美國人平時吃什麼

　　美國式的飲食不講究精細，追求快捷方便，較為大眾化，一日三餐都比較隨便。較為常見的食材有：

　　1、早餐：以麵包、牛奶、雞蛋、果汁、麥片、咖啡、香腸等食物為主。

　　2、午餐：一般在工作地點用快餐，快餐是典型的美國飲食文化，十分普及。一般有三明治、水果、咖啡、漢堡包、熱狗等。

　　3、晚餐：屬於美國人的正餐，較為豐盛。如牛排、豬排、烤肉、炸雞等，配以麵包、黃油、青菜、水果、點心等。

　　由於美國的生活節奏較快，故而很多人習慣於上餐館用餐。美國餐館很多，一般供應自助餐、快餐、特餐、固定份飯、全餐等各種形式的餐飲，價格一般比較低廉，也可點菜，點菜價格較高。早餐一般在上午8時左右，午餐一般在12時至14時，晚餐一般在下午18時左右。此外，美國人在臨睡前有吃點心的習慣，成人以水果、糖果為主，孩子則習慣於食用牛奶和小甜餅。

　　他們講究吃的是否科學、營養，講求效率和方便，一般不在食物精美細緻上下工夫。

　　1、早餐內容較為簡單，烤麵包、麥片及咖啡，或者還有牛奶、煎餅。

　　2、午餐許多上班、上學人員從家中帶飯萊，或是到快餐店買快餐，食物內容常常是三明治，漢堡包，再加一杯飲料。

　　3、晚餐是美國人較為注重的一餐，常吃的主菜有牛排、炸雞、火腿，再加蔬菜，主食有米飯或麵條等。

　　4、蔬菜大都生吃，營養不會損失，更主要的是省時間，現在他們還極力提倡把蔬菜擠成菜汁喝，他們都想把吃菜這一點工夫也擠出來作為他用。漢堡包是在切開的麵包裡夾上幾片香腸，再放一把生菜，通常也有夾牛排和洋蔥，營養豐富，味道也好；熱狗是裡面夾著香腸類似春捲的食品。

　　基本上以麵粉和肉類為主食。

　　麵粉類有面包、三明治、PIZZA、薄餅、漢堡。

　　肉類有牛肉、牛排、雞肉、鴨肉、魚肉。

　　牛奶也是每天必喝。

　　一般歐洲人不重視早餐和中餐。早餐很隨便，一般為麵包和牛奶。中餐通常是三明治，和一個簡單的湯。

　　歐洲人有種叫做maggi的調味品，看起來像醬油，但是味道相差很多。

　　歐洲主要調味品是胡椒、maggi、奶油、鹽、香料。