美國人通常吃什麼怎麼做

　　他們講究吃的是否科學、營養，講求效率和方便，一般不在食物精美細緻上下工夫。

　　1、早餐內容較為簡單，烤麵包、麥片及咖啡，或者還有牛奶、煎餅。

　　2、午餐許多上班、上學人員從家中帶飯萊，或是到快餐店買快餐，食物內容常常是三明治，漢堡包，再加一杯飲料。

　　3、晚餐是美國人較為注重的一餐，常吃的主菜有牛排、炸雞、火腿，再加蔬菜，主食有米飯或麵條等。

　　4、蔬菜大都生吃，營養不會損失，更主要的是省時間，現在他們還極力提倡把蔬菜擠成菜汁喝，他們都想把吃菜這一點工夫也擠出來作為他用。漢堡包是在切開的麵包裡夾上幾片香腸，再放一把生菜，通常也有夾牛排和洋蔥，營養豐富，味道也好；熱狗是裡面夾著香腸類似春捲的食品。

　　泰國菜一般以冷盤、燒烤、油炸、煮菜為主，少有炒菜和蒸菜。味道以酸、辣、甜、香為主。善於使用各種天然的、新鮮的香草、香料。泰菜最為人所知的是冬陰功，也就是椰奶蝦湯。至於泰國百姓的家常菜，一般沒有什麼名目，常吃的就是各種冷盤、炸排骨、炸蝦、烤肉、烤魚、炸魚，各種蔬菜湯、水果蔬菜沙拉等等，拌冷盤各家各戶都有自己的秘方和方式，也是最好吃的。但整體來看，泰國家常菜裡叫得出名堂的不多。另外，泰國人的米飯往往是糯米，泰國人吃豬肉不多。

　　美國式的飲食不講究精細，追求快捷方便，較為大眾化，一日三餐都比較隨便。較為常見的食材有：

　　1、早餐：以麵包、牛奶、雞蛋、果汁、麥片、咖啡、香腸等食物為主。

　　2、午餐：一般在工作地點用快餐，快餐是典型的美國飲食文化，十分普及。一般有三明治、水果、咖啡、漢堡包、熱狗等。

　　3、晚餐：屬於美國人的正餐，較為豐盛。如牛排、豬排、烤肉、炸雞等，配以麵包、黃油、青菜、水果、點心等。

　　由於美國的生活節奏較快，故而很多人習慣於上餐館用餐。美國餐館很多，一般供應自助餐、快餐、特餐、固定份飯、全餐等各種形式的餐飲，價格一般比較低廉，也可點菜，點菜價格較高。早餐一般在上午8時左右，午餐一般在12時至14時，晚餐一般在下午18時左右。此外，美國人在臨睡前有吃點心的習慣，成人以水果、糖果為主，孩子則習慣於食用牛奶和小甜餅。