加香味。羊肉主要含有蛋白質、脂類、維生素，以及磷、鉀等礦物質，大蒜主要成分為碳水化合物、少量蛋白質、纖維素、以及鉀等微量元素，成分之間並不互相反應，不會出現相剋的部分。
1、柚子和雞蛋最好不要一起吃。
2、由於柚子中含有大量的酸性物質，會與雞蛋中含有的蛋白質相互作用，產生不宜被人體消化的沉澱物，這不僅會導致雞蛋的營養價值降低，如果食用較多，還會引起腸胃不適，出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀，因此這兩種食物最好不要一起食用，食用間隔保持在1小時以上最佳。 ...
奶茶和雞蛋不能同時吃，是因為奶茶中的茶葉鹼和雞蛋裡的蛋白質會發生化學反應。並且茶裡面有鹼對胃液有刺激性，牛奶也不是很好消化，最好喝小米粥，容易被胃腸膜吸收，對腸胃有好處。 ...
八寶粥和雞蛋能同時吃
八寶粥的食材，因各地物產而有不同。有配合初八日，以八樣東西混合煮食。 現代八寶粥的配料是依個人口味而定的，一般的有大米、花生、綠豆、紅豆、蓮子等。 其他還有自選輔料的扁豆、紅棗、桂圓、山藥、百合，枸杞子、薏米、小米、其他豆類、紅棗等。此粥可加糖成甜品，或者加鹽。
八寶粥是可以 ...
柚子和雞蛋能一起吃，柚子中含有許多的酸性物質，而雞蛋中含有的大量蛋白質，兩者一起吃會產生不容易消化的沉澱物，還降低了雞蛋的營養價值。如果雞蛋和柚子一起吃的過多，可能造成腸胃不適，這是因為產生的結石沉澱不利消化，還會引起輕度便秘。
柚子和雞蛋能同時吃嗎柚子和雞蛋不能一起同吃，一般蛋白質物質和酸性物質相遇 ...
雞蛋和純甄酸奶都是屬於高蛋白食物，兩者一起食用除了大量食用時會導致蛋白質消化不良外，不會存在任何其他的副作用，因此，是可以同食的。
一.雞蛋和酸奶一起吃的好處：
1、避免乳糖不耐受：酸奶是牛奶經過發酵後的產物，其中的蛋白質和乳糖都經過了初步的發酵消化，食用可避免乳糖不耐受反應；
2、促進蛋白質 ...
雞蛋與羊肉為高營養食物是可以同時食用的，不但營養滋補，而且能夠促進血液的新陳代謝，減緩衰老。
做法：1、 羊肉片選取我們吃涮羊肉所用肉片即可，將肉片稍微改變尺寸，不要過大過厚即可 。
2、 蝦洗淨去皮切碎，沒有規定的程度，可切成蝦肉丁也可剁成蝦泥。
3、 雞蛋磕入蒸碗中打散，然後將肉片和蝦泥放 ...
可以同時吃，雞蛋和牛奶均含有礦物質，營養價值高，二者所含成分不衝突。
雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、葉黃素及鈣、鐵、磷、鎂等礦物質，是日常生活中必備的食物，能為人體補充多種所需的營養，而牛奶中含有大量的蛋白質、脂肪、乳糖、無機鹽、礦物質等，有較高的營養價值。兩者所含成分不衝突，可以一起食 ...